将碗中装满水，徐九将木桶放到一边去，随后走到了木盒前，伸手猛地将木盒抱起来，水平的放于身前。
“徐九！你在搞什么呢？！”
跟随着徐九跑出来的神崎葵看见这一幕，顿时叫出了声，她到现在为止，都想不明白，徐九这样弄，算什么锻炼。
如果是想增加负重的话，完全可以抱块石头来锻炼啊，弄几碗水是几个意思啊？
徐九深深地吸了口气，没有理会神崎葵的话，双脚猛然发力，身形一动，朝着前方快速的冲去。
快步往前跑了两百米的距离，徐九慢慢的停了下来。
低头看向自己抱着的木盒之中，几只碗稳稳当当的摆在木盒之中，位置没有发生任何的变化。
但是很快，徐九就看见了，木盒底部已经洒了很多的水，有些碗中，只存有一半的井水了。
“失败了啊。”
徐九无奈的说道，慢慢走回了原地，开始往碗中加水。
这是徐九锻炼的第一个项目。
要在急速奔跑之中，控制自己双臂的发力，确保木盒之中的碗和水不能有丝毫的变化。
只要做到这一点，那么也就说明，徐九双臂的控制力，已经达到了入微级别！
但是要想做到这一点，那谈何容易。
就像之前徐九和香奈乎切磋，修改自己的幻之呼吸招式一般，一上来就是地狱级的难度，起点高的吓人！
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