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第436章 李燕的演讲

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发现在场的绝大部分学生都戴眼镜,看到来参加活动绝大部分同学还是女生。

李燕就觉得自己这回主题选对了。

凌学姐讲的是日常生活中的中医、张师兄讲的是引导术对疾病的预防、桂林讲的是中医扭伤的处理方法。

凌学姐讲的中医作为中医的本土医学,它的智慧已经融入了中国人的生活当中,强调的是中医并不陌生,神秘。

张师兄讲的是长期练习引导术对身体的好处,桂林则讲回自己的家传老本行。

他们选得都非常好,但是并不贴近学生。

所以,李燕聚焦大学生普遍存在的近视眼、痛经,从贴近学生身边的小毛病,展开中医知识的科普。

中医叫作望而知之,看到这种校园现象,我们就要想到学生们普遍用眼过度。

大家别以为近视不是病,近视也是一个问题,你不正视它,解决它,你的视力就会不断下滑。

可为什么会近视呢?中医《黄帝内经》讲,生病起于过用。

当你过度使用眼晴后,眼睛就生病。就是教我们凡事切莫过度,过犹不及,过度了就会伤身体。

就像弹吉他一样,弦绷得太紧就会断。又像古代人射箭一样,弓拉得太满也会折。

中医养生其实很重视这点。

现在大学生们戴眼镜的越来越多,一个跟长期熬夜有关,另外一个就是老是对着手机电脑,这样还容易直接伤到眼晴,使眼睛发热干涩,甚至胀痛,看不清。

尤其是高中人生冲刺的阶段,多少学生挑灯夜战、废寝忘食的学习,也不能因为要保护眼睛,减少学习量,影响未来人生。

经过半个小时的走马观花的浏览,学生们度过最初的好奇。

十点,作为第一个演讲人,李燕和一位师兄走上舞台。

李燕站在舞台中间,师兄帮着李燕打开电脑,打开演讲稿。

“欢迎蒙疆师范大学的同学们,参加我们中蒙医药大学主办的活动。”

李燕的声音顺着麦克传递到整个活动现场。

参加活动的学生也顺着声音,有的围到了舞台下面,有的停下脚步看向舞台。

看到围观到台下学生们,李燕和大家活动地问道:“大家喜不喜欢我们举办的活动。”

围观的学生们集体回答道:“喜欢!”

“我看今天很多人都带着眼睛,大家想不想听听中医是如何保护眼睛的。”

“想!”

下面的学生再一次集体大声回答。

听到要讲如何保护眼睛,很多戴眼镜的学生感兴趣地围到了讲台周围。

见到学生们的热情,李燕也以互动的形式开始自己的中医科普演讲。

李燕看着下面聚集的学生越来越多:“那我先给大家讲个故事。”

有个高考的学生,高考前期复习非常紧张,他的视力一直下降,一个月换一次眼镜,家人都害怕了,不是怕出钱,而是怕孩子的眼晴会坏了,但是又怕孩子不努力学习,考不上重点大学,这样左右两难。

找西医看,西医就给开一些润眼的眼药水,但是视力下降的还是非常快。

最后没办法想到了中医,老中医建议学生每天学习半小时,就要去看绿色植物,而且晚上熬夜不能超过十二点。

熬夜熬的是肝肾的精油,眼睛能够明亮,就像灯火能够光亮一样,全凭下面精油充足。

听了李燕讲的故事,很多学生都产生了共鸣。

有的学生就说道:“我的眼睛就是在高中学习时近视的,要是知道这个方法,我或许也不会近视了。”

保护眼睛,还有一个要注意的,就是年轻人不能养成撸管的习惯。孔子在《论语》里说,人年少,血气未定,戒之在色。

如果过度**,损耗肾精,肾精不足,眼睛自然难以精光外现,所以很快就会暗澹下来。

看那些有黑眼眶,视力下降的,眼目干涩的,很多都是熬夜、上网、看电视,加上纵欲过度的不良生活习惯养成的。

尤其是现代电子产品的发展,小孩子们在眼睛为发育完全的时候,过早的接触电子产品,造成我国低龄幼儿的近视率不断升高。

听到下面学生们的积极回应,李燕继续讲道:“所以很多人认为眼睛花了,就点点眼药水,你们认为像这种杯水车薪的行为管不管用,完全是缓不济急。如果眼药水能解决问题,那就不会有这么多学生眼目干涩、视力下降了。”

下面就有的同学问道:“如果真的眼花、眼于湿,怎么办?”

“最重要的还是要作息规律。保持充足的睡眠。中医叫作睡养眼。”

李燕接着说道:“我给大家推荐中医的养眼的菊杞茶。一把枸杞子,加上一把菊花。熬出来的汤。茶,可以喝一上午,也可以直接放在热水里泡,像泡茶一样。所以过度可能导致的眼疾,通过保养休息,加上一些养肝肾的枸杞子、明目的菊花,可以让你的眼睛看东西不干涩,视力增强。”

大家记住这个菊杞茶,菊花就像把你的眼目像开花一样打开,枸子能够补肝肾,就像往你的油灯里面添油,一个挑灯垢,一个添灯油,这灯火不就更光亮。

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