梅里斯愿意分享经验华桃墨素是挺高兴的，可惜完全派不上用场。
梅里斯灵气有限，维持住极限输出也无法完全充沛全身。华桃墨素释放的灵气完全充沛全身还有余力，不知道维持住灵气的方法只能一直溢出。控制不住的情况下灵气会像球型波动一样散发，一次性吃空她体内的灵气。
既然输出过多会浪费，那减少点输出控制住就好了。
说起来简单，控制起来着实困难，宛如向一只看不见实物的杯子倒半杯水。看不见水位，既不知道满到哪里，也不知道有没有漏空。
得找个最大标量来衡量感觉——华桃墨素回忆起一次过爆发输出灵气的感觉。
“呼，慢慢地输出。”
华桃墨素闭上眼睛，尽可能靠感觉把握灵气的输出，控制在瞬间爆发感觉的一半左右。连续失误了好几次再调节，最终控制在瞬间爆发感觉的三分之一左右，成功让灵气稳定下来。
保持着强化状态，华桃墨素试着深呼吸冲拳，威力确实上升了不少。根据华桃墨素的感觉，不完全的“初级身体强化”像让全身无意识地维持拉紧的状态。
练习传统武术洪拳的“建桥”、空手道的“硬身”等技术时，会通过呼吸收腹保持使用者全身肌肉绷紧，华桃墨素觉得和这种拉紧状态有点相似。
不过“初级身体强化”的绷紧状态非常轻松，是灵气凝聚作用的结果而不是肌肉强行绷紧的作用，使用起来身体更加灵活轻盈。
“姐姐成功了呢！”
实际上算不上成功，但拿来应付实战训练勉强够用。
“要是能向武侠小说练内力那样，长期不断地训练，会不会……长期不断！”
自言自语中，华桃墨素找到了新的灵感。
在看过的武侠小说中，内力需要花上十几年的时间锻炼。为了更充分利用时间，有的内力修炼能在吃饭、睡觉等日常生活中进行。
所谓勤能补拙，这不失为一种好的修炼方法。
华桃墨素打算把这种思想用在锻炼“身体强化”上。如果常态维持住“身体强化”，灵气一直保持着使用状态，是否会让身体和灵气使用都变得灵敏呢？
这是华桃墨素和梅里斯，能够在任何地方自由使用术式的管理者才能用的锻炼方法，刚好能弥补两人锻炼时间不够的缺点。
不过，华桃墨素又想起了希克斯和她说过的“石之勇者”。被石子砸死，说明高手也做不到24小时常态维持“身体强化”。高手做不到，她能实现的可能性微乎其微。
退而求其次，至少在醒着的时候维持住状态。
华桃墨素打定了主意。
“梅里斯翁主、华桃墨素小姐！”迟到的瓦鲁多飞奔下来。
下来的瓦鲁多很快发现华桃墨素习得了“身体强化”。失去了服务华桃墨素的机会，瓦鲁多自惭不已。
“瓦鲁多，多余的话就不必说了，现在优先我的锻炼。瓦鲁多，能当我的陪练吗？”
“额、嗯，当然了。但是——”
瓦鲁多很怕拳脚无眼，伤到华桃墨素。但没等瓦鲁多做好心理准备，华桃墨素抢先发起进攻。
贴身之后，华桃墨素左手做幌子骗过瓦鲁多视线，右脚稳踏，右手往瓦鲁多腹部冲拳。尽管行动比华桃墨素滞后，瓦鲁多还是反应过来了，灵气构成透明的盾牌格挡住攻击。
华桃墨素继续连续强攻，然而瓦鲁多的“身体强化”比她更强，配合原有的近战经验轻而易举地化解了所有的进攻。
“第一次发动能做出如此动作，不愧是传闻中的才女华桃墨素小姐。”
受到库拉顿的两次训练，加上平时在运动场上虐艾尔文和特昂，华桃墨素多多少少对自己的身手有点自信。
但面对她的全力攻击，瓦鲁多游刃有余，只凭着格挡和化力连气都不带喘一下。“哈哈哈”地笑着，瓦鲁多一直防卫到华桃墨素主动停止进攻。
直面年龄相仿的高手，华桃墨素才知道“一山还有一山高”的道理，之前的自己实在是太拽了。
冷静下来，回忆起自己是弱者的事实，然后用脑汁干掉比自己更强的敌人。这才是华桃墨素（江政忠）的风范。
“呼，瓦鲁多，我要用尽全力了。”
瓦鲁多非常兴奋：“哦，不愧是华桃墨素小姐。我也准备好了。”
在“初级身体强化”的基础上再覆盖上“活性化”，灵气加肉体，华桃墨素同时发动两重加强身体的术式，全身的亮光更加明显了。在双层加持之下，不仅是身体机能提高，连带感官也敏锐了许多。
华桃墨素以与瓦鲁多持平，不，以超越瓦鲁多速度持续强攻。
劈掌，横手刀，紧接着左手补拳，再顺力带动右半身全力冲拳。一套强攻被瓦鲁多用简单的动作泄去力道，华桃墨素的最后一拳被他捉住间隙。瓦鲁多拉住她的手腕，顺向一把将华桃墨素拉倒在地面。
结束之后，瓦鲁多迅速将华桃墨素从地上扶起：“华桃墨素小姐有伤到哪里吗？”
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