如何达到壮阳的效果？
方法很简单，当你学会大小周天运行功法后，你把意念集中在那个地方。
不要“死守”，而是要意守。
死守！容易造成急功近利，最后走火入魔。要么你很厉害，要么你厉害一段时间后就玩完。
要意守！运行七遍周天之后，你意守一下这个地方。如此反复，这个地方就会真正地、健康地强壮起来。
女人也可以修炼此功法，然后让男人臣服在她的石榴裙下。
比如说！邵红红、养生会馆老板娘等专业人士，很可能得高人指点，修炼过此功法。
之所以她们很厉害，原因就在这里。
也许？从事这一行业时间长了，积累的经验多了。
功到自然成。
修炼期间配合营养、节制欲望……等等，效果更佳。
更关键地是：坚持！
一旦功夫练成，你就是猪八戒第二。
在猪八戒的热心指点下，瘦高个子很快就冲破三关，顺利完成小周天气血运行。
到底是哪三关？
简单地说就是：尾闾关、夹脊关、玉枕关。
三关当中，尾闾关最难冲破。此关一破，之后两关都很容易。
关在哪里？
说直白一些就是：你感觉不到的地方。
比如说手指！你曲直、伸缩手指有问题么？没有问题，说明这里没有关卡。你可以用意念将力量运用到手指尖上面。
而人体的尾闾、夹脊、玉枕三个地方，是你用意念运用不到的地方。你要想气血正常运行，就得用意念来控制：想象气血运行过去了。
就跟舌头搭鹊桥一样，这么一感觉气就顺了。
对于初学者来讲，用意念感觉气的运行时到了这三关就断了，接不上去。所以！要在师父的指导下“通三关”。不然！很容易走火入魔。
三关通了，只要你继续坚持，你就可以真正体验到古老文化气功带来的好处。
从此之后！你可以用意念控制自己的身体任何一个地方……
让自己变得更强壮、健康……
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