自律让你自由,没让你美女自由啊

寒萌

首页 >> 自律让你自由,没让你美女自由啊 >> 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节(目录)
大家在看四合院:重生54年,邻居傻柱 穿越四合院之开局落户四合院 全球直播,我的仙秦帝国被曝光了 四合院:垂钓诸天万物 让你自救,没让你叫来国防部队 重生之我要冲浪 四合院:开局推倒秦淮茹 四合院:激情澎湃的岁月 我:中医看病,开局签到顶级医术 娱乐:在田里唱歌炸翻了娱乐圈 
自律让你自由,没让你美女自由啊 寒萌 - 自律让你自由,没让你美女自由啊全文阅读 - 自律让你自由,没让你美女自由啊txt下载 - 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节 - 好看的都市小说

第60章 牛逼不断,一路正能量

上一章书 页下一页阅读记录

李柏刚跨过起跑线,【比赛即时界面】就很及时地出现在了他的眼前。

“设定目标成绩2小时25分。”

“设置成功,开始为您规划最科学的配速计划。”

“确认配速计划,配速引导功能开启。”

“您可以自行选择关闭或者开启......”

李柏很熟练地用意念完成了比赛的设置。

他把目标成绩设置为225,其实相对来说有些保守了!

提升腿长之后,李柏跑得比以前快,也更加省力了!

如果按照36公里的表现来看,他的成绩应该能提高一大截!

非常接近220!

但考虑到是雨战,容易摔倒!

受伤影响后面的巴黎奥运会报名积分,就非常不划算。

所以,李柏还是选择保守一点,争取先突破225!

然后再看自己身体状况,继续往前冲!

设置好之后,一条不断移动的蓝线出现在了他的眼前!

不过这时候,赛道小地图上出现了一个闪烁的小光点。

“侦测到上一次锁定目标的位置!”

“是否保持锁定,并且在小地图上同步?”

李柏都以为结束了,可以按部就班地跟着他自己的蓝色“私兔”跑步。

没想到,朱万龙的定位标识又出现在了他的眼睛里!

“咦,这家伙怎么跑到了前面了?刚才都没看到他!”

李柏有些纳闷,不过,他没有着急去追,而是按照自己的配速节奏去跑。

系统给出来的配速计划,是能够让李柏跑得很舒服的。

比如,它是前松后紧的状态。

前面十公里,李柏用的是一公里三分三十秒的配速。

这个配速,李柏很熟悉!

上一场金海马拉松,李柏跑进230,就是用的这个速度!

当然,金海马拉松上,李柏是前面跑得太松弛,浪费了不少时间。

要按照这个速度跑完全程马拉松,别说230了,228也给破了!

就是这个跑到他抽筋,跑到他差点崩溃的速度,李柏现在却已经很适应了!

这里有他双腿变长,步幅变大,速度变快的原因。

也有他这个月勤加训练的效果!

所以,跑第一个十公里的时候,李柏觉得自己的节奏非常好!

甚至还觉得很轻松。

当然,这个速度跑进225是不可能的。

系统在第一个十公里安排了一个较慢的配速。

是想帮助李柏在前面迅速地进入状态,为后面的拼刺刀储备体能。

有很多人开场就忍不住跑得飞快,结果体力过早地被消耗光。

到三十多公里之后就跑崩了!

马拉松全程42公里,三十公里以后,才是见真章的时候!

当然,三分三十秒配速的慢,那是相对于李柏自己现在的状态而言的。

同在A区的好多跑者都压根没有跑进230的能力。

他们很快就被李柏一个又一个地超了过去。

“兄弟,你开场跑这么快,不怕后面跑崩啊?”

有一个热心的男跑者见到了,就忍不住跑过来提醒他。

“还行吧,我没跑特别快啊,匀速跑吧!”

李柏笑道。

他一边吃着,一边从压缩裤的口袋里,拿出一根能量胶咬开吃掉。

“匀速跑,这配速......兄弟,你PB多少?”

他惊讶地问。

“229。”

“卧槽,牛逼!”

热心的男跑者惊为天人。

“兄弟,你加油,我跟不上了,我PB才刚破3。”

“大哥,你也加油!”

李柏笑着摆摆手,继续往前跑。

热爱跑马拉松的人,大多数还是比较积极乐观的!

李柏一路上就频繁遇到不认识的路人跑者朝他竖起大拇指加油。

当然,也有把他认出来的人。

这不,李柏刚刚跑进补给站拿了一杯水。

一个男跑者打量了一下他,就惊喜地叫出声来。

“李柏?”

“啊?你还认识我?”

“认识啊!我在季子杨的视频里看见过你!”

“噢噢,你好!”

李柏喝完水,又回到了路面上。

那个男跑者勉强地跟上他的速度。

“我能问一个问题吗?”

“可以啊!”

“你真的是首马破了230?”

“是真的。”

“牛逼啊!你以前是练体育的吗?”

“没有,我不是体育生,而且也参加工作了。”

“那真的是牛逼!真正的路人大神啊!”

他这回信服了。

“李柏,能问一下,你这次打算继续破自己的PB吗?”

“有,目标就是在PB前面。”

“加油!请带上我这份祝福,一定要越跑越好!”

“谢谢!”

这位有些中二的大哥很快跟不上李柏了。

但李柏确实是带上了这份他给的祝福和感动,继续往前跑。

十公里后,李柏根据系统的配速安排,稍微提起了速度。

他这时候的配速来到了的三分二十五秒!

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢自律让你自由,没让你美女自由啊请大家收藏:(m.x33yq.org)自律让你自由,没让你美女自由啊33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推农门婆婆的诰命之路 校花学姐从无绯闻,直到我上大学 夜的命名术 继后 四合院:留学回国,开局当干部 极致心瘾 那朵迷人的菟丝花[快穿] 攻略黑化反派?我选当他亲妈! 抗日之陆战狂花 神秘复苏 新婚夜用替身,重生扬你全族骨灰 斗罗大陆III龙王传说 军婚易撩,搬空家产带着灵泉随军 末日降临,我在末世囤物资 女神的超级赘婿 韩氏仙路 我家顾总又作死了 快穿:在年代世界悠闲生活 祖奶奶都满级了,沙雕亿点怎么了 校花的贴身高手 
经典收藏我的绝色总裁未婚妻(又名:神级龙卫) 我的绝色美女房客 医路官途 官道无疆 都市逍遥邪医 近身医王 权力巅峰 平步青云 开局学园默示录佳丽无数 四合院:留学回国,开局当干部 单挑好莱坞 山涧闲农 随身带着传奇世界 影视世界当首富 四合院:咸鱼的美好生活 四合院:重生54年,邻居傻柱 影帝他不想当太监 老司机进电影:开局速激惊呆米娅 四合院之这不只是四合院 签到诸天从港综开始 
最近更新裂土封王,从市井泼皮开始 开局就分家,重生只为妻女 巅峰神豪传 开局:我用麻袋装钻石 美食大赛:用华夏料理登顶世界 无人扶我青云志,我以渣男踏山巅 修仙从高二开始 靠山石附体,官场横行我怕谁? 前妻PK前女友,我在一旁喝大酒 都市之风花雪月 西北风云:六兄弟征程 1939年穿到了特工总部 关于我在娱乐圈找到爱人这件事 身为尘民的我,却站在异能者巅峰 全民转职:招募校花当混混 氪命强化,可寿元每分钟都会增加 杀手女仆与废柴的我 恋爱如风 流放边关当县令,你囤货自立朝廷 禁止维度 
自律让你自由,没让你美女自由啊 寒萌 - 自律让你自由,没让你美女自由啊txt下载 - 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节 - 自律让你自由,没让你美女自由啊全文阅读 - 好看的都市小说