我能对话五脏

讠戒

首页 >> 我能对话五脏 >> 我能对话五脏全文阅读(目录)
大家在看四合院:我有一个小世界 国术:以武入道,我独踏碎凌霄! 让你自救,没让你叫来国防部队 重生之我要冲浪 四合院:开局推倒秦淮茹 四合院:枪决易中海,掀翻四合院 我的万界之旅从四合院开始 戏精夫妇今天离婚了吗 绝世唐门之百变为王 娱乐:在田里唱歌炸翻了娱乐圈 
我能对话五脏 讠戒 - 我能对话五脏全文阅读 - 我能对话五脏txt下载 - 我能对话五脏最新章节 - 好看的都市小说

第六十三章 九阳炼目

上一章书 页下一页阅读记录

如果说华夏境内,哪个群体最懂养生,那无疑就是道士了。

这帮人可是整天都在研究怎么样才能活得长,生活质量还得好。

陆九长这么大,所知的一些养生知识,一部分来自中医,一部分就来自老头儿。

还没上大学之前,他就天天跑到老头儿这串门。

“呵呵,养生啊,那就讲讲眼睛吧。”老头儿笑道。

哦!

这个好!

近年来,我国儿童青少年近视发生率可以说是一路飙升,且随年龄增长有明显增加。

2010年,国家体育总局所做的《国民体质监测公报》显示,华夏小学生近视患病率为31.67%,初中生为58.07%,高中生为76.02%。

到2014年,教育部“全国学生体质与健康调研”结果显示,华夏小学生视力不良检出率达到45.71%,初中生达到74.36%,高中生达到83.28%。

现在2023年了,不知道数据到了怎么样的程度,陆九感觉只高不低。

如此恐怖的近视率背后,实际上是精气神的严重损耗。

在中医的理论中,导致近视一般是有三种情况。

一种是先天性近视,就是出生的时候先天命火不足,五脏六腑一开始就不平衡,第二种是后天的饮食和生活习惯导致五脏六腑出现了不同程度的损伤,致使精气神缺失,第三种就是器官发生了器质性病变,眼轴变长之类的,这个一般是后天用眼过度造成的。

第一种很难解决,因为是出生就带来的问题,哪怕是顶尖中医都拿这个没办法。

第二种有点像现在说的假性近视,这个一般是调理了五脏六腑就可以恢复正常,但很多人都会在这个时候选择用眼镜去矫正,并没有意识到是身体内部的问题导致了眼睛近视。

第三种也比较麻烦,因为用眼过度眼球受损,五脏六腑也会受损,所以第三种近视,中医也很难有疗效。

虽说肝主目,但是人的眼睛能够看见,并非只有肝脏在起作用。

《黄帝内经》灵枢·大惑论篇中就提到,“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精。精之窠为眼,骨之精为瞳子,筋之精为黑眼,血之精为络,其窠气之精为白眼,肌肉之精为约束,裹撷筋骨血气之精而与脉并为系。”

这句话就是在说眼睛的构造与体内五脏的联系,肝主眼仁、心主目眦、脾主眼睑、肺主眼白、肾主瞳孔,这些五脏包裹收拢筋、骨、血、气的精气与眼的脉络合并,使得人的眼睛拥有了“看见”的能力。

又因肾主收藏,人体全身精血都会藏到它那里,所以视力损伤跟它是关系最大的。

像很多人蹲久了突然站起来时,往往会有那种眼前一黑的情况,这其实可以理解为短暂的气血失联,五脏及全身气血突然一下子不能上注于目了,但这种情况往往都会很快恢复,跟生病扯不上关系。

所以,视力的下降不能单单只看眼球是否发生了器质性病变,这其实是很不全面的。

现在大部分小孩子的近视,其实跟遗传没啥关系,甚至跟用眼过度也没有太大的直接关系。

像很多年轻人从小就偷偷去网吧打游戏,还常年通宵,上课就睡觉下课就操场,等到上了大学,他依旧是5.0的视力。

这是为什么?

有句老话说得好,肾主骨,骨状则耳聪目明。

如果仔细观察的话,那些好动的,天天都喜欢到处跑的孩子,一般近视的很少,那些整天宅在家里的孩子,反倒是近视率极高的群体。

天天跑出去玩,不仅心情愉悦了,身体里面不积累情绪,肝木便不会疏泄不畅,在外面又晒了太阳,增强了肾气。

肝肾都保持的好,就等于身体有了能源,五行中,水能生木,木能生火,水和木的力量充足,即便是其他五脏出现点小问题,也不会让眼睛有太大的损伤。

拿游戏来比喻的话,学习就相当于在游戏里跟人干架,出去玩就相当于回泉水补状态。

你每天只知道打,不懂得补状态,可不就得嗝屁么?

游戏可以重来,眼睛一旦伤了,再想恢复可就难了。

至少陆九是没试过怎么治疗近视眼的,但按照中医的理论来看,近视眼并非是不可逆的一种疾病。

只可惜很多人都不知道这些,还把孩子带到什么视力矫正机构,说实话,这玩意作用真的有限。

与其花那些钱,倒不如带孩子在阳光下多玩玩,运动运动。

既能放松心情,又能锻炼身体,还能预防近视,何乐而不为?

“快说快说,最好是那种眼睛已经受损了该怎么办!”陆九道。

老头儿笑道,“我这个办法叫九阳炼目,这个功法最大的特点就是借助太阳的阳气保持视力,像现在这个季节,六点左右太阳才会升起,那就得六点前起来,做好充足的准备工作对着太阳练习。”

陆九惊讶道,“对着太阳?哦,对,初升的太阳并不刺眼。”

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢我能对话五脏请大家收藏:(m.x33yq.org)我能对话五脏33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推轮回乐园 校花的贴身高手 斗罗大陆III斗罗大陆III龙王传说 新婚夜用替身,重生扬你全族骨灰 攻略黑化反派?我选当他亲妈! 那朵迷人的菟丝花[快穿] 夜的命名术 强!穿越开局流放,女配自带空间 将门嫡女重生后,禁欲丞相掐腰宠 穿成反派大佬的心尖宝 末日降临,我在末世囤物资 兽世:恶毒雌性靠美食养崽洗白了 四合院:8岁就加入国家调查部 白色橄榄树 盗墓:继承王也,开局云南虫谷 穿书七零:意外之财让我富的流油 佛子为爱破戒,天天对她壁咚索吻 世子溺宠仵作妻 完蛋!我被合欢宗妖女包围了 唐朝好驸马 
经典收藏我的绝色总裁未婚妻(又名:神级龙卫) 医王出狱,重囚犯集体送行 我的绝色美女房客 华娱之非凡人生 官道无疆 开局学园默示录佳丽无数 四合院:留学回国,开局当干部 穿越诸天,开局救下司理理 山涧闲农 随身带着传奇世界 美利坚名利双收 影视世界当首富 四合院之火红的年代 四合院:咸鱼的美好生活 四合院:重生54年,邻居傻柱 重生之资本娱乐 港片:开局坑大嫂三千万 老司机进电影:开局速激惊呆米娅 四合院之这不只是四合院 签到诸天从港综开始 
最近更新都市潜龙赘婿风云 全民:抽取职阶,我成为了枪兵! 都市异能:笑闹幻星城 高冷女总裁追夫火葬场 辐射!辐射! 修仙之都市重生 重生1990,开局被捉奸在床 全民领主我能让万物进化 通冥神医 科技革命,从1984开始 我有百倍返利舔狗系统 重返82,发家致富从赶山打猎开始 潜龙无双 重回1983:开局被女知青陷害入狱 重生1958:大兴安岭的狩猎人生 从乡镇科员到权利巅峰 靠山石附体,官场横行我怕谁? 1939年穿到了特工总部 身为尘民的我,却站在异能者巅峰 我不当提款机后,校花全家跪求原谅 
我能对话五脏 讠戒 - 我能对话五脏txt下载 - 我能对话五脏最新章节 - 我能对话五脏全文阅读 - 好看的都市小说