月上梢头，凤源结束了武道修炼，洗漱完毕后躺在床上，准备进行入定后的第一次炼神修炼。
侧躺于床上，运转蛰龙睡丹功，开启入定状态。
凤源顿时心神安定，杂念不生，精神上的疲劳感立马消散些许。
紧接着，随着呼吸起伏，劳累而沉重的身体也变得轻松许多。
“这入定后的神守心静确实妙用无穷啊！让大脑可以得到更充分的休息之外，还能继续增加识海内的心神。”
四个小时后，凤源缓缓睁开双眼。
这一刹那，虚空中出现一道划过的电光，满室生辉！
凤源神清气爽的起身，只觉心神爆满，身随意动，每一块肌肉都在自己的掌握当中，甚至于自己的神经反应速度也大幅度增加！
心领神会之下，凤源开始进行练筋修炼。
在心神投入之下，全身的肌肉在他的微操协调下变得无比流畅，其动作如德芙一般丝滑，举手投足之间浮现出一股平衡律感之美。
“这就是动静如意，圆转入心吗？”
凤源心里闪过一丝念头，手中牛魔大力拳不停的挥打着。
一套动作下来，凤源面露恍然之色。
“原来这才是真正意义上的练筋啊！”
众所周知，筋指的是人体中的韧带，可以带动肌肉收缩，加强骨的稳定性，使内脏固定于正常位置，限制其活动范围。
因此练筋在锻骨练脏之前，只有大筋强劲，才能保证后续武道修炼的成功！
可以这么说，没有筋，人体就是一堆没有轴承的骨头和肉。
而武道练筋就是通过各种锻炼动作，使体内的各个大筋相互拉扯相搅，得到充分的锻炼。
等到大筋结成玉络，整个体内的经络就会形成一张大网遍布全身。
如此一来，凤源不仅力量和柔韧性会提高，就连顺时爆发力也会变强。
到练筋大成之时，稍一用力便会牵一发而动全身。
经络震动下，不只是大的肌肉群发力，就连身体边角的细微肌肉也会参与发力，爆发力会比淬皮境界更强更爆！
当然，这些战斗力的提升只是练筋修炼的附带品，毕竟武道修炼，为的是人体进化和升华！
练筋更重要的效果就是通过敖练大筋，强健周身气血，滋养骨和内脏，为后续的武道修炼打下坚实的基础！
凤源边思索边运功，周身血气沸腾冒起，在外间激起层层热气。
此刻，凤源施展牛魔大力拳，只感觉整个身体都像是从沉睡中苏醒一般，完全活了过来。
缓缓收工，全身顺时传来无尽的酥麻之感，气血在体内欢快的流通，气劲被裹挟其中，不断壮大。
凤源感受着身体的变化，长长的吐了一口气，无比开心。
牛魔大力拳练到他这个境界算是大成了。
以后再练筋，打一趟拳的效果将比以往三套拳五套拳的效果！
长此以往，他练筋大成的日子再次缩短，在他的估算下，也许等到下个月的这个时候，他就能练筋大成！
这还是没有吞服丹药的前提下，等他将九阳易筋丹炼制出来，那他也许要不了一个月就能进入锻骨境。
“看来是时候找时间将丹药炼制出来了。”
凤源暗自思索，虽然现在村子外的情况还算明了，但后续指不定多久就要上战场了！
......
等到气血沉静下来，凤源重新盘坐在床上，闭目修炼水晶冥想法。
这是加快炼神修炼的辅助法，每天都要修炼！
随着一颗晶莹剔透的水晶出现在凤源的识海内。
外界充斥的自然能量伴随着水晶的灿灿生辉，不断从他的百会穴形成灵滴落下。
其凝聚灵滴的速度比凝神境界时快了一倍。
这让凤源的身体和心神都得到了更多的滋养。
他的脸上开始隐隐出现莫名的黑色符文！
良久，凤源感受到心神传来的疲惫感，立刻停下冥想！
此时，外界的天色才刚刚破晓。
凤源看了一眼时钟，刚刚六点！
“在睡一个小时！”
说完，凤源往嘴里塞了一整瓶淬体液，倒在床上运转蛰龙睡丹功开始恢复心神。
观想水晶也是需要消耗心神的！
两个小时后，火影大楼下。
凤源精神饱满的看着自己的队友，一个黑眼圈，一个皮肤差。
不禁摇头道：“你们这不行啊，怎么精神这么差？”
绳树看着气色红润的凤源，有些不解道：“不应该啊，凤源你晚上回去难道没有训练吗？”
“什么？训练？”
凤源有些震惊了，这么卷的吗？居然偷偷回家训练！
那我回去干啥了？
哦！我也修炼了！
那没事，大家一起卷！
“你们训练了啥？不至于连睡觉的时间都没有吧。”
凤源问道。
“咳咳咳！”
宇智波流火反问道：“大蛇丸老师给你的卷轴你还没看吗？”
“啊这？”
凤源尴尬的摸了摸头，昨天加今天他都忙着修炼武道和炼神，压根没打开大蛇丸给他的卷轴。
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