从陪练到巨星

超级麦克风

首页 >> 从陪练到巨星 >> 从陪练到巨星最新章节(目录)
大家在看惊悚乐园 朕就是这样的汉子[快穿] 完美世界 从皇马踢后腰开始 小奶喵征服全娱乐圈[重生] 蚀骨疼爱 灌篮:我的湘北留学生涯 驭灵女盗 快穿女配:男神,撩一个 潇洒小道士 
从陪练到巨星 超级麦克风 - 从陪练到巨星全文阅读 - 从陪练到巨星txt下载 - 从陪练到巨星最新章节 - 好看的体育小说

第53章 所谓急停不简单

上一页书 页下一章阅读记录

李敖听完思索了一点,点点头表示明白了。

泽维尔-约翰逊很满意,他知道这孩子脸皮方面有过人之处,学习方面不会不懂装懂,没听懂的话绝对会一直追问。

他继续说道:“中距离急停接球投篮,与三分有很大不同,就算是3-2联防,也不会让两个人去堵一个三分手,那样联防会崩溃,但中投手如果被对方重视,必然会吸引到两个人的防守,难以简单的依靠速度就得到机会,如果你跑位中投被对方重视,其实难以得到真正的空位投篮机会,你要利用好急停的节奏,让对方补到位了也不能对你形成真正的干扰……”

泽维尔-约翰逊的讲解,比李敖从图书馆翻到的《篮球基础知识》要详尽多了,那本书就像历史课本,只说个大概。

李敖从躁动的情绪中脱离出来,沉下心,按部就班,一次又一次的投入到跑位急停接球的训练中。

一练就是半小时,反复地执行这枯燥的动作、还得专注分析什么样的速度最合适、不断尝试……就算是他,也快忍受不了了。

不过泽维尔-约翰逊训练节奏掌控得很好,在李敖刚刚产生不耐的情绪时,就结束了这枯燥的基础打磨训练,开始接球中投基本功、转身投篮等训练。

开发一个新的投篮方式,无法一蹴而就,他不会一股脑的填鸭,得给李敖吸收的时间。

训练初期要严格的控制好时间、拿捏住训练者的情绪,才能得到最佳效率,这个和学习是一样的,一味的填鸭,多数情况下会招致逆反心理。

第二天,周五,早上上完课就放学了,下午没课。

但李敖没有去加练,而是与薇薇安、利亚姆一起飞往旧金山,今晚要参加球迷的生日party。

是有点耽误时间,但天天上课、训练、打比赛,偶尔休息调剂一下,他感觉格外开心。

“利亚姆,你认识约书亚还是认识他女朋友安娜?”

“不认识啊。”

“那你去干什么?”

“趴体趴体,我喜欢趴体,你好不容易认识了新朋友,我也想要看一看他是谁。”

“算不上朋友,说是我的球迷,又是薇薇安阿姨的邻居,看薇薇安阿姨的面子我才去的。”

“噢……那不管嘛。”

一旁的薇薇安插话道:“雷欧,他是因为你到了party总能吸引到一群女生围着你,他就有机会找看上的目标下手。”

利亚姆怒道:“吸引女生我还要靠他?我比他帅多了好吧!”

薇薇安反问道:“我说得不对?”

利亚姆应道:“不,你说对了。”┐(′?`)┌

李敖:( ̄┏_┓ ̄)

薇薇安:-.-凸

喜欢从陪练到巨星请大家收藏:(m.x33yq.org)从陪练到巨星33言情更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推武道大帝 万古第一神 龙游天下之瑞康公主小传 老祖宗她是真的狂 农门婆婆的诰命之路 我不是戏神 史上最强炼气期 搬空钱财:下乡的娇知青她军婚了 完蛋!我被合欢宗妖女包围了 全职法师 朕就是这样的汉子[快穿] 兽世:恶毒雌性靠美食养崽洗白了 攻略黑化反派?我选当他亲妈! 快穿女配冷静点 无敌神龙养成系统 从姑获鸟开始 综影:小人物的日常生活 四合院:大清回来了 港片:开局坑大嫂三千万 港片:能看见忠诚值,我丝毫不慌 
经典收藏二次元大穿梭 无限时空旅行者 位面手机 幻视颠峰 灌篮之做好自己 炼药仙师 签约AC米兰后,我开摆了 灌篮:我的湘北留学生涯 公主且慢 战苍狼 极品修真强少 从曼联当替补开始 指染成婚,老公别太急 巫师的旅途 宠妻无上限:腹黑总裁在身边 轿娘 变身之秦允娘 我的娇妻是女神 钻石王牌之青道王者 绿茵傻腰 
最近更新NBA:开局拉了,勇士跪求我回归 拳击少女 足球:全能中场,最强金球后腰 NBA:老詹要和我抱团 NBA:开局帽哭博古特 从业余球员到绿茵大亨 草根逆袭:迟到的篮球系统 NBA:说好摆烂,你三连冠了? 巅峰大扣杀 全民转职:我天奕圣手俘获万千佳人 LOL:中单发明家,整顿职业选手! 周少别再虐,夫人带球出逃啦 NBA:篮球之王,女明星化身啦啦队 NBA:我在赛场捡属性 控卫之神 王者荣耀:闪耀你的星空 灌篮高手重生安田 F1模范生 重生之我是环法冠军 以门将之躯,扛着球队前进 
从陪练到巨星 超级麦克风 - 从陪练到巨星txt下载 - 从陪练到巨星最新章节 - 从陪练到巨星全文阅读 - 好看的体育小说