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第十五章 真正的炼体,三劲论!

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韩舟到怒风拳馆时,拳馆人还比较多。

不过韩舟直接走向了里面的修炼室。

楚云手握一把剑背在背后,站立在修炼室正中间,目光却越过肩头看着窗外发呆,听到动静,瞬间回过神来,转头看向韩舟。

眼神中爆发出很强的警惕性。

看到是韩舟,回过神来的楚云才变得和善起来。

韩舟疑惑:“这是什么练法?”

“感受灵气散布,修炼剑风……这个是剑修要学的,你用不着学。”楚云:“你等一会儿。”

楚云点开智能光脑:“我订的菜送过来吧。”

很快,就有三个人提着大食盒走进了修炼室。

把一张桌子打开,放好了桌布,才开始放菜。

“啧啧,烈火锦鸡,哟,这难道是灵鹿云腿?”

一桌菜上齐,韩舟入座:“那我就不客气了!这一桌菜,原材料远不止一万吧?”

楚云拿起筷子:“原材料?不知道,订餐价格四万。”

韩舟酸了:“有钱真好……”

说着正色“我们打个商量呗?”

楚云一边吃一边疑惑:“什么?”

韩舟拎起一根鸡腿:“你明天直接给我四万,我去买菜,然后我来煮!”

打量了韩舟两眼,楚云给逗笑了:“我说周寒,儒修不是说君子远庖厨么?”

“你还是研究研究怎么炼体吧。”

“别人火行修仙者做的菜,你是做不出这个味儿。”

这些东西,营养极其丰富,用炼体者的话来说,食补!

韩舟死命的吃。

自从练了莽牛劲,胃口也变好了,能吃更多东西了。

每一口都是几十上百,巴拉的快就等于赚了好几千。

这能斯文吗?!必然是不能的。

风卷残云之后,韩舟拍了拍肚皮:“等我有钱了,一定天天吃烈火锦鸡。”

“这口感,滑嫩。”

“这香气,绵密!”

“这味道,舒坦!”

楚云提醒:“武修和普通人不同,普通人饭后应该静静的消化,而武修饭后就锻炼,吸收的更多。”

韩舟被楚云已提醒,急忙:“我先消化消化,消化完了咱们再打。”

现在不消化,等于白吃了,那就等于亏钱!

楚云按了一个开关:“你试试。”

韩舟看着从滑轨滑出来的这些类似于健身器材的设备:“这些怎么用的?”

楚云活动了一下手腕:“我练一个,你就学着练一个。”

楚云先做了一个姿势,韩舟知道,这是某种炼体术的起手式。

楚云也炼体了?

不过这也正常,他是剑修,而且好像是不喜欢御剑的剑修,炼体正常。

看着楚云做预备动作,韩舟也做了莽牛劲的起手式。

旁边的楚云觉得肌肉感觉来了,上了第一个设备:“你使用这些设备进行专项肌肉练习时,记住一个要点。”

“生练肌肉,熟练力量。”

韩舟疑惑:“什么叫生,什么叫熟?”

一边做类似于划船的动作,楚云一边解释:“所谓生熟,就是指运用能量。”

“如果不使用武道产生的独有劲力,就能把肌肉给练起来,好处是体型越大,防御上越捡便宜,坏处是体型大了,灵活度要降低。”

“如果不想把体型练得魁梧,就要用劲力能量来沁润肌肉,达到只练力量不长肌肉的效果。”

韩舟看着楚云用这台灵能划船机,默默吐槽:“健身吸引异性,过度健身吸引同性,我看还是不要练肌肉了。”

听韩舟的吐槽,楚云差点没闪到腰:“你可以试着在和人战斗时这么说话,说不定有奇效。”

韩舟点头:“你放心,一边打一边喷垃圾话,这我熟!”

在垃圾场抢货时,大家谁不是嘴炮王者?

韩舟已经练出来了,进可以嘴炮坏人道心,退可以无人乱我道心。

一个一个设备的练下去。

韩舟感觉,这样激活肌肉的确比自己练要好一些。

每一块肌肉现在都很有感觉。

不过楚云一边看韩舟练,一边疑惑。

等韩舟练完了,开始练习莽牛劲,楚云才提醒:“你练错了。”

韩舟愣了一下,停下动作:“哪儿练错了?”

楚云:“你是不是觉得,力从地起,所以伱先用最大的力道稳住下盘,然后才开始爆发莽牛劲?”

“没有人指导过你练习莽牛劲?你没有购买莽牛劲指导类书籍?”

韩舟哪儿买得起这些东西,也请不起课外老师:“没有。”

楚云摆头:“炼体有三种,你看好。”

“内劲练腹!”

“外劲练腰!”

“内劲从腹部起,是最适合配合修真者双休武修的人的功法。”

“练外劲,就是把身体当成一条龙,力从地起,核心力量往外扩散。”

“而莽牛劲既不是内劲,也不是外劲,而是第三种,妖劲。”

“所谓妖劲,是人族修士根据妖族甚至神兽来开阔自身而出现的流派。”

“莽牛劲学的是牛,牛的力量,在背!”

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