美漫世界的苟枪械

大有元亨

首页 >> 美漫世界的苟枪械 >> 美漫世界的苟枪械最新章节(目录)
大家在看快穿女配冷静点 戏精打脸日常 从红月开始 快穿之专业打脸指南 从构造技能开始 西游从方寸山开始收徒 吞噬星空之心灵之主 万兽朝凰 穿越六十年代农家女 我是个假外星人 
美漫世界的苟枪械 大有元亨 - 美漫世界的苟枪械全文阅读 - 美漫世界的苟枪械txt下载 - 美漫世界的苟枪械最新章节 - 好看的女生小说

第一百零五章 工字伏虎拳

上一章书 页下一页阅读记录

第二天一大早,王庆就起床在习武场等着了,黄飞鸿看到王庆早早就来了,满意的点了点头。习武之人肯定要三更起,师父传授各种诀窍,白天则是自己联系,不会被人偷师学艺了。

“王庆,今天我就为你开拳。”黄飞鸿一脸正色的说道。

“为师三岁跟随家父习武,主要学习的就是洪拳中的虎拳,鹤拳,13岁时机缘巧合跟随林福成师父学习铁线拳跟飞铊绝技,后得机缘学会无影脚、五郎八卦棍等等。近些年对洪拳进行了全面的整理,集各家之所长,融会贯通而得虎鹤双形拳。”

“不过这些不会现在就传授给你,毕竟练武不练功,到老一场空。入门先站三年桩,要学打,先扎马。这都是第一步,也是最重要的一步,基础扎好了,才能学会更高深的武功,否则只是空中楼阁,经不起风浪。”

“洪拳,清代南方民间秘密结社三合会(洪门)假托少林所传习的一种拳术;在广东流传甚广,是广东“洪、刘、蔡、李、莫”五大拳之首,被南派武术届公认为南拳中之精华,是以龙、虎、狮、豹、蛇、鹤、象、马、猴、彪的象形与特性结合武术技法创编而成。

为师学的是南洪拳,南洪拳以龙、蛇、虎、豹、鹤五形编成。可以单形练习,如龙拳、虎拳、蛇拳等;亦可混合练习,如虎鹤双形拳、五形拳等。其特点:腿法比较少,步稳势烈,硬桥硬马,刚劲有力,以声助威。

该拳要求身正步稳,下盘沉实。手型有拳、掌、指、爪、勾、鹤顶手等。手法中有沉桥、圈桥、封桥、冲拳、插掌等。步型以四平马为主.还有三角马、子午马,吊马和熙城步等。身型要求含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步。发力时要求蹬腿、扣膝、合胯、转腰,先蓄后发,猛力出击。有时还因势发声,以声助威。”

黄飞鸿一边说着,一边不停的演练者自己学到的套路。王庆并没有直接跟着学,毕竟现在时间短暂,自己也没有那么好的记忆力,能一下子就把这些全都记下来。

“练习洪拳,当先练习工字伏虎拳,是洪拳的基础套路,此拳由“工字拳”与“伏虎拳”两个套路组成,两个套路都可以各自单练,也可以合练,套路中基本上包含了洪拳的各种步型、步法与手型手法,练好此套路,便获得了洪拳的基础,要学更高一级的技法就容易的多了,练好“工字伏虎拳”对习练洪拳者大有裨益。”

“但是我之前也跟你说过,练武先练功,功是什么,就是桩功。洪拳桩功就是四平马,又名正马步。两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,勿外撇。两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行。同时胯向前内收,臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形,俗称圆裆。含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆。二手抱拳在腰际。”

黄飞鸿说着就让王庆照做,王庆当即按照黄飞鸿所说的扎马步,一板一眼的做好了。

“不要乱动,保持这个姿势,用鼻子呼气。好,就保持这个样子,第一次联系,就先保持两个小时,以后视情况再进行添减。”黄飞鸿拿着一本小竹条,不停的纠正王庆站桩时候的失误,当一起都正常后,才让王庆保持这个姿势不要动。

王庆一开始还觉得很轻松,毕竟自己身体素质不是吹嘘的。可是半个小时之后,双腿沉重无比,呼吸也有些困难,不过看到在一边监工的鬼脚七,只好咬牙坚持着。

黄飞鸿有时候也会从药房走出来,看到王庆虽然累的满头大汗,但是仍然一动不动的保持四平马的姿势,不由的点了点头,算是觉得王庆还算是不错。

练武之人就是不能怕吃苦,也不怕他笨,不怕懒,就怕滑。笨的人多了,大不了多教几遍,总能学会的。懒得人也好办,勤加督促就行了,是在不行最多不成才但也练不坏。但是滑头的人,就没办法了,他们人前一套,背后一套,希望找到捷径,但是却不明白循序渐进才是习武有成保证,如果偷奸耍滑,那么等待他的最终也不会有好的结果,不是练岔了气,就是伤到自己肺腑,最终不能长寿。

其实他不一定真的要王庆坚持两个小时,主要是为了看看他是不是偷懒,常人练武只要坚持一柱香的时间就行了,有严格一些的,一个小时也就够了,毕竟每天时间都是有限的,不能全天都在站桩中度过。

时光匆匆流逝,一个月的时间就这样过去了。黄飞鸿对于王庆这段时间的表现很满意,当然不是因为他给自己孝敬了很多东西,只是对他练武认真的认同而已。

“好了,今天的站桩就先到这里,你的基本功很扎实,接下来我们开始正式的学习国术。我现在要传授给你的就是工字伏虎拳。此拳法源出少林寺,早年间少林寺毁于战火,至善禅师避难于海幢寺,陆阿采作为首徒得到工字伏虎拳真传,后来传于我父黄麒英,之后传到我这里。”

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢美漫世界的苟枪械请大家收藏:(m.x33yq.org)美漫世界的苟枪械33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推全职法师 史上最强炼气期 校花学姐从无绯闻,直到我上大学 穿成炉鼎不慎让合欢宗成最强战力 武道大帝 系统赋我长生,活着终会无敌 极致心瘾 老祖宗她是真的狂 四合院:我要扛起这个家 搬空钱财:下乡的娇知青她军婚了 六零:冷面军官被科研大佬拿捏了 重生大时代之王 重生七零夺回巨额家产后她随军了 我不是戏神 四合院:留学回国,开局当干部 斩妖除魔从龙象般若功开始 穿成八零异能女 港片:开局坑大嫂三千万 悍妻谋略 四合院:垂钓诸天万物 
经典收藏我的手机能刷钱 时空穿梭从梦境开始 秦时罗网人 脊蛊:从灵笼开始吞噬 考研在秦时 影视世界学才艺 华娱之别样人生 大时代之2010 斗罗之黄金圣衣 开局就较真,对面被我吓到报警! 我的绝色总裁未婚妻(神级龙卫) 漫威之开局继承达克赛德 我真不是诸神黄昏啊 穿越星际:妻荣夫贵 火影:开局一双神鬼之手 替嫁后,发现老公是隐形大佬 柴刀流恋爱日常 铲屎官请注意 从入住爱情公寓开始 侯府遗珠 
最近更新拒绝道德绑架,享受快乐人生 斩野 极品风水师 穿越八零:我靠异能养崽崽 医者为王 四合院:开局我被富婆倒追 一吻定情,冷艳女总裁爱上我 乡村极品小神医 美强惨上神:娇妻大我两万岁 都市夜战之迪迦奥特曼 小鱼窃宝 山野妙手小医仙 锦绣山乡 毒医狂妃逆天萌宝 我在东京做搞笑艺人 重生七零,糙汉老公俏娇妻 纵得她万般娇 离婚后顾总每天求亲亲 花都小医神 野性偏爱 
美漫世界的苟枪械 大有元亨 - 美漫世界的苟枪械txt下载 - 美漫世界的苟枪械最新章节 - 美漫世界的苟枪械全文阅读 - 好看的女生小说