“恢复速度快？”
众人一怔。
钟海微微皱眉问道：“那你想要怎么训练？”
麦小飞道：“跑步吧，这个最有效。”
钟海道：“行，既然你执意要加训，那就去吧。”
“训练跑道就在外面。”
“是！谢谢主教练。那我去了。”
麦小飞转身，冲队员们道：“你们慢慢吃。”
说完，便是跑出去了。
看着麦小飞的背影，姜昊辰也是快速刨了几口饭，站起来道：“主教练，我也吃完了。”
“我也申请加训。”
钟海放下碗筷，意味深长的笑道：“真是有意思啊。”
“平常，让你们多练一会，都要死要活的，今天居然主动申请加训。”
“怎么？被麦小飞的精神打击到了？”
姜昊辰笑了一下，“咱作为老成员，又是队长，总不能让一个新人给比下去了吧？”
钟海抿嘴挑眉点头，“行，去吧。”
“是！”
姜昊辰跑出去后，剩下的八名队员都是你看我我看你。
然后下意识的主教练那边看去。
就看到主教练正微笑的看着他们。
那意思，不言而喻。
众队员脸色一变。
“那个……主教练，要不……我们也去练练？”
一个队员极为不愿意的说道。
钟海没说话，依然微笑的看着他们。
看得他们心里发毛。
“我们去训练！”
几个成员哪里还能吃得下，赶紧溜飞机了。
这时候，如果他们敢不去练，明天，铁定要被钟海折磨得不成人样。
“有意思。”
钟海一笑，“这麦小飞一来，多少给他们都带来了一些压力了。”
其他三个教练笑道：“是主教练你能找到理由，给他们增加压力吧。”
钟海脸色一板，看向他们三人：“你们怎么还在这？”
三个执行教练：“？？？”
钟海：“去看着他们啊！万一受伤了怎么办？”
三个执行教练脸庞顿时垮了下来。
合着，教练也要跟着加班啊！
当队员们都跑下去的时候，麦小飞和姜昊辰已经在围着跑道开始跑了。
这里的跑道，五百米一圈。
算是正常的跑道距离。
麦小飞这回倒是没有直接全速跑。
而是选择一个耐力跑。
但即便这样，速度也不慢。
让得跟在他后面的姜昊辰追得很是费劲，勉强才能跟上麦小飞的步伐。
而后面追着的其他队员，也不知道是下午训练量太大，还是本身就不如两人，在跟着跑了三公里后，也是逐渐跟不上了。
十圈……
十二圈……
十六圈……
二十圈……
足足十公里。
一口气，麦小飞此时的速度，只是比一开的时候慢了一些而已。
但其他成员，都已经被麦小飞甩开了一圈以上距离。
即便是非常要强的姜昊辰，也是被麦小飞甩开了半圈。
而在跑了十五公里后，即便是麦小飞，体力也消耗了大半。
当然，这是在保持不慢的速度下，在没有使用狂暴体质的前提下。
“行了！你们几个停下来吧！”
钟海冲姜昊辰等九个成员喊道：“你们今天的训练量够大了，再多，就远超负荷了，不利于明天的力量训练。”
得到了钟海的指示，九人都停了下来。
一个个都累得上气不接下气。
“妈的！如果不是下午又跑了二十公里，这会儿，绝对不会被他拉开一圈半的距离！说不定是我们拉开他！”
一个队员看着场上依然在奔跑着的麦小飞，不甘的说道。
姜昊辰哼道：“但你们也别忘了，人家麦小飞虽然没跑那二十公里，但人家在翻滚轮胎的力量和耐力训练上，一口气一个小时内完成，身体所达到的负荷量，一点也不比我们跑二十公里少！”
众人闻言，顿时不说话了。
场上，在三十八圈的时候，麦小飞大吼一声，速度徒然加快。
“我去！”
“这家伙居然还有体力加速！”
众人都惊呆了。
砰！
在耗尽体力的最后一刻，麦小飞也终于跨过了二十公里的终点线，彻底累得瘫软。
“这变态！”
众成员面面相觑。
“行了，卸装，两两相互按摩放松、涂药酒。”
钟海深深看了麦小飞一眼，大声冲所有人说道。
当然将装备放好，看向麦小飞这边。
而麦小飞将背着的装备放下后，也是抡起裤子，拆下双小腿上各自绑着的十公斤沙袋。
“我日！”
“麦小飞，你双腿还绑了沙袋？十公斤的？”
众人再次被震撼。
就是连钟海，也是满脸错愕。
麦小飞微微一笑，“习惯了，这样，可以更大限度的训练腿部力量。”
众人:“……”
特么谁不知道啊！
我们只是震惊，你多绑上这个负重，还能持续跑得这么快这么久好吧？！
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