短跑:璀璨人生

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第2章 体育课

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“一本太难了,还要跟复读生竞争,唉。”

闻言,王静静翻了个白眼:“你叹什么气,学习那么好,复读生也不一定竞争的过你!”

两人的对话,杨浩不知道,他在学了起跑姿势后,就开始尝试起跑动作。

“我喊口令,你跑一遍让我看看......预备......跑!”

话音未落,杨浩后腿用力一蹬,整个人向前冲了出去,迅速抬头,昂首挺胸往前加速。

王胜男全程观察他的动作,不由地摇了摇头。

毫无技术,全是本能!

不过有一点出乎了她的意料,杨浩刚才的爆发力很强,冲出去的那一瞬间,像猎豹扑食似的。

“没想到看着瘦弱,还挺有力量的。”

王胜男嘀咕了一句。

很快,杨浩跑了30米左右就减速走了回来。

“老师。”

王胜男点点头:“跑的不错,但还有很多细节可以调整,比如起跑的那一瞬间,两臂用力摆动,后脚蹬踏之后,要迅速向前提拉,接下来不要那么快的抬起头,要压低重心,保持向前倾的趋势,这样更容易加速,你再试试。”

“好。”

杨浩深呼吸一口气,再次来到起跑线前蹲下。

“预备......这时候抬臀,重心前移,让胳膊支撑身体,不要低头,目视前面的路,记住起跑后要压低重心,3,2,1,跑!”

话音未落,杨浩再次冲出去。

这次按照老师说的,压低重心。

然而,他脚上穿的布鞋不太防滑,再加上重心压的太低,速度又不够,直接失去了对重心的控制,眼看就要摔倒。

“小心!”

王胜男的喊声吸引了田蜜的注意,转过头,正好看到杨浩即将摔倒的一幕,顿时心都提到了嗓子眼。

下一秒,杨浩直接做了个前滚翻,迅速站了起来。

不过,即便是这样,胳膊还是划破了皮,毕竟是煤渣跑道。

王胜男先跑过来:“没事吧?”

“没事儿!”

“怪我,没考虑客观情况就让你压低重心,还好你会前滚翻,不然肯定摔的不轻。”

前滚翻是保护性动作,能在很大程度上降低对身体的伤害。

“是我自己没控制好重心。”

这时,田蜜也跑了过来,心疼道:“杨浩,你胳膊流血了!”

闻言,杨浩抬起胳膊看了一眼,是有点冒血:“只是擦破皮而已,等下就好了。”

他是摔摔打打长起来的,没那么娇贵。

记得小时候摆弄手扶拖拉机,把门牙打掉一个,玩三角带,把手指尖卷进去,硬生生把指甲盖整个压掉,都没掉过眼泪。

“不处理一下感染了怎么办,去医务室吧。”

“没事儿,用水冲洗一下就行。”

“不可以,生水不干净,更容易感染。”

王胜男无语地看着两人,当她不存在?

感受到她的目光,田蜜这才反应过来自己表现得有些过于关心了,顿时有些脸红。

杨浩也有点遭不住。

这时,王胜男说道:“你们俩别争了,体育队的更衣室里有紫水和创可贴,我带你去。”

说完就转身走向更衣室。

杨浩看向田蜜:“我去啦,你去找王静静她们吧。”

“嗯。”

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