篮球没有捷径

肉末大茄子

首页 >> 篮球没有捷径 >> 篮球没有捷径最新章节(目录)
大家在看梦幻香江 [综漫]零之识 我有三个罗纳尔多加身 屌丝道士 纵宠千亿小蛮妻 签约AC米兰后,我开摆了 悍腰 催眠大师 大国体育 足球:开局奖励大罗小罗C罗模板 
篮球没有捷径 肉末大茄子 - 篮球没有捷径全文阅读 - 篮球没有捷径txt下载 - 篮球没有捷径最新章节 - 好看的体育小说

第三十九章 你很勇哦!

上一页书 页下一章阅读记录

坠步是麦迪最爱用的脚步,简单概括的话,就是控球时双脚一个原地小跳步,同时形成前后脚,重心下沉。

“是,你知道,这个步伐太好用了,你知道当你用了坠步之后,你可以通过它获得你所需要的爆发力,那时候无论想顺势突破,还是选择干拔跳投都会很从容。”麦迪这是直接开始进阶教学了。

在麦迪的示意下,徐永也开始试着使用坠步。

不过因为没有刻意练习,他练起这个和麦迪相比流畅度低了不少。

“如果可能的话,你可以请一个训练师教你,那会让你事半功倍。”麦迪建议道。

“我明白了。”徐永点了点头。

这个步伐他重生前只是知道,具体怎么训练确实没了解得细致。

虽然NCAA规定大学生不能参与任何商业代言活动,他个人的经济能力有限,但是找个训练师上几堂课,知道训练方法后回去自己练习还是可以的。

“然后干拔的第二个关键点,如果你发现对手因为防你突破而选择侧身后退,或者是你观察到他的重心往后时,你需要在坠步的过程中完成合球,这样你可以在起跳到最高点之前就完成投篮动作。”麦迪说着把坠步和干拔结合在一起示范了一遍。

徐永看完后的第一感觉就是:有那味儿了!

之前麦迪原地干拔还差那么点意思,但是这个坠步干拔真就是飘逸本飘。

而且麦迪说的点真的很关键,他甚至还说了干拔的时机。

说穿了,干拔突出的就是一个快和一个突然,如果防守人来得及反应,那被冒的风险是极大的。

麦迪从一开始也就在强调这点。

所以总得来说,有麦迪这一堂教学课,比他自己去看录像研究节省不知多少时间。

徐永接着在麦迪的指导下训练了几次坠步干拔。

不能说差点意思,只能说还需练习。

不过麦迪在一旁频频点头,这可是他的绝招,要是那么容易被掌握,他这碗饭早被人抢了。

他点头的原因是,徐永具备学习这个技术的能力,包括他此前没看到的弹速和滞空能力。

“哦,最后一个,空中姿态。”麦迪在看了一会儿说道。

“如果防守人没有被你定在原地,你知道,如果你干拔的足够突然,他们会像被你施了魔法一样动弹不得,但是如果他们跳起来干扰你了,你需要在空中后仰得到出手角度,然后摆动你的腿来保持重心平衡。”麦迪说着就示范了一遍.gif。

出现了,正宗剪刀腿!

徐永表示爱了,那九十九个半说麦迪打球好看的人里面,怕是有一大半因为这一手销魂的剪刀腿!

打滚卖萌求票啊!月票推荐票走一波~你不投他不投,水·格里芬·茄什么时候能变长~

喜欢篮球没有捷径请大家收藏:(m.x33yq.org)篮球没有捷径33言情更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推全职法师 穿成炉鼎不慎让合欢宗成最强战力 六零:冷面军官被科研大佬拿捏了 我不是戏神 重生大时代之王 让你法律援助,你当场整顿公检法 仙途凡修 从姑获鸟开始 师妹的修炼方法它不科学 造化血狱体 柯南里的捡尸人 穿成八零异能女 长生:从气运词条开始 四合院:开局吃出一亩三分地 梦中修行,从凡人到至高 破局 蛊真人 开局万倍地图,苟到天荒地老 四合院:垂钓诸天万物 柯学世界里的柯研人 
经典收藏二次元大穿梭 灌篮之做好自己 公主且慢 指染成婚,老公别太急 重生军门千金 悍妻御夫:推倒相国大人! 再遇你的爱 超级篮球教练系统 诡眼记者 宠妻无上限:腹黑总裁在身边 超次元抽奖 高调冷婚,总裁追妻难上难 你在时光深处[gl] 钻石王牌之青道王者 王牌大忽悠 摊牌了我才是篮球之神 绿茵傻腰 神奇宝贝之大师崛起 武道丹尊 据说大BOSS他邪魅狂狷[快穿] 
最近更新全民转职:我天奕圣手俘获万千佳人 LOL:中单发明家,整顿职业选手! 周少别再虐,夫人带球出逃啦 NBA:篮球之王,女明星化身啦啦队 NBA:我在赛场捡属性 控卫之神 LOL:爱锐评的我,成了职业通天代 足球:绿茵场上的不朽传奇 中国教练 短跑:成为百米飞人 打球这么牛,有本事去打NBA啊 王者荣耀:闪耀你的星空 穿越后,我只能痛揍国足 得分凶猛 足球:我满级的盘带过人,馋哭梅西C罗 征服之路 NBA:每场一个S级技能 我的光芒照耀阿森纳 足球重启:系统太坑我却成神 暮年球王,开局满级爆射 
篮球没有捷径 肉末大茄子 - 篮球没有捷径txt下载 - 篮球没有捷径最新章节 - 篮球没有捷径全文阅读 - 好看的体育小说