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梧遥

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第612章 减肥的妙用

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没啥问题吧?

这问题也不小啊!

白老师听到这话后开口对他解释说:

“你啊!”

“这样也是问题啊!”

“你要多吃一些主食,补充气血!”

“光是吃肉不行,一直吃素也不好!”

“气血不足,也会出现问题,影响到自己的身体健康!”

“我看你的年纪也不是特别大!”

“你这头发可是掉了不少。”

“这你可得多注意才是!”

“我问你,平时是不是很喜欢吃凉的!”

“尤其是这时候!”

“你喜欢吃西瓜吗?”

白老师也开始讲了起来。

松哥这时候赶忙开口接话说:

“你咋知道呢!”

“白老师,我就是特别喜欢吃西瓜!”

“这一到夏天,我就拿个小勺,在家一边吃西瓜,一边看电视!”

“我可喜欢吃西瓜了!”

白老师听到这话后,稍显无奈的开口接话说:

“那西瓜也发甜,还有啊!”

“这西瓜可是凉食,夏天你也不要吃什么冷饮!”

“吃了那么多的生冷食物,体内的寒气淤积住之后,那脾胃可不就不顶用了吗?”

“你这身体里面的阳气不足,那可不就影响消化吗?”

“这大肚子就是这么出来的!”

听到这话后,松哥才意识到,自己一直胖乎乎,其实都是自己作出来的!

他这是就开口问白老师说:

“老师,那我上学的时候,也是这么吃喝啊!”

“那时候咋就没事儿呢!”

白老师听到这话后就笑了,她开口接着说:

“那可不一样啊!”

“那三岁和三十岁能一样吗?”

“以前你可不一样!”

“从前你是个年轻人,身体好,吃吃喝喝,玩玩闹闹的也就没问题了!”

“可你现在都多大年纪了!”

“人嘛!”

“年纪越大在,这身子骨也就越来越不中用了!”

“你啊!现在可不是个小孩儿啦!”

“这身子骨当然是要更加的金贵了!”

“再一个,我看你这穿的也有点儿太少了!”

“这也不行!”

“不能仗着自己胖乎,就穿的这么少啊!”

“脾胃不好,最重要的也有保暖这一条!”

“玩哈桑回家的时候,要学会泡脚!”

“除此之外,吃喝也要改变方式!”

“一会儿我给你开一副膳食名单!”

“你照着上面的去吃就行!”

这就没啥太大的问题了!

佟老师这时候接话说:

“你这工作,平时运动的机会很多!”

“适当锻炼这条对你没什么问题!”

“除此之外,还有一个最重要的事情,你必须要了解!”

“就是情绪!”

“情绪这东西很难琢磨!”

“最重要的是不能随便生气!”

“情绪会影响一个人的食欲,这很重要!”

“情绪控制不好,你这吃饭就不香,就容易得胃病,容易胀气,消化不良也会让你发胖。”

“这个核心就是调理好自己的脾胃!”

“脾胃健康了,身体代谢能力就强,你也就不用为了肥胖的事情而烦恼了!”

“这可能是一个漫长的过程!”

“你要改变自己的生活习惯,这很不容易!”

“不过你要有信心,你的身上并没有什么大毛病。”

“这些毛病去医院也检查不出来!”

“现在有个专业的名词,叫做亚健康!”

“通俗来说,就是没啥大毛病,然后还浑身不舒服!”

“其实这些亚健康都是跟自己的生活习惯有关。”

“你也不要有什么心里负担!”

“正常生活,慢慢调理,身体就能恢复好!”

“你放宽心就好了!”

两位老师很客观的解释了这些问题。

松哥心里踏实了不少。

直播间里面也有很多的网友有着同样的困扰。

他们就是整天没精神,还没啥大病。

整天迷迷糊糊的,然后身上哈胖乎乎的!

一个大肚子,四肢嫌纤细,好像外星人一样。

这真的好尴尬啊!

处理完松哥的问题之后,不止是他一个人,直播间的好多网友也是大为受教。

外网那边也是实时翻译出了字幕来。

国外的大胖子可比国内多得多!

他们也是非常的关心这个问题。

湿气这个概念他们还是第一次听到!

好家伙···

这可真是好家伙啊!

外网这边也是真的受教了!

这个情况就很麻烦!

他们不懂啊!

这时候中医真的被推广出去了!

谁也没想到,推广中医的最好方式竟然在减肥这件事上。

大领导他们这时候也收到了消息。

这件事真的是太意外了!

既然如此,就趁着这个机会请两位老师再讲讲吧!

大伙现在都有兴趣听两位老师看病。

这样一来,中医或许可以通过这个机会迅速的退狂到全球范围呢!

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