从陪练到巨星

超级麦克风

首页 >> 从陪练到巨星 >> 从陪练到巨星最新章节(目录)
大家在看惊悚乐园 朕就是这样的汉子[快穿] 吞噬星空 屌丝道士 得分凶猛 守望先锋之佣兵系统 重生之神级学霸内 大国体育 灌篮:我的湘北留学生涯 天兵在1917 
从陪练到巨星 超级麦克风 - 从陪练到巨星全文阅读 - 从陪练到巨星txt下载 - 从陪练到巨星最新章节 - 好看的体育小说

第53章 所谓急停不简单

上一页书 页下一章阅读记录

李敖听完思索了一点,点点头表示明白了。

泽维尔-约翰逊很满意,他知道这孩子脸皮方面有过人之处,学习方面不会不懂装懂,没听懂的话绝对会一直追问。

他继续说道:“中距离急停接球投篮,与三分有很大不同,就算是3-2联防,也不会让两个人去堵一个三分手,那样联防会崩溃,但中投手如果被对方重视,必然会吸引到两个人的防守,难以简单的依靠速度就得到机会,如果你跑位中投被对方重视,其实难以得到真正的空位投篮机会,你要利用好急停的节奏,让对方补到位了也不能对你形成真正的干扰……”

泽维尔-约翰逊的讲解,比李敖从图书馆翻到的《篮球基础知识》要详尽多了,那本书就像历史课本,只说个大概。

李敖从躁动的情绪中脱离出来,沉下心,按部就班,一次又一次的投入到跑位急停接球的训练中。

一练就是半小时,反复地执行这枯燥的动作、还得专注分析什么样的速度最合适、不断尝试……就算是他,也快忍受不了了。

不过泽维尔-约翰逊训练节奏掌控得很好,在李敖刚刚产生不耐的情绪时,就结束了这枯燥的基础打磨训练,开始接球中投基本功、转身投篮等训练。

开发一个新的投篮方式,无法一蹴而就,他不会一股脑的填鸭,得给李敖吸收的时间。

训练初期要严格的控制好时间、拿捏住训练者的情绪,才能得到最佳效率,这个和学习是一样的,一味的填鸭,多数情况下会招致逆反心理。

第二天,周五,早上上完课就放学了,下午没课。

但李敖没有去加练,而是与薇薇安、利亚姆一起飞往旧金山,今晚要参加球迷的生日party。

是有点耽误时间,但天天上课、训练、打比赛,偶尔休息调剂一下,他感觉格外开心。

“利亚姆,你认识约书亚还是认识他女朋友安娜?”

“不认识啊。”

“那你去干什么?”

“趴体趴体,我喜欢趴体,你好不容易认识了新朋友,我也想要看一看他是谁。”

“算不上朋友,说是我的球迷,又是薇薇安阿姨的邻居,看薇薇安阿姨的面子我才去的。”

“噢……那不管嘛。”

一旁的薇薇安插话道:“雷欧,他是因为你到了party总能吸引到一群女生围着你,他就有机会找看上的目标下手。”

利亚姆怒道:“吸引女生我还要靠他?我比他帅多了好吧!”

薇薇安反问道:“我说得不对?”

利亚姆应道:“不,你说对了。”┐(′?`)┌

李敖:( ̄┏_┓ ̄)

薇薇安:-.-凸

喜欢从陪练到巨星请大家收藏:(m.x33yq.org)从陪练到巨星33言情更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推晴时踏雪覆白桥 大明锦衣卫1 大明:家妻上将军 天云祭 透视:十万大山成了我的黄金宝库 上门女婿都市至尊 王国在我脚下 快穿系统:宝贝,你认错人了 农门婆婆的诰命之路 撩倒学霸男神 四合院:留学回国,开局当干部 我的公公叫康熙 我不是戏神 我真的没想过要重生啊 光之国名场面:从梦比优斯开始! 四合院:我有超级采购系统 海贼:堂吉诃德的尖塔玫瑰 漫游五界 老祖宗她是真的狂 难抑 
经典收藏二次元大穿梭 无限时空旅行者 位面手机 幻视颠峰 灌篮之做好自己 炼药仙师 签约AC米兰后,我开摆了 灌篮:我的湘北留学生涯 茅山后裔 公主且慢 战苍狼 极品修真强少 从曼联当替补开始 神姬控 校花的火影保镖 莫少追爱之娇妻拒收 庶女种田 伏魔术师 NBA最硬的男人 王牌球王 
最近更新足球,被皇马放弃后,我成了神级前场自由人 灌篮之青峰大辉模板 篮球传奇:仙道彰的火箭队之旅 东方球王 NBA:我三分球百分百命中 满级传球,从皇马解约成全能球王 被国足封杀后,在西甲肝属性成球神 足球:神级中场,曼城曼联馋哭了 NBA:篮球之王,黑粉越多我越强! 我在足坛做霸王 在马刺的那些日子 世界杯:开局退出国家队,奖励头球必进 足球:我真的只是个中场工兵啊! 国运金铲铲:开局召唤十魔神,我无敌了! NBA:开局拉了,勇士跪求我回归 草根逆袭:迟到的篮球系统 周少别再虐,夫人带球出逃啦 打球的厨师 征服之路 NCAA,开局获得尼克杨球星卡 
从陪练到巨星 超级麦克风 - 从陪练到巨星txt下载 - 从陪练到巨星最新章节 - 从陪练到巨星全文阅读 - 好看的体育小说