过了一会儿，紫竹叫停了朱桢，朱桢这才活动起来。
看到在不远处的解道连忙打招呼：
”解大哥，你什么时候来的。“
解道本来要行礼，但是闻言只好笑着走上前来，给朱桢按摩起来。
”来了有一会儿了，殿下按这个进度，过几天咱们就能进行第二步了。“
”真的？”
朱桢惊喜的看着解道。
“嗯，但是，马步得每天蹲够一个时辰，马步是基础，马步越熟练，对将来越有好处。”
解道微笑的看着朱桢。
“太好了，解大哥，可用过早饭？”
朱桢高兴的说道。
“殿下，莫要准备了，卑职要去上职了。”
解道见状连忙推辞。
“那好吧，解大哥，完了咱们一定好好喝两杯。”
解道眼神怪异的看着朱桢：
“殿下还小，不能饮酒。”
“哎，看来只得以后才能与解大哥把酒言欢了。”
朱桢不无遗憾。
“殿下，那卑职去了。“
解道对朱桢行礼告别。
朱桢连忙挥手与其告别。
看着解道离去的背影。
朱桢将府里众人集合起来，开始每日锻炼，而众人也对此习以为常了。
奉先殿内，朱元璋听着一声声口号声，不由得笑着点了点头。
”这个小六在摔了一次后，越发的注意锻炼身体了，这是好事。“
朱桢在运动完毕后，开始洗漱，吃早饭，然后跟着王德前往大本堂。
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