这个前锋不正经

肉末大茄子

首页 >> 这个前锋不正经 >> 这个前锋不正经全文阅读(目录)
大家在看重生初中:神医学霸小甜妻 诸天:附魔从笑傲开始 高不可攀 逍遥诸天:自将夜开始 大明最后一个狠人 名门暖婚:权爷盛宠妻(名门暖婚之权爷追妻攻略) 二次元之真理之门 港片里的好警察 诸天恶魔之从成龙历险记开始 完美世界:我,肝帝! 
这个前锋不正经 肉末大茄子 - 这个前锋不正经全文阅读 - 这个前锋不正经txt下载 - 这个前锋不正经最新章节 - 好看的其他小说

第15章 一天三练

上一章书 页下一页阅读记录

击败堪萨斯大学,说起来容易,但要做到绝不是那么简单的事情。

别觉得之前德州大学输的不多,就认为他们现在调整阵容后有了和堪萨斯叫板的实力。

实际上上一次交手堪萨斯最后都没上主力。

你可以说那是堪萨斯的主教练赛尔夫和巴恩斯一样是老顽固,但事实确实是堪萨斯没用全力。

堪萨斯用全力的时候是在一二节的前半段,那时候德州大学毫无反抗之力。

所以要完成这个目标,他们还得继续变强。

或者换句话说,他们至少要变得实力和堪萨斯大学接近,才有去谈论胜负的资本。

过完圣诞节以后,林影和杜兰特回到德州大学。

他们第一时间就去找了斯普林曼,说了他们的想法。

“夺冠?”

斯普林曼听到这个字眼的时候一脸的震惊。

嗯,就像听到有人要造个电梯上月球一样。

要知道之前巴恩斯说的精英八强就已经算奢望了,夺冠根本就是天方夜谭。

不过看着两人一本正经的样子,他也知道这不是什么玩笑话,更何况今天也不是愚人节。

震惊过后,他很认真地点了点头。

虽然他觉得那很不切实际,但他还是能够感受到两人传来的那种朝气。

年轻人有梦想是好事情,他要做的不是打破这种梦想,而是应该尽可能去帮助他们。

谁也无法预知未来,万一真做到了呢?

“成功没有捷径,我会更严格地训练你们,你们必须付出更多,甚至多出数倍的汗水和努力。”

斯普利满接着的话先给两人兜了个底。

再然后,他就提出了自己对两人的要求。

“我们现在的训练安排是一天两练,接下来的时间我会增加到一天三练。”

从二到三,这听着好像变化不大,但或许只有职业运动员才知道这意味着什么。

举个最简单的例子,NBA球员一般都是一天两练,极少数会一天三练。

在那极少数的人里面,球迷最熟悉的就是科比,“凌晨四点钟”的梗就是出自这里。

或者用数字来解释会更直白一些。

每个人的训练时间各不相同,不过一般情况下,一次训练是2个小时左右。

一天一练,就是一天训练两个小时。

一天两练,就是四个小时。

一天三练的话,就是六个小时。

可能你会说这也不多啊,普通人一天上班都有八个小时呢!

但是训练和上班不是一个概念。

上班你摸摸鱼,真正干活的可能也就四五个小时或者更少。

但是训练的话,是需要全力投入的。

而且体力消耗比脑力消耗恢复的更慢,中间必须要有最够的休息时间。

那意味着他们很可能要训练到深夜。

不过杜兰特和林影听完之后却没觉得有什么不妥。

毕竟他们两个人从高中时期开始就天天泡训练馆了。

“教练,你能让我们睡在训练馆吗?”

杜兰特提了一个要求。

因为他们是学生,学生不止有打球这一件事。

尤其是现在开学了,他们要花费大量的时间在课堂上。

而且现在的话,长角牛其他人都是一天一练,他和林影因为陪皮特曼减肥是一天两练。

现在两练的时间是:

第一次训练是在早上,5点半起床,6点到8点训练。

第二次训练是在傍晚,5点下课,从5点训练到7点。

因为每次训练之间时间间隔至少要3小时,这也意味着第三练只能是从晚上10点到12点。

从时间分布上就能看出,如果还要算上来回训练馆时间的话,即便他们中午补个午觉,睡眠时间也会不足。

但是如果能够睡在训练馆,那情况就不同了。

因为那样他们至少能保证5~6小时的睡眠时间。

中午再补一个小时的话,基本上就不会有问题。

斯普林曼看了两人一眼。

训练馆是没有床的,即便是休息室也只有一堆板凳。

睡在训练馆的话就意味着要打地铺了。

如果是夏天的话还好,但是现在12月底马上1月的天气,对人的身体和精神是双重考验。

就在他看着的时候,一旁的林影跟着点了点头。

从两人的眼神和举动中,斯普林曼能够感觉得到他们的那种坚决。

他点了点头。

然后,他说了第二点。

“堪萨斯拥有的不止是球员的个人能力,还有战术素养,这点我也会在训练中对你们针对性训练,还有……”

斯普林曼说到这的时候转头看向了林影。

“我们需要找到可以针对他们的战术,这点我还没想好,但是我相信会找到的。”

斯普林曼话外有话。

他一直在找针对堪萨斯的战术,但是一直没好的思路,说这话是希望林影能去想想。

因为林影的篮球智商在之前已经得到了充分展示,要不然之前他也不会把战术手册给过去了。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢这个前锋不正经请大家收藏:(m.x33yq.org)这个前锋不正经33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推全职法师 四合院:8岁就加入国家调查部 洪荒关系户 老祖宗她是真的狂 穿越之古代的日常生活 普通人在民国,我该怎么活? 夜的命名术 极致心瘾 医妃火辣辣 穿书后,炮灰反派他玩脱了 祖奶奶都满级了,沙雕亿点怎么了 综影视:卷王娘娘她恃美行凶 人在诡异世界:我面板武圣 无敌皇子,开局迎娶女杀神 绝色傀儡师:邪帝,太闷骚! 重生七零搬空小日子家底下乡躺平 四合院:咸鱼的美好生活 英雄觉醒:我家人都是天秀 我的世界之独属于我的空岛 快穿之花式洗白攻略 
经典收藏影视编辑器 从不良人开始掠夺诸天 美漫世界当宅男 综漫之从一人开始的刀客 从小欢喜开启诸天之旅 我在诸天当up主 仙武帝尊 从表白蒋南孙一百次开始长生 斗罗:多子多福从天水学院开始 狐妖:开局被雅雅绑走 视频:盘点诸天热门事件 影视:人生新体验 诸天之厄难毒体 秦时明月之雄霸天下 穿越从斗破开始 二次元世界穿越 人在超神:以假面骑士身份传教 诸天:从一人之下开始崛起 机战:先驱者的归来 穿越斗破之称霸天下 
最近更新在柯南世界建茶馆 第五人格之在庄园中嗑到嗨! 安陵容重生之女配改命记 白天冷冰冰的议长,晚上诱哄疯批 宿主乖乖别把门打开 火影忍者:我的表哥是宇智波佐助 从球王背后的男人到球王 魔晶猎人:出场就亲了铃铛 向祖师爷献上魔帝 参谋长她又帅又俏 那位天使轻点撩 大清的故事 杂然一体录 战锤40k:断剑 宿主演绎到位,大佬利落出柜 火影你是我的一道光 哈利波特:斯内普娶了我姨妈 被发癫前男友强制爱了 HP:卷王造就和谐社会 叶罗丽:水王子 
这个前锋不正经 肉末大茄子 - 这个前锋不正经txt下载 - 这个前锋不正经最新章节 - 这个前锋不正经全文阅读 - 好看的其他小说