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青衫取醉

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第169章 离谱的训练项目

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而安云凯则是将自己整理好的训练内容做成表格,分发到众人手中。

目前的训练时间是周四下午和周五全天,训练内容也充分考虑到劳逸结合。

周四下午先是进行基础的体能训练,包括力量训练、跑步、压腿拉伸、跳台阶等。

休息期间,进行现代搏击的课程讲解,主要介绍基本的格斗理念、自由搏击、散打、拳击等知识和基础动作。

休息完毕之后就直接开始练习动作,或者两人一组对练。

周五上午会进行传统武术的学习,先进行传统武术中的一些常规训练内容,比如站马步、石锁、三体式、抖大枪等等,根据大家的进度逐步解锁更高级的训练内容。

而后就是传武理念与招式的讲解,武术套路动作的拆解训练。

周五下午则是一些特殊的训练项目。讲解一些不讲武德的杀人技巧,大家在现实中对着沙袋练习一番之后,还可以戴上vr游戏头盔进入虚拟世界对练。

就这样,训练内容被安排地满满当当的,不过整个的课程安排得很科学。

这种训练课程,如果拿到外面的商业健身房里面,怎么不得卖个几百块钱一节课?

但在404工作室,这是员工福利的一部分!

当然了,也比较辛苦就是了。

这训练计划,把众人看得一愣一愣的。

“好家伙,这现代格斗技巧中有拳击、散打还有摔跤?”

“国术训练才离谱啊,这怎么还有形意拳和八极拳的基础训练内容,这是要把我们培养成武林高手啊?”

“咱们要是这样练上三年,能不能成为武林高手?”

“法治社会了,哪还有什么武林高手啊。再说了,人家武林高手练起来都是动辄以年为单位,咱们这才练多久,差得远呢。不过,强身健体的效果肯定不错。”

“这个不讲武德的训练项目,都有些啥啊?说是国术中的一些阴损狠辣的招式?这……是不是有点不讲武德?真的要练吗?”

“路总既然安排了肯定就有原因的,说不定是游戏中会用到呢。”

“游戏中用到?懂了,玩家要对付一些不讲武德的小混混?”

“不一定,格局打开一点,说不定是让玩家用这些招式来逃课呢?”

“有道理!”

童卓也看着手中的训练方案,只不过跟其他人相比,他就有些明显的不淡定了。

到底是一家什么样的游戏公司,竟然需要给全体员工安排这种训练项目啊?

就离谱!

关键是,所有员工都显得相当淡定,甚至可以说是见怪不怪了。

显然在经过之前的跑酷和攀岩训练之后,大家的耐受度已经提升了很多,不断加码的训练项目也已经能够适应了。

路知行对众人的反应非常满意。

“好,那么从下周四开始,咱们就正式开始训练!”

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