养成系男神:听劝后,我成了顶流

蠢蠢凡愚QD

首页 >> 养成系男神:听劝后,我成了顶流 >> 养成系男神:听劝后,我成了顶流最新章节(目录)
大家在看四合院:我要扛起这个家 港片:能看见忠诚值,我丝毫不慌 开局穿越成了高启强他弟 四合院:垂钓诸天万物 四合院:开局嫂子秦淮茹 黑科技帝国从负债十亿开始 重生年代不做贤妻 苟在四合院捡漏 科技崛起从被辞退开始 绝世唐门之百变为王 
养成系男神:听劝后,我成了顶流 蠢蠢凡愚QD - 养成系男神:听劝后,我成了顶流全文阅读 - 养成系男神:听劝后,我成了顶流txt下载 - 养成系男神:听劝后,我成了顶流最新章节 - 好看的都市小说

第十六章 安逸是留给大帅比的!

上一章书 页下一页阅读记录

同学们说的这个剧组,李有志有印象。

原主之所以狗带,就是因为这个剧组来学校招实习生的时候,在报名处遇到了周静瑶。

之所以答应同学一起去剧组实习,并不只是为了刷个建议奖励宝箱。

这些天,李有志已经想明白了。

想要提升自己的属性,就必须尽可能多的获取惊艳值。而想要尽可能多的获取惊艳值,自己就需要最大程度上的扩大自己的曝光渠道。

搞抖手也好,去微博大闹仙女圈也罢,其实都是这个目的。

虽说这种剧组来学校招的是群演,可不管怎么说,也跟影视圈搭上边儿了不是?

论曝光,影视圈和娱乐圈才是真正的王者。

和几个同学一起去报了名后,李有志回到了寝室,默默的打开了系统面板。

【用户:李有志】

【颜值:44】

【气质:30】

【财力:3460(钱包)-306(花呗)】

【技能:高阶执行力,中阶学习力,俄语专精】

【惊艳值:1136点】

【建议列表】:

1、减肥三十斤,难度5颗星,完成后可得B级宝箱(当前进度,21/30)

2、每天做五百个俯卧撑,五百个深蹲,五百个仰卧起坐,早晚跑步五公里,难度等级6颗星(当前打卡天数/0)

3、去剧组实习,难度2颗星,完成后可获得F级奖励宝箱(未完成)

4、去死,难度10颗星,完成后可获得S级奖励宝箱(未完成)

5、重新投胎,难度15颗星……

无视了那些根本无法完成的任务,李有志抄起了手机,直接打开了抖手的直播页面。

打上了一个【日常减肥增肌,500俯卧撑,500深蹲,500仰卧起坐+早晚五公里跑步】的直播间名称后,他将手机放到书桌上架好,便开始了热身。

“500”这个任务虽然离谱,但是在李有志看来还是有希望完成的。

尤其是经过了半个多月的跑跑兼职,长时间的有氧运动,让他的耐力得到了一定程度的提升。

只要方法得当,再花亿点点的时间,对自己下亿点点的狠心,李有志觉得自己可以。

而且换个角度讲,就算是完不成也没关系。不论是俯卧撑还是深蹲都是力量训练,完不成就当是在减肥了。

左右都是不亏,不亏就是血赚!

趁着热身的功夫,李有志给自己完成了心理建设,然后……便扑倒在了地上。

尽量让自己的动作标准,李有志开始了自己的上下运动。

此时,他的抖手直播间里已经零星的开始进人。

第一批进来的,都是此前关注了他抖手的网友。看到画面中李有志趴在寝室的地板上,吭哧吭哧的做着俯卧撑,那几个网友惊呆了。

“志哥你真来啊?”

“早上那个二货明显是抖机灵的,你可别按照他那个方法练!”

“听劝不是这么听的啊!”

听着手机自动播放的弹幕内容,李有志抬起了头。

保持着俯卧撑的节奏,他对着摄像头认真道:“俯卧撑,深蹲,仰卧起坐,锻炼的分别胸部手臂,腿部臀部,以及腹部。虽然数量多了一些,但是这一套组合还是不错的。而且我算过了,这三项各五百次看起来很多,但其实只要分组完成,并不是没有可能完成。我只需要一组动作各做五十个,然后一天之内重复十次就可以了。这样三组动作,每组之间休息一分钟,做下来也就是十分钟左右的样子。再考虑到体力的问题,分为早中晚进行。完成的话,其实总共只用一个多小时的时间……”

哔!

收到惊艳值,32点!

听到李有志这细致的分析,直播间里面为数不多的几个网友被震撼到了。

“你别说,你还真别说!经过志哥这么一分析,我还真觉得这五百五百五百的健身建议是个好建议……个屁啊!”

“他说的如此轻巧,我听的心惊胆寒。年轻人,还是太年轻啊!”

“你特么难道没意识到你的计划太理想化了吗?”

“建议全天直播!瓜子花生爆米花已就位,拿着我的肥宅水,窝在沙发上坐等志哥累瘫!”

“快看快看,这有个傻子!”

不吃葱花进入直播间,老莫进入直播间,二将进入直播间……

随着网友们火热的弹幕,在大数据算法的加持下,直播间开始给量,越来越多的人进入直播间。

做完了第一组俯卧撑,李有志直接就趴在了地上。

标准俯卧撑不愧是自重训练之王,一组五十个下来,他已经觉得胸大肌和手臂肌肉酸胀难忍,浑身都仿佛脱了力。

短时间高强度的无氧运动,也让他的汗水迅速的打湿了后背。

看到他趴在地上大口大口的呼吸,直播间里新来的网友们顿时化身为乐子人。

“不行了不行了,看样子要拉了!”

“笑死,这动作数量根本不是在往瘦了练,这是在往死了炼啊!”

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢养成系男神:听劝后,我成了顶流请大家收藏:(m.x33yq.org)养成系男神:听劝后,我成了顶流33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推武道大帝 重回1982小渔村 龙游天下之瑞康公主小传 朕就是这样的汉子[快穿] 校花学姐从无绯闻,直到我上大学 建立修仙家族,从坊市开始 六零:冷面军官被科研大佬拿捏了 造化血狱体 斩妖除魔从龙象般若功开始 大唐:小兕子的穿越生活 重回九六,我家拆迁分了两条街 从姑获鸟开始 治愈快穿:黑化男神,来抱抱 白色橄榄树 穿越四合院之开局落户四合院 穿越星际妻荣夫贵 四合院:我要扛起这个家 旧爱新婚 女总裁的全能兵王 巅峰强少 
经典收藏我的绝色总裁未婚妻(又名:神级龙卫) 医王出狱,重囚犯集体送行 我的绝色美女房客 最强医圣 天才高手 华娱拯救意难平 天朝之梦 龙都兵王 从认购证开始在欧美区扬名 好莱坞的亿万富豪 末世土豪:我真没想收太多女神 从零售业到制霸全球 女神的贴身高手 华娱零二平凡影帝 人在香江:泥头车撞击咋不算商战 调教娱乐圈,从作曲开始 玩家凶猛 傻柱子的四合院 娱乐:从收租开始 四合院:开局嫂子秦淮茹 
最近更新多种族木屋求生 我还有未来吗? 大唐:穿越带货,我是兕子小囊君 序列时代,我是第一位序列修仙者 怪我不爱你 变身:说好的高武,你成神选了? 和美艳阿姨的房车旅行 从外卖员逆转人生成就仙帝 网上风暴:黑客对决 圣石的觉醒 拯救学渣 陈默的天空 官场第一神医 相亲失败,我在向往初见白露 打鬼子赵苟在行动 六子的一生 堕入深渊的女人 傻医离婚,破产女总裁捡到宝 重回八零:靠赶海暴富后,养父母后悔了 命里二十泛桃花 
养成系男神:听劝后,我成了顶流 蠢蠢凡愚QD - 养成系男神:听劝后,我成了顶流txt下载 - 养成系男神:听劝后,我成了顶流最新章节 - 养成系男神:听劝后,我成了顶流全文阅读 - 好看的都市小说