U23每天的第一个训练项目，都是一组5000米的长跑，这也是让球员们的体能不断提升，否则连体能这关都过不去，还怎么做职业球员？
杨小壮以前是跑田径的，虽说擅长的是短跑，可是在文方达的要求下，他也是跑过好多次五千米、一万米的长跑的，这种距离的长跑对于增加运动员的体能和身体素质都是非常有好处的。
等后来加入了足球队，杨小壮在丁成山的训练下，五千米跑……那也是家常便饭来的！
再加上拥有异次元体育场，别看杨小壮整个人还是不显得粗壮，但是他的身体素质和跑动能力真的不比谁差，甚至已经能够向职业球员看齐了。
一开始跑，杨小壮就噌噌噌的跑到前面去了，他现在都还记得图安泽贝昨天跟自己说的话……有多大的能力，就全都展现出来，在U23里，没有人会喜欢和弱者做队友。
巴特、格林在场边看到杨小壮竟然是从一开始就跑到了最前面，一马当先的跑了三千米，甚至都把球队里的几个门将给扣圈了，两个人都看的有点懵。
“尼基，这个杨……体能这么好？”
巴特没吭声：艹！我怎么知道？在U18的时候，也没有长跑这个训练项目，都是一群小屁孩，训练项目也都只是基础训练而已，根本就不会考虑球员们的体能啊！不过这小子……果然不愧是以前搞田径运动的，这体能有点好啊！
杨小壮虽然始终在领跑，可他身后十几米的地方，却始终还跟着一个高大的黑人小伙……
巴特看了看说道：“格林，阿里尤这小子的体能很强啊！”
格林嘿嘿笑道：“尼基，你又不是不知道，这小子可是咱们今年话了50万英镑买来的……也是16岁哦！不知道他跟杨谁在未来会先进入一线队啊！”
巴特满意的笑着点了点头……阿里尤·特拉奥雷，法国黑人后腰，虽然也是16岁，但他的身高却已经达到了188，都能把杨小壮轻轻松松的装下了。
5000米跑到了尾声的时候，阿里尤·特拉奥雷开始了冲刺，可杨小壮也同样进行了冲刺，甚至速度比法国黑小伙更快，最终以领先了一条直道近百米的优势冲过了终点。
U23的球员们看到后，一个个心里都挺不是滋味的……之前才有一个阿里尤，结果这特么刚从U18上来一个小屁孩，怎么又是这么猛的？
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