吃了美味的早餐之后，李大卫他们见天气还不错，就又扛着沙滩椅去海边玩去了。
不过，很显然并不是所有人都打算着来玩的。
这不汉克斯娜娜就扛着一堆淘金器材来了，而且她带的还不止一副，而是将大家伙的都给带来了。
看到汉克斯娜娜弄来的工具，李大卫等人立马一脸无语的道；“大姐，我们是来旅游的，你别弄得我们跟来做苦力似得行不？”
“没事，你们玩你们的，我自己弄就可以了，呵呵呵....对了，你们昨天捡到金子的地方在哪里啊？”笑着回了李大卫等人几句之后，汉克斯娜娜就拿起一套洗金装备，转身对杰克问道。
昨晚上的感觉还不错，外加接下来还得一起住好几天，所以杰克就微笑着直接带汉克斯娜娜，去他们昨天找到金子的地方去了。
而就在去那个位置的路上，想起了什么的杰克，突然又回头对李大卫喊道；“大卫，你得开始训练了哦。
卢迪现在给你个任务，坐在大卫的后背上，让他做五百个俯卧撑，然后再帮他按住双脚，让他做五百个仰卧起坐。”
“知道了，知道了，赶紧去陪你的小可爱淘金去吧....。”无语的回了杰克几句之后，李大卫便嘀嘀咕咕的打开一张垫子摊在沙滩上，然后就让卢迪坐在自己后背上，开始做起了俯卧撑。
见李大卫做俯卧撑挺好玩的，同样不想去淘金的布莱恩，贾斯丁，立马也学着李大卫的模样，摊开一张垫子，笑着对娜拉和卡梅拉叫道；“卡梅拉【娜拉】来我背上，我们来跟大卫比比，看看大卫这个狼王大卫到底有多强。”
“好呀，那我们就来比赛吧，不过你们可别把我们给甩出来了哦，呵呵呵...。”虽然是无聊的运动，但这有比赛的运动，还是让卡梅拉和卢迪这两位美女，笑嘻嘻的加入了进来，一屁股坐在了布莱恩和贾斯丁的后背上。
布莱恩和贾斯丁虽然不是自己肌肉佬，但两人的胸肌，腹肌，二头肌什么的还是很分明的，所以面对卡梅拉和卢迪的坐后背，他们一点都不吃力，很是愉快的就跟李大卫比较起来了。
见这两个家伙竟然要跟自己比，李大卫立马一边笑着加快速度，一边乐呵呵的挑衅道；“我一个步奏是五百个，你们确定要跟我比赛，要比赛可以，不过你们可不能一百个都做不到哦。”
“真是小看我们了，路西你来跟叔叔们当裁判，看看是叔叔们厉害，还是你爸比厉害。”见李大卫驮着卢迪就跟没事个人似得，微微有点吃力的布莱恩，立马咬牙装出一副我没事的样子，对一旁的小丫头喊道。
小丫头正在找她昨天埋的那只大海龟，可是没找着，原地只留下了一个小凹凸，大海龟的踪迹早就不见了。
没找着大海龟没啥好玩的，所以听到布莱恩的话，小丫头立马蹦蹦跳跳的跑过来，乐呵呵的道；“好哒，现在开始了哦，1234.2234再来一次........。”
李大卫等人；....。。。。感觉脑袋上有一群乌鸦在呱呱的飞过。
见小丫头不靠谱，李大卫，布莱恩，贾斯丁三人便不再理会她了，开始铆足了力气，死死的咬着牙关，驮着后背上的三个大美女，开始疯狂的坐起了俯卧撑来。
10...20.....30....40....50.......驮着娜拉的贾斯丁撑不住了，带着娜拉直接倒下，气喘吁吁的认输了。
60.....70....80.......90.....100.....在101个的时候，驮着卡梅拉的布莱恩也坚持不住了，直接带着卡梅拉脱离的倒在了地上。
100......200.....300......400.........500.....600.....1000....在布莱恩和贾斯丁倒下之后，李大卫并没有就此结束自己的训练，而是咬着牙关驮着卢迪，硬生生的做了一个多小时，一千个整数的俯卧撑。
做完俯卧撑之后，李大卫不敢直接休息，便跑到一旁的椰子树去，一边快速的爬上椰子树将上面的椰子摘下来，一边快速的爬下来，来来回回的锻炼自己的手臂和双脚的力气，跑的跟猴子似得。
摘完椰子之后，李大卫便从树上下来。
这时候他的呼吸，心跳什么的，已经渐渐恢复了正常，所以他就直接躺在垫子上，让卢迪压着他的双脚，开始做起了仰卧起坐来。
“1..2....3.....50....100....200.....300....400...500.....600...。”做俯卧撑输了，担心自己再上还会输掉，所以没敢跟着做的布莱恩和贾斯丁，在一旁做起了李大卫的计数员来了。
而恰巧这时候，带汉克斯娜娜去找金子的杰克回来了。
回来的杰克听到李大卫已经做了六百多个仰卧起坐了，便直接挥手让他起来道；“这个不用做太多了，五百个就够了，接下来训练你的灵活度。
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