霸婿奋起

樵夫在深山1

首页 >> 霸婿奋起 >> 霸婿奋起最新章节(目录)
大家在看四合院:我有一个小世界 从1949开始当县长 四合院:开局吃出一亩三分地 重回1982小渔村 四合院:开局推倒秦淮茹 四合院之这不只是四合院 让你卧底,没让你勾搭大嫂! 四合院之火红的年代 四合院:惹我必倒霉 你惹他干嘛,他是巡视组组长 
霸婿奋起 樵夫在深山1 - 霸婿奋起全文阅读 - 霸婿奋起txt下载 - 霸婿奋起最新章节 - 好看的都市小说

第五百一十一章 支教生涯上的武学套路课

上一章书 页下一页阅读记录

作为一名初出茅庐、差强人意的行政管理者,朱厚照抓了一段时间的学堂管理,而且还初见成效。

接下来,他又把精力放在提高学子们的武学素质上。

这不,作为副校长,他还兼了个初一(五)班的武学科任教师。

这天上午,他就要给初一(五)班的学子们上半天的武学套路课了。

清晨,红色的太阳跳出了山,像一个顽皮的孩子,露出了他胀得通红的脸庞,绽开了他那天真的微笑,不一会儿,一个小球出现在地平线上,那是一个红得像一个甜鸡蛋蛋黄的小球,宛如一个害羞的小姑娘一般张望着大地,这是透过云霞太阳的第一缕日出的光芒.慢慢地,阳光照射下来,像无数条巨龙喷吐着金色的瀑布,东方的天空越来越红,范围越来越大,天越来越亮.

早安,鸟不拉屎县国立第二中学,你好啊。

此刻,在地势高耸、茫茫巍峨群山环抱着的国立第二中学校园操场上.

带着一股强大气机的朱厚照正站在满是认真之色初一(五)班同学们的面前.

朱厚照眼眸光芒闪动,扫过班上的每一个同学,然后沉声道:“同学们,经过前一阶段武学理论课的学习,我们掌握了一些很重要的武学理论,那么,今天在大家掌握武学理论的基础上,我要教大家一种武学套路,武当的—太乙五形拳拳法.

朱厚照接着道:“同学们,华夏古代先哲们从物质世界中抽象出水、火、木、金、土五种性能不同的物质作为构成万物的元素,称为"五行"。进而,以五行相生相克的关系,来说明事物间相互依存和相互制约的规律,武当武学前辈们,正是以华夏传统文化理论为基础创立了太乙五行拳。

太乙五行拳又名五行擒扑二十三式,是传统拳术之一,其以五行生克之理为依据,以养气健身、制敌自卫为旨归,讲究尚意不尚力,贵化劲而不硬抗,辨位于分寸毫厘,制敌于擒扑封闭,动静自如,心息相依,水流云绕,莫测端倪。

其拳势柔和绵软,多缠绕动作,桩式稳沉,腰随胯转,两手环抱,脚走弧线,演练如蛇之行,运行似蚕作萤,架势紧凑,方丈之地即可演练,以练架式为主,结合站桩,缠绕等基本功锻炼。

朱厚照旋即又说明了一下太乙五行拳的技法、特点、基本动作和基本功。

朱厚照道:“同学们,太乙五行拳的技法简言之是以静为基,以柔为形,神足而意远,以静制动,以柔克刚,动中求静,静中求动,运行均缓、动静自如,重意不重,意气劲形,心息相随,化劲不硬抗,辩位于尺寸毫厘,制敌于吐纳导引、擒扑封闭,演练在方丈卧牛之地即可。

其特点则是架势紧凑,肩胯相对,绵软缠绕,走圆化柔,呼吸自然,周身放松;心静意专,神态精神;

内外三合,节节贯通;任凭阴阳,身法中正;意到气到,气随意行;内外合一,神形兼备;奇经八脉,畅流全身;太乙五行,旨在养身。

其基本动作可分为基本手型手法:八字掌、扣指掌、虎爪掌;劈掌、戳掌、按掌、插掌、砍掌、正缠手、反缠手和擒扑手。

基本眼法是:两眼随动作变化与手法、腿法、步法和身法协调配合,做到势到神随,意识集中,形神合一;定势目平视前方或主攻手,动势手眼相随。

基本身型身法是:腰随胯转、肩胯相合,周身协调、圆滑灵活,松柔和缓、完整一气。

基本腿法有:蹬腿、踹腿、铲腿、撩腿。

基本步型步法有:虎步裆、熊步裆、狮步裆、鸦雀裆、寒鸡裆、盘蛇裆、鹿步裆、鹤步裆;扣步、摆步、插步、碾步、进步、退步和定步。

武当太乙五行拳之基本功即武当太乙九宫旋转十二法

武当太乙九宫旋转十二法是武当太乙五行拳的基本动功,也称武当太乙九宫旋转十二行桩,因其桩步变化是按照河图洛书中的洛书顺序,桩身变化是按照左右旋转阴阳鱼为基础进行演练的,故称武当太乙九宫旋转十二法。

其具体十二行桩功法为:功法为:

1、太极阴阳鱼2、泥宫旋天掌3、黄庭转地掌4、混元乾坤掌5、九霄追魂掌?6、地渊还魄掌?7、玄冥分水掌8、神光集火掌9、逍遥遮日掌10、空灵搂月掌?11、顾盼追风掌12、盘旋拨月掌

朱厚照最后介绍了一下武当太乙五行拳的拳谱和武当太乙五行拳之其他辅助功法:

混元一气旋转乾坤,白猿出洞双峰拜日;

勒马悬崖海底顶云,蛟龙泯溕雷劈山洪;

犀牛望月转身托天,青狮抱球闪跃金庭;

豹子含美仰颈惊林,大鹏展翅震惊群兽;

花鹿采芝俯饮清泉,黄蟒吐津戏引蝼群;

鲤鱼打挺波浪滔天,雄鹰探山双擒鸡群;

仙鹤腾空飞舞风云,金猴窃丹炉火皆平;

青蛾探月波平浪静,黑熊反掌威震森林;

金蟾得度醉卧瑶池,喜鹊登枝寒立梅荫;

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢霸婿奋起请大家收藏:(m.x33yq.org)霸婿奋起33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推农门婆婆的诰命之路 校花学姐从无绯闻,直到我上大学 继后 光之国名场面:从梦比优斯开始! 搬空钱财:下乡的娇知青她军婚了 极致心瘾 最高楼 重生年代俏佳媳有空间 六零:冷面军官被科研大佬拿捏了 军婚易撩,搬空家产带着灵泉随军 武道大帝 四合院:重生54年,邻居傻柱 强!穿越开局流放,女配自带空间 白色橄榄树 带万亿物资成全村百年才出的女娃 我小鲜肉,开局武力值爆表? 快穿:在年代世界悠闲生活 娇气包被读心后,成了全员团宠 从1949开始当县长 国色天香 
经典收藏我的绝色总裁未婚妻(又名:神级龙卫) 我的绝色美女房客 官道无疆 当霍雨浩穿越斗罗一 都市武圣 近身医王 权力巅峰 平步青云 穿越诸天,开局救下司理理 随身带着传奇世界 影视世界当首富 四合院之火红的年代 四合院:咸鱼的美好生活 四合院:重生54年,邻居傻柱 重生之资本娱乐 从足坛走出的大明星 港片:开局坑大嫂三千万 老司机进电影:开局速激惊呆米娅 四合院之这不只是四合院 签到诸天从港综开始 
最近更新大红山轶事 开局签到SSS级天赋,武道斩神 杀手女仆与废柴的我 官途:我有通天背景却从科员干起 重回61:我赶山御兽带全家吃肉! 刚下山,冷艳总裁逼我领证 都市:重生反派后手眼通天! 重生的我只想实现共同富裕 重活,病娇的她们嗜我如命 荒野求生,资源万倍返利现实 荣耀归来仍是少年 星空不败 开元之歌 龙哥传说 系统崩溃?补偿宇宙唯一天赋 回到2008当金融大鳄鱼 土地公靠杀敌成神 遭遇背叛后,我觉醒神医传承 铁柱,下山快活去吧! 娱乐:我一个雇佣兵你让我当演员 
霸婿奋起 樵夫在深山1 - 霸婿奋起txt下载 - 霸婿奋起最新章节 - 霸婿奋起全文阅读 - 好看的都市小说