当然，在练习身法的时候，王蒙和陈虎再次因为体型的问题，各自赔了一笔钱，这下王蒙的月钱已经成了负数，而陈虎的月钱也从十位数降到个位数。
身法课上完后，也就中午了，大家一起到了饭堂，别院中，为所有弟子和老师都单独准备了饭菜，比如周欣和独孤墨仙的饭菜全是天材地宝，那是因为他们现在都已经修炼出了真气，而其余弟子的饭菜却是大部分普通食材加上少量的天材地宝，毕竟其他弟子修炼的是内力，丹田的容量不足。每次吃饭的时候，其他弟子都会用惊骇的眼光看着周欣和独孤墨仙，主要这两位的饭菜食材太特殊了。
下午就是文化课和音律课，不过由于周欣的音律水平已经达到了天籁之音的最高境界，所以大多数音律课，别院并没有要求周欣必须上，不过每次传授萧技和瑟技时，周欣一定会去上音律课，间中也曾让别院团灭了几次，于是别院也禁止了周欣吹箫和抚瑟。说来也奇怪，周欣的萧技和瑟技虽然是全方位无差别的攻击，但是对独孤墨仙的伤害似乎比其他人要小很多，每次周欣吹箫和抚瑟时，独孤墨仙只要在场，几乎都能撑到最后，而且在周欣演奏完毕后还能第一时间恢复战力并且暴揍周欣一顿，这让周欣百思不得其解。
在别院中，功课比起周欣在竹林时少了很多，至少入夜后，别院弟子是自由活动的，这个时候的周欣最喜欢的就是跑到圣地别院去找他以前的那些小伙伴们玩耍。其中找的最多的就是张成。
张成在这一年多的时间里，武学修为也是飞速提升，现在已经达到了武学第四重第一阶段，放在武林中也算是高手了，而且周欣还将自己修炼的新的以及自己创造的那套真气修炼心法完整无缺的教给了张成，虽然用内力来运行周欣的那套心法，做不到真气那样的全覆盖，可是也让张成的修炼速度足足提升了十倍有余，最多再过半年，张成就能跨入武学第四重第二阶段并且有极高的可能性在丹田内凝聚太极，将内力转化为真气。
当十大圣地的老祖以及恒叔夏、独孤生等人完全掌控了真气后，真气修炼的心法在武林中开始渐渐流传开来，在这过程中，老祖们发现，就算是已经跨入武学第四重第二阶段的高手们，也不一定能在这个阶段让自己的丹田内凝聚太极。
整个云龙大陆的武林中，虽然达到武学第五重境界的只有十一位（周欣、独孤生均被隐瞒下来，至于那位中年大叔，实在是没人记得），但是达到武学第四重第二阶段的高手不说上万，但至少也有个七八千之多，而就这七八千的武学第四重第二阶段高手，虽然几乎都得到了真气修炼的心法，可是真正在丹田内凝聚出太极的目前为止只有三人，这三人中，两位是十大圣地的长老，只有一位是超级门派的掌门，就这三位想要将内力转化成足够的真气，在将真气作为纽带形成无极循环，老祖们估摸着怎么也要个百八十年。
一般周欣到圣地别院找张成时，独孤墨仙就会和她的几个小姐妹一起玩耍，时不时的也会去到圣地别院找一些圣地的女孩子一起。周欣每次问她们这些女孩子在一起玩什么，得到的答案都是女孩子的事情男孩子少打听，神神秘秘的。
周欣和张成在一起的时候，最喜欢去灵湖的湖心四岛，周欣对这四个小岛有着别样的情结，毕竟他可是在这湖心小岛上独自生活了好几天。
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