灵气迅速进/入体内，轻车熟路流淌到那几条经脉前，白竹有些迟疑，等下又会很疼吧？
白竹试了试，出乎预料的顺利，灵气成功归入丹田，汇成一团白雾。
成功了！
白竹小脸蛋上满是喜色，又很快冷静下来，怎么突然就可以了？
想到白桃的反应，白竹忽然明白过来，一定是恩人，是恩人帮他做到的，恩人真是个好人，以后一定要好好孝顺恩人！
白桃回来的很快，手里拎着个食盒，从里头端出几碟菜和两碗饭来，跟着坐下，招呼道：“快吃，吃完咱们办正事儿。”
“恩人也没吃饭吗？”
白竹见她拿起筷子，不停往嘴里扒饭，关心的问。
白桃满嘴饭，含糊不清：“次，也可以不次。”
“恩人可以不吃饭饭？”
“当然，金丹得成，可辟谷，保容颜，我之前是不是说过？你快吃，别磨磨蹭蹭的！”
“好”
白竹开始用力吃饭，嘴里塞的满满当当，两个腮帮子鼓的跟青蛙似的。
两个人飞快吃完饭，白竹像祈求表扬的小狗狗盯着白桃，开心的说：“恩人恩人，我刚才引气入体成功了。”
白桃喝了口茶漱口，满意点头：“那么接下来就开始练气。”
“恩人，什么是练气？”
“刚开始修行的人，就跟筛子似的，灵气无孔不入，这样的灵气是不纯粹的，里头存在杂质，练气就是反复提炼这些灵气，祛除里头的杂质，再汇入丹田，等丹田储存足够多的灵气后，就可以炼体，炼体成功也就到达筑基，早日足迹就是咱们的目标！”
是的，他要成为班上第一个筑基的人。
“好！可是恩人，我要怎么提炼出灵气里的杂质？”
“让其反复在经脉中游走，经脉会那那些杂质消耗掉，等灵气变成水质般纯白的液体，就是提炼成功的。”
“好，我这就做！”
白竹闭目，疯狂让身体吸收周遭灵气，白桃阻止的声音随之响起：“即便是筛子，也得有个度，最初不宜太多，先一点一点来。”
白竹听了果然放慢速度，集中精神让进/入身体的灵气在可运行的经脉中流动，不得不说这种事情虽然不消耗体力，却十分消耗精神力。。
一股大拇指粗细的灵气提炼到最后竟然芝麻大小，汇入丹田犹如雨滴落在大海里，收获甚微人还十分疲惫。
“好累啊，恩人……”
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