你的力不要急躁，而要慢慢的从腰往手臂上送，平稳起来……”
这一整天龙野就攻克筷子俯卧撑，知道要诀后还不是很习惯，毕竟习惯了刚猛的用力，但现在每次俯卧下去都得小心翼翼；
起身时更小心，直至傍晚，龙野总算掌握了皮毛，能做二十次不出错，再多筷子就要崩。
“下降时用五分力，用三分自留七分，碰到筷子再用力就是把剩下的七分力用出三分，有道是伤敌三分自留七分，
等你能做筷子俯卧撑五百下不出错之后，你就掌握了伤敌三分自留七分的精髓。”
暗灭拳姬心情不错，毕竟她也学到了柔拳技巧能弥补现在的不足也能创造出组合拳法，教导龙野也是尽心尽力。
深夜。
“呼。”
“吸。”
“呼。”
“吸。”
龙野呼吸均匀，满头大汗的起身，暗灭拳姬欣喜雀跃拍手叫好，“五十个，好耶，才一天功夫，你就做到了这个程度；
当初我可是花了比你更长的时间才掌握的。”
“呼。”
龙野尽量让呼吸平稳，这种感觉比快速单手指做五百下俯卧撑还疲惫，很久没有这种感觉了，“你当初花了多久？”
“16小时36分钟18秒。”
龙野汗颜，“那我又花了多少小时？”
“16小时27分06秒。”
暗灭拳姬摇头叹息，“虽然你破了我的记录，但有个人的记录你没达到。”
龙野还有些叹息，花了这么久，听这话忙问道，“谁？！”
那个变态这么强？
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