只为成就那些梦想

寸人止一

首页 >> 只为成就那些梦想 >> 只为成就那些梦想最新章节(目录)
大家在看朕就是这样的汉子[快穿] 催眠大师 末日重生女王 超品**** 香江娱乐1978 什么叫破坏型中场啊 从华南虎到NBA球王 老婆,再嫁我一次 当骄傲仍然重要时 火影之岩浆果实 
只为成就那些梦想 寸人止一 - 只为成就那些梦想全文阅读 - 只为成就那些梦想txt下载 - 只为成就那些梦想最新章节 - 好看的体育小说

第十五章 冲,冲,侯俊峰

上一章书 页下一页阅读记录

林幕三人再次来到终点线附近等着比赛开始。和他们一样的也不在少数,终点线附近被挤的满满当当。

裁判们也无奈,不过只要别妨碍跑道正常运行,他们也懒的说了,这时有些年龄稍大的裁判还不忘开开玩笑,让他们等会别一起挤过来,压到人!引起了一片哄笑!

学生运动员们已经进入赛道准备。侯俊峰也在起跑线处开始调整起跑器,这一组倒是没有和他一样用蹲踞式起跑的人,不过他也没有掉以轻心。

这次的比赛他可是很重视,他可是在爸爸妈妈那里夸下海口,明天让他们来看他拿第一的。要是决赛都进不去,那可就在爸妈那里丢人了!

穿着钉鞋踩着起跑器,腿上发了一下力。林老师说了,起跑之前检查好起跑器是否固定,是否适合自己的步距,是否适合发力。嗯!感觉正合适!

这种蹲踞式的跑法,他已经跑了很多次,他现在也越来越有感觉。

林老师私下里跟自己说过,我是5个人中天赋最好的,我虽然不知道什么才是天赋,但是林老师说的肯定没错,我会努力跑,不能掉链子让林老师失望!

应该要喊准备了,一瞬间,侯俊峰的精力高度集中!

“选手准备!”

“各就位~”

撑着地面的侯俊峰低着头,腿上的肌肉瞬时紧绷!

林老师说了,肌肉应该紧绷,但是不能太紧,紧绷后要放松些,感受下肌肉的张力,什么是张力?大概是有松有紧……吧?

“预备~”

“砰~”

随着发令枪一股白烟升腾,侯俊峰瞬间冲了出去,县里的运动会没有测试起跑速度的仪器,如果有,那么这次的起跑反应时间肯定用时会让人惊讶。

此时的侯俊峰就感觉很好,他在听到枪响的第一时间,就冲了出去。瞬时就冲在第一位,领先了同组选手将近一个身位。

一步,两步,三步,……

林老师说了,起跑以后,身体不要立刻拉起来,身体保持倾斜与地面形成夹角。脚尖蹬地要有力,与地面的距离也不要拉的太高,几厘米就可以。根据自己的习惯和步幅的大小,踩个7.8步来充分加速。

七步,八步,……

视线调整到前方,身体也逐渐拉直,将近20米距离,此刻的侯俊峰已经一骑当先。

周围的人好像不快啊?!我看下都在哪儿!

刚准备回头看下,突然想到!立刻忍住了,提起全身的劲力加速跑起来。

林老师说了,永远相信自己是第一,不要左右看别人的。差点又忘了!

二十米,二十五米,三十米,……

此时已经接近半程,侯俊峰已经把所有人都远远的甩在了后面,最近的一个也差了4,5米。

有力的摆臂,舒展的动作,此时的侯俊峰跑出了一丝丝美感!

林老师说了,正确的摆臂动作能在奔跑中更好地保持平衡,加大摆动腿的摆幅和提高后跑腿的蹬伸速度和力量,能够让身体、手臂和腿部的动作协调统一,还能够有力的提高步频。

应该就是这样,不知道是不是规范,但是我感觉现在跑起来挺顺畅,适合自己的才是最好的,林老师可是说过!

六十米,七十米,八十米……

快到终点了,最后的冲刺,不知道他们跑的怎么样,不管了,相信自己是最快的!

侯俊峰的步频很快,明显的比同组的其他人快了不少,临近终点,几个人最近的也被甩了近10米,这一组的其他人跟他不在一个档次!

“冲,冲,侯俊峰!”

“冲,冲,侯俊峰!”

“……”

这是给我加油的吗?嘿嘿!就像林老师说的那样,这就是体育的魅力吗?真的让人激动!原来感觉这么好!好像还有不少女同学呢?

快到终点了,不能分心,我要冲刺了!

“第一!”

“第一!”

“……”

冲过终点线,侯俊峰瞬间被一连串的呼喊声包围。他的耳朵都震的有些嗡嗡的~

“林…林老师!我…是第一吧?”侯俊峰气喘吁吁的隔着跑道问道。

这次他就这么一直跑,冲过终点都没去看别人,等他转过身来时,同组的其他人也都已经跑过终点。他在第六道,只知道自己左右两道肯定是没超过自己,至于其他的,他不确定。他有些紧张!

“第一,拿的第一,小侯,好样的!”许中綦高声喊道,此刻的他激动的脸都有些涨红。

一个预赛本不至于如此,只是他感觉这小子跑的太快了,同样也比同组的人快太多,都有10几米的差距了!

侯俊峰一瞬间也激动起来,蹦蹦跳跳,第一次拿第一,尽管是小组第一,他还是很兴奋,这么多同学老师给他加油,让他更是热血沸腾!

看着侯俊峰兴奋的蹦蹦跳跳的样子,林幕面带微笑的冲他点点头,这次,这小子跑的是真不错,起跑那边他离的远看的不真切。但就途中跑毛病已经很少了,特别是克服了左右看人的习惯。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢只为成就那些梦想请大家收藏:(m.x33yq.org)只为成就那些梦想33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推惊悚乐园 系统赋我长生,活着终会无敌 1987,3天成万元户 四合院:我有灵泉空间和小酒馆 网游:蓝星online 一拳:维护三年的系统,终于激活 在港综成为传说 少年歌行:双剑一出,天下皆惊 七零年代娇宠妻 娱乐边缘人 侯门小妾吃瓜,皇帝裤衩保不住了 人在汉末:从简化技能开始无敌 玄幻:开局仙姿魅力,龙祖道体 封神:提升悟性,领悟世界大道! 武侠世界开酒吧,李秀宁喝嗨了 顶级律师被吐一身不恼反笑慢点吐 亮剑:我只能卖民用品怎么了? 我有一座烂尾山庄 穿书70被傲娇首长壁咚强吻生崽 诸天独行者 
经典收藏无限时空旅行者 灌篮之做好自己 重生之牵手一生 1号暖婚:律师俏颜妻 一个奥运梦 韩娱之星光璀璨 校花的火影保镖 变身之秦允娘 我的娇妻是女神 你在时光深处[gl] NBA最硬的男人 妃常完美,倾城美人心 腹黑大神求放过 凤凰女的靓丽人生 神级兵王 寡人有疾,皇嫂速来 重生之神级明星内 LOL:让你上单背锅,你玩角色扮演? 篮坛紫锋 神医毒妃,盛世独骄 
最近更新短跑:成为百米飞人 王者荣耀:闪耀你的星空 盘点足球巨星,狠狠鞭策国足球员 网球王子之太极 徒手格斗霸王 短跑之路:从高中开始的王者 NBA:开局获得无敌大鲨鱼模板 绿茵教父传奇 打球的厨师 篮坛扫荡者 养生篮球,从啃老湖人F4开始 重生之我是环法冠军 NBA:奇迹缔造者 足球:听劝后,我成最强自由人! 单挑之王 从曼联开始的球场专业老六 从米兰踢中后卫开始 警婲槑 国足再见!我有开局进球卡! NBA:逆流终结者 
只为成就那些梦想 寸人止一 - 只为成就那些梦想txt下载 - 只为成就那些梦想最新章节 - 只为成就那些梦想全文阅读 - 好看的体育小说