那是刘铭在家的时候她之前统一做的，一次做很多饭菜，吃不完的就直接放冰箱里保存。
一部分是丢高科技保鲜锁水。
一部分是丢高科技冷冻，都不会对味道造成大破坏。
虽然没有新鲜的好吃，但是也比一般的五星大厨现做的好吃。
平时如果刘铭不在，她都懒得现做，直接拿出剩饭剩菜热一下就对付过去了。
远程处理完公司的事情，她的其余时间几乎都用来修仙。
先打坐吸收灵气，等到经脉开始胀痛，就开始练习副职业。
比如炼丹··
至于灵厨，那都是刘铭在家的时候才会做的。
“老公，你回来啦··吃过没，我给你做好吃的··”
这个点，李妍希晚饭都快热好了。
“算了，不用麻烦，你等下多热一个菜，随便对付一口就行了。”
“不行，老公回来了，那我就得给你做最最最好吃的！”
“额··好吧··”
李妍希很是热情。
毕竟，他感觉自己主要靠厨艺拴住了刘铭的胃。
不然一个不查，刘铭就去找小狐狸了··
啊，不对，这都几十年来，是老狐狸··
也不对··
不出意外，那个老狐狸也修仙了，佳航保持青春的药物，属于是仙姑了··
她一个人可以随便对付，但是面对刘铭，总是竭力提供最好的。
一通忙碌，李妍希做了三菜一汤。
菜式都是最普通的家常菜。
不过原材料都是练气后期的妖兽肉。
两人简单的吃过一顿晚饭，随后就搂搂抱抱的聊着现在大炎集团在蓝星的进展。
毕竟如今大炎集团是自己的根基，虽然就算失去了，刘铭也不会绝望。
但是有这个集团，还是能提供不少便利的。
那边刘格推演的武道功法有了小小的进展，对于接下来的推演，有了大致的方向。
不过在此之前，刘铭决定，先给自己家的员工发点小福利。
无定桩··
这是刘铭当初在大炎世界练习的功法。
这玩意属于中庸的桩法。
另外还有敏捷类的梅花桩。
力量类的不动桩。
不过刘铭并不是推出这个版本的三种桩法。
毕竟相比于修仙界的武道，大炎世界的三种桩法效果太微弱了。
估计普通人每天练习1个小时。
连续练上2年半，顶多也就是告别亚健康、身强体壮，连特种兵都不一定比得上。
这种程度的进展，估计不强迫着练，大多数人还是宁愿选择柔道或者跆拳道，也绝对不会选择练习桩法。
这第一批福利是刘铭准备给自己员工的福利，可不是蚊子腿鸡肋。
食之无味，弃之可惜的东西，刘铭没脸发。
他自己以大炎世界的桩法为基础，加入了一些修仙界的基础武道熬炼气血的功法。
两者合到一起，效果虽然不会太好，但是也绝对不会太差。
刘铭预估了一下。
普通人依旧按照每天练习一小时，一年时间，体能就能媲美特种兵。
天资稍微优秀的，一年甚至能达到兵王的层次。
当然，刘铭也会留一手。
这玩意练到巅峰，之后哪怕再怎么练习，也只能达到炼体巅峰。
体内无法产生内气，突破到三流。
咳咳，这边的境界，刘铭准备重新编造。
大致的级别都想好了。
炼体、炼骨、炼脏、后天（练气初期）、先天（练气中期）、宗师（练气后期）、天人（筑基）。
刘铭目前只打算将炼体篇散出去给自己人及其家人当福利。
等到基因密码功法编造完毕，再分发出去后天功法。
而自己人，则是秘密分发先天级别的功法。
至于再之上的层次，只有核心人员中的天才才可以发放。
而天人之后的功法，哪怕是修仙界都没有，需要量子超算自行推演。
不过量子超算在有参考的情况下，推演能力甩大修士无数条街。
但是论创新，那属实是“学渣”，用处不大。
吃过了午饭，刘铭就带着组装好的超算去往大炎。
这台电脑，也被刘铭命名为“炎晶”。
存储了整个大炎的科技结晶。
第一件事儿，刘铭就是火力全开。
输入了无定桩为模板，随后投入了修仙界最为下乘的武道外功。
量子超算号店很猛，不过刘铭在大炎世界基地内的发电机也不弱。
运行了整整4个小时，炎晶才缓缓停下。
看着出现的几种功法，刘铭一一观摩。
刘铭暂时不想发表太恐怖的功法。
他需要的是均衡类的功法。
若是单一功法，练上那么一两年，力量都能超过拳王。
只有那么一两格也就算了。
大炎公司的家属个个都是拳王级别的大力士，十有八九会被拉走调查。
无定桩最为均衡，力量和速度以及防御都很是一般。
对于目前的蓝星而言，反而最为合适，最为低调。
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