教官带着王盛这批刚刚结束跑圈的少年来到下一个地点，只见原地立着一大块果冻状的墙壁，一些位置还隐隐残留着一些拳印。
“接下来你们所有人对着这个墙壁出拳，调动你们身上所有的力气，像这样......”
说着，教官伸出被火焰包裹的拳头，猛烈地轰在墙壁上，墙壁上瞬间多了一个大概一米深的拳印，随后退开，眼神示意少年们跟上。
刚才王盛他们已经按照队伍排好，最前方的赫然就是之前跑步的第一梯队，想来也是让他们这几个人跟着打个样。
刺槐有些认真的走上前，却闭上眼睛没有急着出拳。
刚才在跑步上没有一马当先超过所有人，他心下有些不满意，对接下来这个测试更加认真了一点。
“集中注意力，把气流调动到拳头上，给我动起来！集中！集中！”
刺槐在心中对着自己怒吼着，长长地吸了一口气，随后双眼瞪大，打出了自认为最好的一拳。
半米的拳印出现在墙壁反面上，刺槐在原地累地用双手支撑住双腿。
仅仅一拳，消耗却超出了刺槐刚才跑步的总和，使他双耳出现了耳鸣，昏昏欲坠。
“半米，很好，下一个。”
教官看了眼刺槐，眼神中闪过一丝惊艳。
随后走上前，机械地拉开右手一记直拳。
“嗯？半米，下一个。”
教官眼神出现了点疑惑。
松田上前，比刺槐花了更长的时间调整，打出的距离却明显比王盛他们少了一截。松田略有些沮丧的低下头，默默让开。至于他前面的刺槐，已经清楚明白了自己和王盛有些差距，暗下决心接下来要卷死他。
教官的眼神恢复了清澈。
测试很快结束，王盛注意到先前他们留下的拳印已经消失大半，墙壁正在逐渐复原，看来这个墙壁还具有自我修复的作用。
结束两项测试，教官终于宣布休息吃饭。
教官领着一行人来到阴凉的树下，从一餐车那一人领了一份盒饭，一碗透明的汤汁。
看到是吃盒饭，有些人的脸色还不太好看，似乎不是很满意，可等打开尝了一口以后，树下顿时安静了，只剩下狼吞虎咽的声音。
两荤两素，搭配经过各种禽类大火熬制之后浓缩下来的汤汁，来了这个世界以后，王盛从未感觉如此幸福过！
饥渴的身体内每一个分子都在欢呼，王盛甚至有了自己的细胞在呼吸的错觉。
三下五除二吃完所有的餐食，王盛忍不住将目光看向了教官。
作为掌握了呼吸法的存在，教官自认就算猛兽在前他也可以面不改色，却被王盛盯得身子有些不自在，就好像被自己同等水平的对手一直在背后看着似的。
终于，还是王盛先忍不住了，决定出手！
只见其他人还在惊讶这份盒饭意外地填肚子感觉有些吃撑时，王盛伸出了手：“教官，我可以再来一份吗？”
“可以，只要你吃的下。”
于是，王盛在所有人惊讶的目光中又一连吃了三份。
“嗝！”
坐在休息用的教室里，王盛忍不住打了个嗝。
刺槐有些无奈，出声提醒：“你能不能去角落打套八段锦消消食，等下上课了你还在打嗝怎么办？”
“对哦，你不说我一下子忘了，你人还怪好的哩。”
王盛挥了挥手，来到教室角落准备舒缓地运动几下，却被蹲在角落的张松田吓了一跳。
“...你在这里干什么？”
张松田抬起头，左右晃了晃，确认王盛是在和他说话以后，缓缓回应：“我喜欢呆在角落的感觉。”随后，他又把头埋进腿里。
王盛见状，便不再理会自己练起来。
打完一整套以后，他感觉自己舒服了很多，甚至感觉有余力可以打第二套？
王盛没做多想，又打了第二套，感觉全身都好像泡在暖水里，特别舒服。第二套打完以后，他终于感觉体内气流趋于饱满，无法再进行下去，饶是如此，一连打了两套，他也感觉收获良多，身上隐隐又有些臭味溢出来。
没多想，王盛去公共浴室冲了个澡，出来之后再次神清气爽，估摸着时间便和刺槐他们一起去上课了。
下午是文化课有老师专门负责教教授他们八段锦的知识，以及还有每个月一次的呼吸法开灵仪式。
虽然王盛已经掌握八段锦，但是左右无事，他还是认真听完了课程，和自己所领悟的相互对照，还真的让他解决了一些疑惑。官方还给每人发了本册子，在课间休息的时间王盛便看起了册子。
之前一天只能练三次的原因也找到了，就是因为他身体虚弱，一天只能支撑三次，大量的精气被转化，这也是他越加消瘦的原因。光练不补，身体只能转化外界的能量，进步自然也会慢上许多。
而气的控制方式有很多种，最简单的就是将气一口气释放出去，形成大威力的爆发。但是这种做法十分不推崇，因为耗尽体力是一种危险的行为，也是没有掌控力的体现。
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