冠军教父

某个张小北

首页 >> 冠军教父 >> 冠军教父全文阅读(目录)
大家在看嫁嫡 从美漫开始的安布雷拉 法爷永远是你大爷 网游:我的职业无限进阶! 让你代管游戏公司,怎么成首富了 网游之我有100%爆率 英雄联盟之我不是王者 这个剑修有点稳 娇气 吐槽玩家 
冠军教父 某个张小北 - 冠军教父全文阅读 - 冠军教父txt下载 - 冠军教父最新章节 - 好看的游戏小说

第52章 训练(下)

上一章书 页下一页阅读记录

“胡哥哥,你们回来了!”

妹妹热情的招呼替马龙免去不少尴尬。

然而下一刻,马龙就看到自己可爱的妹妹从胡浩南手里接过篮球,还拉着他的手臂说:“胡哥哥,你辛苦了呦,这个冰冰的糖水给你喝!”

马龙感到好心伤,他真的很想说:妹啊,真正辛苦的人在这儿。

似乎听到马龙心声,胡浩南揉了揉酸痛的脖子连胜说道:“不辛苦,不辛苦,都是应该的,这个糖水还是给你哥,他比我更需要这个。”

“噢。”小丫乖巧的点点头,然后连蹦带跳的跑到后面,把糖水塞到马龙手里。

“哥,这个给你喝。”

马龙那叫一个感动——妹妹终于想到他了。

“小丫,谢……”

然而他第二个谢字还没有说出口,就看到自家妹子又扭头跑回胡浩南身边说:“胡哥哥,你累了,要不我给你捶捶背吧,以前哥哥累的时候都是我给他捶背,然后他就不累了。”

“……”。马龙很心塞。

他想起妹妹以前一边捶背一边在他耳边说的话:哥哥,我给你捶捶背,你就不累了……哥哥舒服吗?……舒服呀,那以后丫丫每天都给哥哥捶背好不好……

这些话现在想来犹在耳畔,如今听到妹妹说要给另外一个男人捶背,马龙顿时有种妹子长大不中留的即视感。

心塞,心慌!

还好听到胡浩南说:“不用了,天不早了,小丫也要早点休息。”

“好。”小丫愉快的答应下来。

“对了,马龙,你回去也赶紧洗洗睡吧,都说漂亮的女人是睡出来的,其实,职业球员也是一样,充足的睡眠非常重要。”

听到胡浩南叫他,马龙急忙抬头应道:“是。”

“对了,我列了一份一日三餐食谱,从明天开始,你需要按照这个来。”胡浩南继续说道,他还从兜里掏出一张早就准备好的纸。

马龙快走两步,接了过来,打开粗略扫了一遍,便知道这是一份营养食谱,有鸡蛋、鸡脯肉、蔬菜、果蔬、鱼等,一日四餐,定时定量。

胡浩南见马龙面露难色,叹了口气,说:“我知道这些东西对于你来说有些困难,但是一个职业运动员并不是单靠练就能练出来的。

充足的睡眠加上合理的营养搭配才是最基础的保障。”

“我知道。”

胡浩南摇摇头说:“不,你不知道,虽然我没有对你进行测试,但从今天的训练成果来看,我敢保证,现在的你是在透支自己的身体。

你身上背负的压力太大了,今天还没有进行高强度训练,你就有些吃不消了,现在的你急需要进补调养,否则你真的很难应付我接下来的运动量。

不仅如此,没有足够营养供应,强行高强度训练,还会影响到你将来的职业生涯,你总不希望自己辛辛苦苦练出来,最后只落下两三年的巅峰期吧。

马龙,运动员拼得可不只是意志力,更是身体啊——身体,也唯有身体才是你最大的本钱。该说的我也说了,你要好自为之。”

马龙没有说话,他知道胡浩南说的是对的,但他家里就这条件,很多事情,不是不想,实是不能。

胡浩南想了想,从兜里掏出一百美元,蹲下来交给小丫说:“多买点鸡蛋,早上三鸡蛋,这个必须得保障的。”

“谢谢胡哥哥。”小丫头说的真切,胡浩南的话她虽然有些不太懂,但有一件事她听清楚了,那就是得给哥哥吃好的。

胡浩南摸了摸小丫的头发,心中却是一酸,金钱的压力再次扑上心头。

想帮助身边人……这可不是侃大山,动动嘴皮就能搞定,而是需要真金白银,问题是他现在就缺这个。

胡浩南摆摆手,没有再说什么,径直向楼上走去。

房间里,卢慧还在睡觉,原本搭在身上的外套已经滑落在地上。

胡浩南还想把她送回一楼,试了试,果断放弃,最后只是把她挪到床上,好让她睡得舒服些。

而他则趴在桌子上睡了一夜,第二天醒来的时候,左边手臂因为压了一夜而酸麻无比。

回头看向大床,哪里还有芦荟姐的影子,想来应该是醒来后自行离开了。

胡浩南悄悄给自己竖了个大拇指,没想到自己还真是坐怀不乱的主。

当然,更主要的原因是,万一他做出什么出格的事情,等芦荟姐醒来,那他的后果……估计会很惨。

君子不立危墙之下,这就是胡浩南用来说服自己的理由。

刚要起身,胡浩南才发现不知何时他的外套已经披在了肩上。

而能给他披上外套的人,除了芦荟姐,还能有谁?

想着芦荟姐醒来发现自己躺在一个陌生的床上,脸上泛起一抹微红,起身离开正好看到趴在桌子上熟睡中的他……犹豫间,还是轻手轻脚的给他搭上外套,这才蹑手蹑脚离开……

虽然没有亲眼看到,但想来应该八九不离十。

胡浩南不禁莞尔一笑,心情愉悦的哼着歌儿出门去……

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢冠军教父请大家收藏:(m.x33yq.org)冠军教父33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推贵女重生:侯府下堂妻 冷战两年,傅爷追妻膝盖都跪烂了 四合院:留学回国,开局当干部 四合院:我在四合院当禽兽 将门嫡女重生后,禁欲丞相掐腰宠 吞噬神王 史上最强炼气期 全网都是我和影帝CP粉 重回九六,我家拆迁分了两条街 北辰有佳期 重生七零夺回巨额家产后她随军了 全职法师 我靠破案养家糊口 我有一个签到系统 重生八六:从修旧电器开始 终极龙魂兵王 那朵迷人的菟丝花[快穿] 满级大佬重生成真千金,被团宠了 重生八零:弃妇带娃撩军夫 快穿万人迷之男神有点甜 
经典收藏人在秦时,浪到失联 秦时不良人 大明与新罗马与无限神机 诸天:我可以催眠自己 LOL:稳健的我,开局刷满属性 我,地球唯一超能力者 人在超神开局智械危机 白银上单,乱入职业 八零之逆袭人生[穿书] 斗罗:苟在史莱克默默升级 游戏帝国从FPS开始 我,神级辅助,带领Uzi夺冠 长相思之为相柳扭转乾坤 海贼!王者大船团 王者荣耀之超神抽奖系统 死亡轮回游戏 忠犬神探 末日废土:第四天灾 我在游戏世界玩卡牌 养成系修罗场 
最近更新NBA才18岁,让我老登圆梦? 网游之攻略傲娇男神 网游极速传说 CSGO:练枪就能无限变强 王者:他搅屎棍,谁让他打比赛的 废海求生?还好我有提示系统! 抗战:开局三条机器狗,怎么输? 火影:超神融合,暴走宇智波 无限SSS级天赋,我就是神明! NBA强化版艾弗森,女星们倒追 联盟:那年十七鸟巢夺冠天下第一 四合院:我穿越了,有两个系统 身高两米,从体坛开始无敌 我哪会懂战术?相信选手就完了! 游戏反馈修为,大帝身份藏不住了 反派会撒娇,直男魂会飘 NBA:人在93,钛合金文班! 犯错后,大小姐对我垂涎欲滴 唯舞独尊之潘亮 天赋最高3S,你这问号级什么鬼 
冠军教父 某个张小北 - 冠军教父txt下载 - 冠军教父最新章节 - 冠军教父全文阅读 - 好看的游戏小说