时光匆匆，六年之后，乌山镇东边的空地上，清晨温暖的阳光自天边洒下，透过茂密的树冠，在空地上留下了斑驳的树影。
朝阳初升，正是小镇苏醒的时刻。
乌山镇中绝大多数的居民都已经起床工作了。
就连六七岁的稚童，也早早地开始了乌山镇传统的晨练。
作为毗邻着魔兽山脉的国家，芬莱王国几乎每年都会有诸多魔兽袭击的案例发生。
在这样的情况下，芬莱王国的国民自然变得武德充沛，哪怕只是乌山镇这样的偏远小镇，也都会召集全镇男丁从小训练。
就好比此时，乌山镇东边的空地上，站着大约两百名稚嫩的孩童。
所有孩童按照年龄被分为三组，最北边的一组是六到八岁的孩子，中间一组是九到十二岁的孩子，最南边的一组则是十三岁到十六岁的少年。
在所有孩子的前方，有三名身穿粗布背心与长裤的壮硕中年男子。
这三人皆是乌山镇领主巴鲁克家族的护卫队成员，为首的那人肌肉健硕，气息比旁边两人加起来还要强大几分，正是护卫队的队长，六级战士希尔曼。
此时，希尔曼昂着头颅，一边在扎马步的孩童之间走着，一边用冰冷的目光扫过众孩童。
“清晨，朝阳升起，生机勃勃，正是吸收天地精华，提高我们身体潜力的关键时刻！”
“所以，按照老规矩，先在太阳底下站一个小时的‘蕴气式’，注意双腿分开，与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部位置，集中注意力，保持心绪平静，呼吸自然……”
希尔曼与其他两名中年男子一边说着‘蕴气式’的要点，一边三伙孩子的团体中来回审视。
结果也很明显，南边十三岁以上的少年都已经训练了好几年，此刻站起‘蕴气式’来，基本都达到了希尔曼的要求，很显然都有了一些成就。
与之相比，平均年龄在七岁左右的那群孩童就显得有些过于拉胯了。
但这也是理所当然的事情，毕竟他们才刚刚接触‘蕴气式’，要是真能与大他们五岁以上的少年们相提并论，那才是真的离谱。
想到这里，希尔曼不由得将目光投向人群中的一位孩童。
在其他同龄孩童都站得松松垮垮之时，唯有他姿势标准，眼神坚定。
希尔曼脸上露出一丝笑容，因为他认出了这少年的身份，正是族长霍格的嫡长子，林雷·巴鲁克！
这孩子今年只有六岁，参加晨练也不过一周的时间，居然能在‘蕴气式’上比一些练了两年的孩子还要标准，只能说真不愧是巴鲁克家族的孩子啊！
巴鲁克家族是一个传承悠久的古老家族，据说数千年曾经兴盛一时，但如今，整个家族中却仅仅只有四位家族成员。
这四位成员分别是族长霍格·巴鲁克，长子林雷·巴鲁克，次子沃顿·巴鲁克，以及霍格的堂弟，林雷和沃顿的小叔，海文·巴鲁克。
一想到那个与林雷同岁，但辈分要大一辈的海文·巴鲁克，希尔曼不禁脸色一僵，下意识望向了队伍最后方的那道身影。
这孩子自小就与众不同，不仅喜欢读书，而且极其钟爱数学。
五岁那年，他就曾经在家族账本的计算上鄙视过希尔曼，搞得希尔曼一度十分尴尬。
“但现在……你算是落到我手里了吧？！”
希尔曼脸上露出‘狰狞’的笑容，当即气势汹汹地走了过去。
就在这时，那孩子瞥了希尔曼一眼，竟然垂下手臂，直接站了起来。
希尔曼微微一怔，旋即忍不住皱起了眉头。
他虽然想捉弄一下海文，但这仅限于恶作剧，并不包含恶意，可现在，海文的举动已经涉及到最严重的态度问题。
希尔曼觉得自己有必要好好跟他聊一聊，让他认识到这晨练并不是儿戏。
想到这里，希尔曼立刻走了过去，神情严肃地问道：“海文少爷，你有什么问题？”
海文或者说转生后未曾保留记忆的林中天分身瞥了他一眼，摇了摇头道：“不，希尔曼叔叔，我没有什么问题，是这个蕴气式，它有问题。”
希尔曼闻言微微一怔，旋即好笑道：“蕴气式？它有什么问题？”
蕴气式是玉兰大陆上最简单也是流传最广的炼体之术，也是无数年来先辈积累改良过后的智慧结晶，希尔曼实在想不到，这样的东西还能有什么问题。
真要有问题的话，无非是炼体效率不够高罢了……
“它的效率太低了！”
林中天望着神色怔然的希尔曼，语气认真地说道：“我在做蕴气式的时候，总觉得体内的那些暖流流通不够通畅，尤其是下半身以及腹部的核心三角区域，‘气’流经此处时总会不自觉地下沉，导致整个体内循环的速度被延缓。”
”如果能改成这种姿势的话，好像可以更快一点。”
“还有，我发现，这些气在流经体内各个穴位时，总是一触即分，刺激效果太差，所以我想，如果能在‘气’流经穴位时，配合着做出对应的动作，是不是能更好的刺激穴位，锻炼身体……”
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