陡然，陈玄抬起的屁股，猛然间下沉。
整个人双腿与股沟平铺在了瑜伽垫上，头部猛的一仰，大有一幅仰天长啸之势。
“此乃上犬式！”
“猫式！”
唰。
动作再次变幻，这一次陈玄跪立在垫面上，小腿脚贴地面。
双腿双手分开与髋同宽。
大腿手臂垂直垫面。
呼气。
拱背。
低头。
眼睛看肚脐。
喵！
无形中，似有一声山猫呼喝。
那一声呼喝，简直连洛无情的魂都被勾走了。
“这瑜伽之术，实在太可怕了。”
“其中之神意之强，简直让人无法抗拒啊，陈前辈那拱起的背部，更是坚挺的如同一座山，让人忍不住想要抚摸其背。”
洛无怀双眼直勾勾的。
“还有，牛式！”
轰。
陡然，陈玄动作再变。
在猫式的基础上，转动骨盆向前。
腰椎、胸椎、颈椎一节一节的延展。
最后抬头，腹部微内收。
后臀一挺！
轰。
洛无情如遭重击，原本前倾的脑袋，像是被至高无上的神意大道狠狠撞击。
啊~
她忍不住发出声音。
太可怕了。
太可怕了。
这四个动作，简直像是要了她的命。
“好了，就先教你这四个基础动作吧，平日里没事，多练练，便能够缓解你的更年期之症。”陈玄从瑜伽垫上起身，才发现，旁边观看的洛无情、洛雯母女二人，已是香汗淋漓。
“你们这是，热的？”
陈玄奇怪，这屋里不热。
这二人怎么一头是汗。
“好了，你们若是不想睡，便在此练习方才的动作吧，我可是要去睡觉了。”
陈玄丢下二人，打了个哈欠，便回屋去了。
只是才走下聚贤阁。
就看到，本应该被安排到客房休息的优也姬，居然是穿着一条长裙，站在楼下。
似乎，是在等他！
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