从球迷到超级球星

陈于渊

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第十七章 睡眠优化计划

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“嗯,看起来你状态不错,睡得好才跑得欢,接下来我们要做一些本职工作了,不过,在完事后我会再给你按摩放松一次。”

查尔斯教练拿起手中的文件夹向着外面走去,一边走一边说道:“不过在此之间,我还需要对你身体上的一些数据进行采集。”

顿了顿,他转过头,看着跟上来的陈于渊,再一次强硬道:“以后你要严格按照制定的计划进行一天的训练,我知道你是个很努力的小伙子,但是过分的努力可能会让你距离成功越来越远!”

陈于渊有多努力?

除了吃饭,睡觉,还有一些碎片时间,基本不会让自己闲着。

在获得了梦境系统以后,就连睡觉都在梦里面踢球,陈于渊甚至将身体的疲惫状况认为是正常状况。

陈于渊不光是身体疲惫,就连精神都消耗不小!

接下来的时间里,陈于渊严格按照查尔斯教练的计划进行着训练,陈于渊的气色越来越好,身体也肉眼可见的壮了起来了。

七天过后,回到正常训练中的陈于渊,让所有人都侧目看了过去。

吃得好,睡得好,加上适量的运动。

遇到查尔斯教练前的陈于渊不到70公斤,而在最后一天的时候陈于渊已经到了74公斤了!

何塞-桑多瓦尔看着眼前这个焕然一新的小伙子,满意的点了点头,他看了一眼场边的助理教练,助理教练当即领悟,大声道:“下午训练赛,小伙子们,拿出你们的本事来!”

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