娱乐:从反派开始的影帝之路

苏鹏川

首页 >> 娱乐:从反派开始的影帝之路 >> 娱乐:从反派开始的影帝之路最新章节(目录)
大家在看穿成农家小福宝,逃荒路上开挂了 快穿:别慌,天选打工人了解一下 穿成反派后娘她靠养崽逆袭 吃货福晋有点甜 全科医师 穿成修仙文女配后,我怀孕了 替嫁新娘,搬空敌人库房流放逃荒 一开始,我只想做演员 娇娇守寡后,禁欲督主囚她上瘾 农女福妃名动天下 
娱乐:从反派开始的影帝之路 苏鹏川 - 娱乐:从反派开始的影帝之路全文阅读 - 娱乐:从反派开始的影帝之路txt下载 - 娱乐:从反派开始的影帝之路最新章节 - 好看的古言小说

第469章 欺骗餐

上一章书 页下一页阅读记录

其实一天三餐并不是所有人的习惯。

事实上,在古代粮食产地较低的时候,很多人都是一天两餐。

而到了现在,大家不愁吃喝了。依然有人保持着这个习惯。

当然,现代年轻人的一天两餐多半是赶时间不吃早饭。

但对于不赶时间的人来说,一天三餐根本无法满足口腹之欲。

什么上午茶、下午茶、宵夜层出不穷,甚至有人向一些西欧贵族学习,一天十几餐。

郝建虽然没有那么夸张,但是他也是一天五餐的老饕。

这点从他在《糖葫芦特开心》这档综艺的表现就可以看出。

那是看见啥吃的都想尝一口,能坐不站,能站不躺。

要不然今天做运动的时候也不会是这幅死样子了。

对此周辰则是毫不怜惜的大手一划,直接重新安排他的饮食。

首先就是控制高油高脂的摄入,一天的食物都是以碳水为主。

很快,一张崭新的饮食规划表就在周辰的手上出现了。

“你杀了我吧!”

郝建看完这个规划表顿时变得欲哭无泪。

一天五餐倒是依然存在,只不过加上了一句每天十点前睡觉的提示。

但是这张表里几乎没有荤腥,唯一的肉食也就是几百克的鸡胸肉。

这让郝建哪里受得了。

他为了拍电影可以在酷暑寒冬里光着膀子,可以在三伏热天穿着棉袄。

但要他控制自己为数不多的贪吃的爱好,那简直是要人的命。

周辰看着他这幅样子也是有些不忍心。

“其实你可以定期吃一顿欺骗餐的。”

欺骗餐这个概念是这几年才火起来的,所以郝建完全不明白欺骗餐到底是个什么东西。

“骗别人吃饭不太好吧。”

不得不说,这郝建正是一身的幽默细胞。

不懂的名词也能玩梗。

在周辰简单的解释过后更是直接作出一个夸张的表情。

“我懂了,想要减肥首先要骗自己嘛。”

说完,郝建相当自信的就走了,连周辰给他做的饮食规划书都没拿走。

不知道为什么,虽然郝建走的背影相当的潇洒。

但是周辰始终有着一种不详的预感。

……………………

郝建对于自己的健身之路那也是相当的上心的。

毕竟这部《西虹市首富》也是一部精心打磨过后的电影。

他自然是想尽自己的努力做到最好的。

健身的第一天,他保持着高强度的锻炼足足进行了两个小时。

忍不住将这个过程拍照打卡发送朋友圈,引得一种大牌明星点赞。

杨阳:“要回来了,当年的校草要回来了。”

小岳岳:“说好一起当胖子,你却在偷偷努力!”

马丽丽:“多锻炼一下也好,健康,以后不容易生病。”

于是乎,郝建对于自己健身的事业更加上心。

坚定的按照周辰的规划进行饮食,虽然他不记得全篇的要求。

不过吃的都是一些面包和麦片。

到了第二天也是同样如此,拍照打卡,控制饮食。

可到了第三天五脏府开始闹起了脾气。

原本还能勉强下咽的面包顿时变得味如嚼蜡。

原本最喜欢的吃饭时间变成了一种折磨。

郝建咬了咬牙。

“都已经练得这么辛苦了,小小的放松一下吧。”

“不对,我这不是放松,是减肥计划的一环。”

“叫什么来着,对了,欺骗餐,对对对,就是欺骗餐。”

于是,这一晚,郝建的家门口的垃圾桶里多了一些小龙虾的龙虾壳。

第四天则是换成了烧烤的签子。

第五天变成了烤鸡的鸡骨头。

第六天倒是没有多写什么,只是他的微信账单里多出了一份海上捞的消费记录。

到了第七天,郝建才在现实的打击下发现了欺骗餐只能够欺骗自己。

不只是因为体重秤上的数字确确实实的往上涨了几斤。

更是因为那些天天在郝建朋友圈打卡的明星们发现了不对劲。

杨阳:“郝校草,怎么你这体型还不如前两天了呢?”

小岳岳:“我就知道你不会背叛我们的胖胖同盟的。”

马丽丽:“你是不是又偷偷吃东西了。”

对于这种程度的打击郝建还承受的住,但是导演的一句话却成为了压死骆驼的最后一根稻草。

"算了,减不下去就不要为难自己了,从明天开始到剧组进行增肥吧。"

“一个星期,保证给你胖二十斤。”

导演的相法很简单,既然没办法符合人物形象,那就干脆营造出喜剧效果好了。

毕竟作为导演。思路一定是要灵活的。

不然拍摄过程中那么多的突发状况,要是思路不灵活是不可能把电影拍出啦的。

郝建忍不住对天长叹:“减肥餐误我!”

不过很快他就对增肥感到了巨大的兴趣。

减肥不容易,增肥那还不容易吗?

别的可能不行,光吃不动还能难倒我?

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢娱乐:从反派开始的影帝之路请大家收藏:(m.x33yq.org)娱乐:从反派开始的影帝之路33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推全职法师 洪荒:悟性逆天,拜师石肌娘娘 我不是戏神 朕就是这样的汉子[快穿] 夜的命名术 四合院:我有一个小世界 大唐:小兕子的穿越生活 柯学捡尸人 重生农家致富科举 七零白富美有空间被军王宠爆了! 跟着系统学,样样都精通 穿成豪门软饭男的拖油瓶 快穿:反派求我别抛弃他 家族修仙,我真是剑仙 末世之枭雄崛起 起猛了,全网黑女星变奥运冠军了 末世来临之绝处逢生 末日!别人求生,我游山玩水 妻令至上:总裁的鲜宠娇妻 七零年代土着姐妹智商在线 
经典收藏超级保安在都市 误惹妖孽王爷:废材逆天四小姐 穿成修仙文女配后,我怀孕了 清穿康熙:宫女好孕太能生 厌春宫 七零,冤种女配在年代文里醒悟了 首辅家的寒门小娇妻 放弃白月光后:发现夫君黑化了 修仙之女配悠然 穿越之村里村外 综清穿:一不小心又废了德妃 侯门嫡女之一品夫人 重生后我成了暴君的心尖宠 锦鲤农女,靠绑定天道系统种田养娃 公主嫁给死敌还得做妾? 楚氏风华 养猫后,暴君开始不对劲 半生凝眸 我怎么成团宠了 小师叔太苟:披着马甲上天了 
最近更新穿越到荒年,我有空间藏万金! 小棉袄再也不漏风了 上交系统后,我和统子火遍全球了 哟!疯批帝王靠听我心声夺回气运 重生后,我被首辅大人强取豪夺 落花冢 空间:这个杀手有点甜 穿成兽世稀有雌性,她被强制爱了 快穿:我和天道是一头 凰身凤命 饥荒年,我通古今娇养镇北军 奶包三岁半,爹爹的小棉袄漏风啦 小公主上房揭瓦,暴君宠女无度 穿越清风异世之萌芽篇 元配嫡女高嫁日常 综穿之万人迷被动受宠 穿书之惊!异能王妃又在扮猪吃 炮灰刺客也想努力变强 舞姬修仙传 权谋修仙,有病且癫 
娱乐:从反派开始的影帝之路 苏鹏川 - 娱乐:从反派开始的影帝之路txt下载 - 娱乐:从反派开始的影帝之路最新章节 - 娱乐:从反派开始的影帝之路全文阅读 - 好看的古言小说