重归新加坡1995

咸泥螺

首页 >> 重归新加坡1995 >> 重归新加坡1995全文阅读(目录)
大家在看四合院:重生54年,邻居傻柱 穿越四合院之开局落户四合院 港片:能看见忠诚值,我丝毫不慌 四合院:人在60年代,刚成奶爸 我在四合院里有小院 重生世家子 我:中医看病,开局签到顶级医术 四合院:开局推倒秦淮茹 我的贴身校花 红旗招展的岁月 
重归新加坡1995 咸泥螺 - 重归新加坡1995全文阅读 - 重归新加坡1995txt下载 - 重归新加坡1995最新章节 - 好看的都市小说

第65章 辛格与通差

上一页书 页下一章阅读记录

授课的拳师来自泰国,名字叫通差,中文大概是胜利旗帜的意思,据说是一名曾经入选过泰国皇家卫队的拳师。

前世,李晓凡很喜欢看泰拳比赛。据说泰拳是目前世界上格斗种类里面最具杀伤力的武术种类之一。

李晓凡报名的这个培训班一共二十名学员,只有他一个人是中国大陆来的,其余都是新加坡人或马来西亚PR。

首堂课,通差师傅给大家简单介绍了一下泰拳的简单历史,随后做热身动作,带领大家拉韧带、做深蹲、压腿、空手出拳和慢跑等把僵硬的身体打开,至全身发热而微微出汗为止。

随后教了大家一些基础动作……

最后通差总结道:“如果大家想学好泰拳,或者希望自己成为一名好的拳师,最好能坚持长跑,增强身体素质,要经常对招,经常按摩,多练技术。最重要者是斗心,要有压倒对手,那种勇往直前的无敌精神!”

据通差自己介绍,他以前年少刚学泰拳时候,早上清晨五点到六点开始练跑,跑完十公里后,择适当地点练腿功,蹬踏树干,以增腿力。再回到拳房,与拳师们过招,其后再练体操,使身体坚强耐打……从清晨练习到晚上,非常刻苦!曾经吃过很多苦,受过很多伤,现在退出江湖,不再参加比赛,以四处教学为主了。

李晓凡练完泰拳,在俱乐部泡了个桑拿,洗完澡回到排屋已经快晚上十点了。

进去客厅,郭含月与柳梦晨两个人在看VCD碟片。

让他晕倒的是,电视屏幕上播放的居然是昨晚看过的那部《本能》,俩人一边观看一边继续争论到底谁是真正的凶手……

喜欢重归新加坡1995请大家收藏:(m.x33yq.org)重归新加坡199533言情更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推诸天从四合院启航 我一个山贼,抢点美女玩家怎么了 穿书50,别人囤米我囤钱 把傲娇妹子催眠了 天命神符师 你抢你们的,我有回收系统 火影:人在日向当咸鱼 今生娶不到老婆:重生反手当渣男 玉生烟:神女录 综武聊天群:我是修仙的啊 诸天,从获得氪星体质开始 让你捡破烂,你捡出来核弹? 我的清纯女友 生子计划进行时 庆余年之我是主角 龙符 全球降临:荒岛求生 不学了,谈恋爱去! 做尽反派[快穿] 反派皆男神[快穿] 
经典收藏我的绝色总裁未婚妻(又名:神级龙卫) 神级护卫 最强医圣 天才高手 龙都兵王 从认购证开始在欧美区扬名 拥有神豪系统后,我肆意享受生活 从零售业到制霸全球 女神的贴身高手 这个演员有点嚣张 重生之朕要打下一个大大的江山 调教娱乐圈,从作曲开始 让你自救,没让你叫来国防部队 高达之可能的未来 娱乐从抢流量开始 四合院我靠空间称霸世界 骂谁实力派呢 拥有无限金钱后,我肆意享受人生 明明是科技公司,偏要混娱乐圈 这个网红太有钱了 
最近更新打野之苏白形孤影只 从寄宿阿姨家,开始的混蛋人生 战神狂怒,杀穿全球 道骨仙风:铁口神算 翰飞戾天之护龙帅流浪都市 为了拯救天使,我不断自爆! 智怪源形 都市:龙组之王,开局透视眼 萧瑟凭栏处 我的西安姑娘 佣兵界老大,娶了冷艳总裁 重生:开局告白绝症校花 转生人类至尊,从养女儿开始做起 别拿中医不当将军 打遍天下无敌手 破妄归真,尘缘已尽 让你写热血,你写八佰,保卫上沪 选择关圣帝君,被全班同学嘲笑 让你看节目,你反倒被女神表白? 永不复生 
重归新加坡1995 咸泥螺 - 重归新加坡1995txt下载 - 重归新加坡1995最新章节 - 重归新加坡1995全文阅读 - 好看的都市小说