教练万岁

过关斩将

首页 >> 教练万岁 >> 教练万岁全文阅读(目录)
大家在看三国之万界帝皇 全民:谁家建筑自带传说随从啊? 美人谋之霸宠娇妃 特利迦奥特曼之永恒守护者 八尺大人家的女婿 游戏帝国从FPS开始 美漫世界的弑神者 从转职开始的炼蛊之旅 断绝关系后,法爷杀怪永久加属性 精灵世界:我有一个精灵面板 
教练万岁 过关斩将 - 教练万岁全文阅读 - 教练万岁txt下载 - 教练万岁最新章节 - 好看的游戏小说

第四十五章 这不是广播体操

上一章书 页下一页阅读记录

徐忠义不相信减肥操真的有效,李戴反而是能够理解。

二十天瘦14斤,这对于正常人来说也是一件极其艰难的挑战,更何况运动员减肥要比正常人困难的多,只要是智商正常的人,都不会相信凭着一套减肥操可以让于菲菲瘦14斤。

徐忠义这人虽然很容易冲动,但是却并不傻,相反他还精明的很,否则他也当不上省游泳队的主教练。

刚刚他看到李戴在教于菲菲做这种广播体操式的东西,瞬间就怒火中烧,恨不得冲过去把李戴给揍一顿,而如今他渐渐的冷静下来,理智也开始慢慢的回归。

徐忠义不相信减肥操真的有效果,他已经将于菲菲的短时间内暴瘦,归咎于疾病方面的原因,他已经打算带着于菲菲去医院做体检。

“教练,我没病,健康的很。”于菲菲赶紧解释道。

“没病的话,怎么会一下子瘦这么多。菲菲,听教练的话,明天咱们去医院。”徐忠义有些紧张的望着于菲菲。

“教练,我瘦这么多是因为李教练的减肥操有效果。”于菲菲再次重复了一遍这句话。

可徐忠义却完全没有听进去,仍然执意要带于菲菲去医院。

此时,李戴也终于发话了:“徐教练,既然你这么看不起我的减肥操,觉得我的减肥操没有效果,我看不如这样,你跟着我做一套减肥操,自己体验一下有没有效果。”

“就你那套不知所谓的广播体操?”徐忠义仍然是一脸嫌弃的表情。

“徐教练,你刚才说过,光说不练是假把式,那咱们练一练又何妨!”李戴颇为自信的一笑,接着说道:“如果你跟着我做一套减肥操,没有任何效果的话,那我承认自己是忽悠人的。徐教练,敢不敢来拆穿我?”

“这有何不敢,我现在就来拆穿你这个忽悠人的广播体操!”话说到这份上了,徐教练拒绝的话反倒是弱了气势,他直接答应下来。

李戴露出了计谋得逞的眼神,他将徐忠义加入到训练列表当中,徐忠义当年也是职业运动员,虽然已经退役,但系统还是将他判定为职业运动员,所以完全可以享受减肥操带来的效果。

随后李戴开口说道:“徐教练,你没练过这套减肥操,咱们先做的慢一点,免得你不熟练跟不上动作。”

李戴这是在故意激将,而徐教练也很配合的上了钩,他一摆手,开口说道:“不用!尽管快就是了,就你这低水平的广播体操,是我几十年前就玩剩下的!我绝对能跟得上,而且都不带做错的!”

“那好,我们开始吧!预备……开始!”李戴又喊起了口号。

“一二三四、五六七八、二二三四……”

……

徐忠义的脸上写满了不屑,他用一种带有讽刺味道的眼神望着李戴。

“装神弄鬼,不知道从哪里学来的广播体操,自己改了一下动作,就敢说是什么减肥操,忽悠一下健身房的普通人还可以,忽悠职业教练,哼!”

徐忠义心中冷哼一声,然而就在此刻,一股暖流突然出现在徐忠义体内,瞬间传遍了徐忠义的全身。这股暖流,就像是在寒冬中送来了的一缕温润的阳光,挥洒在他的身上,让每一个细胞都感觉到春天般的温暖。

徐忠义眼神中的异样一闪而过,作为一个训练经验丰富的教练,他从来没有遇到过这种情况。

“没什么,身体活动起来自然会觉得热,有时候做热身运动,不也同样会出汗么!大概是这屋里有些热。”徐忠义自我安慰道。

可是,这种温暖的感觉却越来越强烈,传入血管,透入骨髓。徐忠义甚至能够感觉到,自己体内的细胞都开始活跃起来,在踩着一样的舞点,和自己一起运动。

“怎么回事?怎么会有这种感觉?是错觉么?”徐忠义倒吸一口冷气,他看了看李戴,表情终于有了一丝凝重。

“一二三四、五六七八、二二三四……”对面的李戴在依旧喊着口号,然而这口号声,在徐忠义耳中,仿佛已经变成了战士前进的鼓点,不断的催促着他做下一个动作。

“只是广播体操而已,不可能让于菲菲瘦14斤的,我要相信科学。”徐忠义再次安慰起自己。

终于,一套减肥操做完了,李戴和徐忠义同时停了下来。

“徐教练,感觉怎么样?”李戴开口问道。

“幼稚!”徐忠义撅了撅嘴,强装镇定的说道:“当年上体校的时候,学校里做广播体操,我可是站在前面领操的那个人。”

李戴没有理会徐忠义的自吹自擂,他指了指旁边的那台电子体重秤,开口说道:“徐教练,上秤称一下呗,刚才你是85.53公斤,现在看看你的体重有没有轻一些。”

“你是疯了还是傻了?你这一套广播体操从头做到尾,不到二十分钟,而且这这点运动量,还不如让我去游个200米自由泳,就这能消耗多少热量?你看看,我连一滴汗都没有出,还减轻体重?体校从哪里招了你这么个二愣子!”徐忠义有些气恼的说道。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢教练万岁请大家收藏:(m.x33yq.org)教练万岁33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推我不是戏神 含桃 重生大时代之王 从鬼灭开始的龙化之旅 搬空钱财:下乡的娇知青她军婚了 军婚?带签到系统穿七零女炮灰 长生:从气运词条开始 四合院:我有一个小世界 系统赋我长生,活着终会无敌 精致利己的我在年代里当极品 召唤物不下班,我的零成本军团 快穿:在年代世界悠闲生活 开局强化癌细胞,我独获登神序列 穿越七零:我的物资能再生 快穿之完美命运 断绝关系后,法爷杀怪永久加属性 七零军嫂凶凶哒 快穿之炮灰女配逆袭记 阳光开朗的木叶下忍 我一个山贼,抢点美女玩家怎么了 
经典收藏人在秦时,浪到失联 秦时不良人 从MC开始的异界生活 美剧世界:从洛城巡警开始 开局港综:我师兄是凌凌漆 这次不当训练家了 迷失在一六二九 lol:醉酒乱杀,全网震惊! 选手聊天群:听劝后,成了世一野 斗破:开局绑定萧薰儿,十倍反馈 一人之下:我既一人,尽压天下 战锤40K:凡世之神 祈福魔药[综英美] 奸妃速成笔记 我被隔壁大神盯上了 做木工,玩泥巴,公路求生我和她 网游之苍莽天下 网游之超级游侠 联盟:符文召唤师 破道[修真] 
最近更新王者:扮演女英雄,我成全民女神 生存游戏:开局给个王宝钏 拥有魔王基因的我,真没想吃软饭 别人公路求生,我开局招募大兵 网游:开局成为邪龙之子 网游之统一全球 游戏降临:从单机开始逐步成神 网游三国占山为王 全民网游:一秒寿命涨一年,我永生了? nba历史最强球员 开局弓箭手,满天箭雨了解一下 全民副本,我能自选奖励 开局解约,我用足球征服欧洲 NBA:开局融合鲨鱼文班亚马 上交求生游戏后国家霸榜了 戏游末世 狂屠铁手:血肉神锻 足球生涯:从躺冠到成为传奇 开局领先一个天赋怎么输 网游:身为奶爸一刀999很合理吧? 
教练万岁 过关斩将 - 教练万岁txt下载 - 教练万岁最新章节 - 教练万岁全文阅读 - 好看的游戏小说