“什么？我也可以学？”二龙激动了。
“嗯，人人都可以的。”叶辰想把易筋经传授于二龙，易筋经不当有动作上的练法，还有养气的方法。
“学学学，你这小子，有好东西不早点分享。”
“我也不过刚学的。”
“刚学就这么厉害？跟谁学的？”
“我说跟仙人学的，你信么？”
“你骗鬼吧，这世上哪有仙人。”
叶辰想起了那一天在石玑洞传授自己三样东西的野鹤老人。
第一样是医道长春诀，虽然还没完全发觉到它的效用，但也让自己的医术疗效有所增幅，这是清晰能感觉到的。
第二样东西就是玄心道缘，这种机缘看起来并没什么用，但是自己从那一次之后一路上都会有好运伴随着，不知道这个是不是玄心道缘的效用。
第三样东西就是武种，练习武学有过目不忘，并且能快速熟练的作用，而且在内力使用上也有很好的增幅效果，这也是能独战五六十人能全身而退的资本。
“我说有就有，你别不信。”
“我只信你。”二龙憨笑着，只因为他亲眼见到叶辰的掌力凶猛。
“好你随我来，我先传授你达摩易筋经内功心法，再传你十二式易筋经的动作要领。”
叶辰领着二龙来到院子东面的竹林中，这里是小时候经常荡秋千的地方，下面就是深谷小溪，四周没有人家，属于秘密交谈不被打搅的极佳场所。
竹林中，竹叶满地，笋壳稀稀落落，偶有竹节在风中摇曳，多有一番空谷幽林的感觉。
“达摩易筋经分上下两部，上部内练真气，下部外炼筋骨，心法有云：‘无思无虑，无形无相，无我无物，混混沌沌，一气浑然，无所向意，从而达到心安神宁，神气贯通，万物归根。’
大概的意思就是说，练功的时候可行走坐卧，心无杂念，总能观想有一团气，从会阴走夹脊，上玉枕，百会，走鹊桥，下膻中，入丹田，周而复始，生生不息。”
“就这么简单？”
“不然呢？反正我就是这么练的。”
“行吧我试试。”
二龙扎起了马步。
“停，你这样不用力了吗？易筋经讲究的是轻松，放松，并不是说这么拘谨。”
“哦。”
二龙就站在那边好像人跟一样随时倒了下来。
“哎，算了你还是盘腿坐吧，随意坐。”
“哦。”二龙就像个孩子让叶辰教了又教，不得不说，某些东西是需要天赋。
很快二龙就进入了状态，他按照叶辰所说，先感受到气，随后，再走任督二脉。
教二龙花去了一个半小时，才把气什么道理跟他讲了个清楚。
眼看天就要黑了下来。
陶美云也在外面喊叫了起来，“吃饭啦，这两个家伙去哪儿了呢？”
“哦，来啦！”
叶辰声音不大，但是也能穿到了陶美云耳边。
他这次是把丹田的气运用到了声带里。
原来气还可以这么玩，只不过气少了点，只感觉到丹田里雾蒙蒙的，并没有气感很强烈的那种。
不过叶辰知道，继续练下去，肯定会有所收获。
晚上的菜就是一些简单的茄子，空心菜之类的，还是陶美云花点钱在村民手上买的。
席间，很快就吃完了饭，郑幽兰也赶忙帮忙收拾起了桌子。
“哎，妹子，让姐姐来，这些粗活你干不来的。”
“怎么干不来？我之前在夫家都是这么干的。”
这下让陶美云心疼了一把，她看到了郑幽兰那略显粗糙的白皙小手，就知道她也时常做家务，并不是那种阔太。
说起来，以前的陶美云才是真的阔太，住别墅，有保姆保安，后来沦落到山村，被人四处逼走，所以她很想去报仇，不仅仅是为了岳吉安，也是为了自己原本的生活，所以在这边受苦是暂时的，她是一个肯吃苦的女人。
叶辰与二龙两人，也就没跟那两个女人抢活干，两个人坐在门口，继续讨论着之前的心法口诀。
讨论完毕之后，二龙渐渐坐在角落，开始体悟了起来。
叶辰心中一直有个无法忘怀的执念。
那就是今天在镇子上走的时候，最后一下，是不是太狠了，如果闹出了人命怎么办？
对于其他人，他也都是将对方打得丧失了战斗力。
要不是方成东最后一下让叶辰吃痛，他也不会下狠手。
左思右想，他还是决定夜晚下山一趟。
他来到了厨房，靠在移门边上，对着正在擦洗的二女说道：“两位美女，我晚上出去一趟，早的话十二点前能回来，晚了就明天了。”
陶美云没说话，倒是郑幽兰似有担心道：“大晚上的你出去干嘛？是不是去找其他女人。”
这句话听着，陶美云差点笑喷了出来。
他们不知道，郑幽兰以前也是这么说李成虎的。
说实话，郑幽兰的占有欲特别强。
认为自己的男人就是自己的，别人不能碰。
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