两仪拳三十六式是武当内家拳的初级套路，两仪拳与一般拳法套路风格特点有所不同，它既有形意的刚猛沉稳，内外六合，快攻直取的特点，又有着丰富的柔中取胜的技巧，见招生力，柔内含刚，一动一静，瞬息间能产生穿透性极强的爆发力，同对方交手时发力用抖劲，拳速极快，对方很难避闪，身法更是轻捷灵活，功架朴实无华，实用技击性强，是武当内家拳的入门套路。
两仪拳又在武林中又被称为“神拳”，两仪拳集天地日月之精华，会阴阳二气于一身，内蕴太极虚实之玄，外呈两仪八卦之机，宗法自然，招法奇特，疾如暴风，迅若闪电，至刚至柔，变化莫测。
清峰道长的演练两仪拳的速度不快，主要是为了传授给张潇，不过也是行云流水，给人一种别样的气势。
张潇目不转睛的盯着看，心里却是将所有的动作都默默的记在了心里。
一刻钟后，清峰道长收拳而立，吐出一口浊气后，才缓缓的开口说道：“记清楚了吗？”
张潇点了点头，又摇了摇头说道：“记倒是记得差不多了，不过不知能否打得出来。”
“那就试试，你先将拳架子练熟，我们再谈其他。”清峰道长都到一旁，对张潇示意道。
张潇也不客气，开始按照及记忆中的清峰道长的动作开始演练了起来。
随着张潇的演练，清峰道长顿时惊讶的起来，因为张潇的动作很标准，如果不是张潇不知道两仪拳的呼吸吐纳之法，他都要怀疑张潇曾经练过两仪拳了。筚趣阁
要知道两仪拳在武当派里面也是属于秘传的功法，不经同意是不得私自传授的。
张潇演练的速度快了不少，不到十分钟就演练完毕。
清峰道长此刻扯出一个僵硬而又别扭的笑容，对张潇开口说道：“你的记忆力不错，而且我看的出来，你的身体素质很强，能够将两仪拳完整的演练下来，你还真是了不起。不过其中一些动作做的虽然标准，但是却太过于僵直，这不是两仪拳应该有的状态，这也是初学者必须要改正之处。”
“你再演练一遍，这一次速度慢一些，我会随时更正你的姿势以及动作要领。”清峰道长微微一顿后继续开口说道。
张潇也觉得两仪拳自己练起来有些别扭，不过随着清峰道长的指点和纠正，张潇逐渐摸索出来一些道理。
两仪拳的拳招架式因人而异，他刚才模仿的清峰道长的拳法虽然标准，却是没有跟自己的身体情况相结合，这才造成一些架式他修炼起来感到别扭的原因。
一遍、两遍、三遍……
直到张潇将两仪拳练完第五遍，张潇才将两仪拳彻底掌握，即便是这样也让清峰道长感到了惊异，要知道一般的武术修炼者，想要完全掌握两仪拳的架式，只要练几十遍甚至上百遍。
“两仪拳的拳法架式你已经完全掌握了，接下来我传你呼吸吐纳之法，这也是两仪拳的核心所在。”清峰道长开口说道，“人们平常呼吸被称之为自然呼吸法，而我们的呼吸吐纳之法在我们武当内部又被称为轮返呼吸********返呼吸法与所有的呼吸法都不相同，无论是自然呼吸法还是腹式呼吸法甚至逆腹式呼吸法，都有涉及。两仪拳一共三十六架式，而每一架式的呼吸法都各不相同，以三为一个小循环，九为一个中循环，三十六为一个大循环。”
“第一个架式我们用的是逆腹式呼吸法，第二式转变为腹式呼吸法，第三式又转变为自然呼吸法，第四式又将转变为腹式呼吸法……”
随着清峰道长的讲解，张潇顿时弄清楚了轮返呼吸法的精要，那就是三种呼吸法不断转换，如果是站立不动，呼吸吐纳之法倒是不难，但是一旦在修炼拳法中去使用轮返呼吸法，那就又让张潇有些顾不上了。
不过张潇的灵魂力极为强大，刚开始配合呼吸吐纳之法修炼拳法的时候，总是会有一些杂乱，但是当张潇将自己的灵魂力调动起来后，张潇已经可以做到呼吸吐纳之法与两仪拳同时进行的地步，这让清峰道长感到不可思议。
仅仅三遍两仪拳打下来，张潇已经将呼吸吐纳之法和两仪拳相结合了起来，而清峰道长能给予张潇指点的地方已经不多了。
张潇此刻三遍两仪拳打下来，顿时浑身上下有一种说不清道不明的感觉，不过张潇不清楚这是修炼两仪拳的原因还是身体活动开的原因。
不过张潇还是将自己的感觉对清峰道长说了出来：“道长，我感觉浑身上下似乎有什么东西在流动，这是什么原因？”
清峰道长微微一愣，随即其双手顿时拉过张潇的右手腕，双手按压着张潇的手腕，似乎在感受张潇的身体变化。
许久之后，清峰道长满脸不可思议的说道：“这应该是气感，没想到你开始修炼第一天就拥有了气感，我想你稍加时日就可以拥有气息了，不愧是天赋异禀之人。”
“气感我虽然听说过很多次，但是气感到底是什么？”张潇问出了自己心中的疑惑。
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