其实一天三餐并不是所有人的习惯。
事实上，在古代粮食产地较低的时候，很多人都是一天两餐。
而到了现在，大家不愁吃喝了。依然有人保持着这个习惯。
当然，现代年轻人的一天两餐多半是赶时间不吃早饭。
但对于不赶时间的人来说，一天三餐根本无法满足口腹之欲。
什么上午茶、下午茶、宵夜层出不穷，甚至有人向一些西欧贵族学习，一天十几餐。
郝建虽然没有那么夸张，但是他也是一天五餐的老饕。
这点从他在《糖葫芦特开心》这档综艺的表现就可以看出。
那是看见啥吃的都想尝一口，能坐不站，能站不躺。
要不然今天做运动的时候也不会是这幅死样子了。
对此周辰则是毫不怜惜的大手一划，直接重新安排他的饮食。
首先就是控制高油高脂的摄入，一天的食物都是以碳水为主。
很快，一张崭新的饮食规划表就在周辰的手上出现了。
“你杀了我吧！”
郝建看完这个规划表顿时变得欲哭无泪。
一天五餐倒是依然存在，只不过加上了一句每天十点前睡觉的提示。
但是这张表里几乎没有荤腥，唯一的肉食也就是几百克的鸡胸肉。
这让郝建哪里受得了。
他为了拍电影可以在酷暑寒冬里光着膀子，可以在三伏热天穿着棉袄。
但要他控制自己为数不多的贪吃的爱好，那简直是要人的命。
周辰看着他这幅样子也是有些不忍心。
“其实你可以定期吃一顿欺骗餐的。”
欺骗餐这个概念是这几年才火起来的，所以郝建完全不明白欺骗餐到底是个什么东西。
“骗别人吃饭不太好吧。”
不得不说，这郝建正是一身的幽默细胞。
不懂的名词也能玩梗。
在周辰简单的解释过后更是直接作出一个夸张的表情。
“我懂了，想要减肥首先要骗自己嘛。”
说完，郝建相当自信的就走了，连周辰给他做的饮食规划书都没拿走。
不知道为什么，虽然郝建走的背影相当的潇洒。
但是周辰始终有着一种不详的预感。
……………………
郝建对于自己的健身之路那也是相当的上心的。
毕竟这部《西虹市首富》也是一部精心打磨过后的电影。
他自然是想尽自己的努力做到最好的。
健身的第一天，他保持着高强度的锻炼足足进行了两个小时。
忍不住将这个过程拍照打卡发送朋友圈，引得一种大牌明星点赞。
杨阳：“要回来了，当年的校草要回来了。”
小岳岳：“说好一起当胖子，你却在偷偷努力！”
马丽丽：“多锻炼一下也好，健康，以后不容易生病。”
于是乎，郝建对于自己健身的事业更加上心。
坚定的按照周辰的规划进行饮食，虽然他不记得全篇的要求。
不过吃的都是一些面包和麦片。
到了第二天也是同样如此，拍照打卡，控制饮食。
可到了第三天五脏府开始闹起了脾气。
原本还能勉强下咽的面包顿时变得味如嚼蜡。
原本最喜欢的吃饭时间变成了一种折磨。
郝建咬了咬牙。
“都已经练得这么辛苦了，小小的放松一下吧。”
“不对，我这不是放松，是减肥计划的一环。”
“叫什么来着，对了，欺骗餐，对对对，就是欺骗餐。”
于是，这一晚，郝建的家门口的垃圾桶里多了一些小龙虾的龙虾壳。
第四天则是换成了烧烤的签子。
第五天变成了烤鸡的鸡骨头。
第六天倒是没有多写什么，只是他的微信账单里多出了一份海上捞的消费记录。
到了第七天，郝建才在现实的打击下发现了欺骗餐只能够欺骗自己。
不只是因为体重秤上的数字确确实实的往上涨了几斤。
更是因为那些天天在郝建朋友圈打卡的明星们发现了不对劲。
杨阳：“郝校草，怎么你这体型还不如前两天了呢？”
小岳岳：“我就知道你不会背叛我们的胖胖同盟的。”
马丽丽：“你是不是又偷偷吃东西了。”
对于这种程度的打击郝建还承受的住，但是导演的一句话却成为了压死骆驼的最后一根稻草。
"算了，减不下去就不要为难自己了，从明天开始到剧组进行增肥吧。"
“一个星期，保证给你胖二十斤。”
导演的相法很简单，既然没办法符合人物形象，那就干脆营造出喜剧效果好了。
毕竟作为导演。思路一定是要灵活的。
不然拍摄过程中那么多的突发状况，要是思路不灵活是不可能把电影拍出啦的。
郝建忍不住对天长叹：“减肥餐误我！”
不过很快他就对增肥感到了巨大的兴趣。
减肥不容易，增肥那还不容易吗？
别的可能不行，光吃不动还能难倒我？
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