解释起来就是，人的拳头质量已经固定，要增加出拳的威力，那就要增大出拳时的加速度！所以决定出拳威力的，不是摆臂挥拳的幅度一定要有多大，而是一定要有更快的加速度！
寸拳的威力大的原因，就是因为寸拳出拳时，四指转为握拳的瞬间，这个瞬间爆发了极大的加速度！甚至可以比大幅度摆臂挥拳的加速度还大！
加速度越大，瞬间出拳越快，寸拳的威力也就越大！所以也就出现，有人寸拳越练能同时击断的红砖数量越多！那就是因为他把出拳时瞬间爆发的加速度又提升了一大截！
对力学公式倒背如流的小萧成，早就明白了这点，所以他在日后练习所有招式时，都在追求极致的加速度！所有招式他都追求更快的速度！特别是瞬间加速度！
不过，寸拳虽然看起来招式简单，但它的威力要真正练出来却极难，所以练这招只能循序渐进。
短视频平台上其他实用的拳法、掌法、肘法、腿法，小萧成也是会逐个挑选，收藏，按部就班地演练，逐渐熟练。
他的目标是让这些招式最终成为自己身体的本能，对敌时不需要思考，随着身体的本能自动而发。
一晃眼，4个月过去了，4个月来，小萧成每天家和学校间往返的3公里跑步训练从未中断，双休日也是如此，他的体能有了很大的进步，他现在跑3公里只需要12分43秒，速度比普通的成年人还快。
他现在已经不满足于普通的跑步了，他开始给自己增加负重，也就是绑负重沙袋，双手双脚各一个，腰上再绑一个，一共5个。
手上绑的是2公斤的沙袋，脚上绑是3公斤的，腰上再绑一个5公斤的，一共15公斤。这些负重他一带就是一整天。
加了负重虽然降低了小萧成跑3公里的速度，但却提高了他脱掉负重后的速度和爆发力。
不仅如此，小萧成对于平地上的奔跑已经兴趣不大，于是他选择了更加有训练效果的路线和奔跑方式。
小萧成每次从家里向学校出发后，穿过公园的小路，然后开始跑进有崎岖山路的小树林。
山路部分有3公里左右，路边还有很多间隔不远的大石头，经过这里的时候，小萧成不选择走较平坦的路面，而是在一块块间隔不远的大石头上，从一块石头跳到另一块石头上，一路蹦跳着奔跑前进。
有时候越过一些低矮粗大树枝或者大石头时，小萧成还会以空翻、侧手翻、单手后手翻、双手后手翻等动作翻越而过，有时候也会顺势用手按在身下的石头或者树枝上，借力快速翻越而过。
小萧成穿过山路，再回到镇上的街道，这样的路线选择，一趟下来已经接近5公里了，一个来回就是10公里。
小萧成挑选的武术、格斗招式也练得越发纯熟，他独自正面打趴两三个高年级学生已经不是问题。
为了更好地提升自己出拳的准确度、速度和反应能力，甚至是自身的躲闪能力，小萧成发明了一个小东西——变轨拳击反应球。更准确地说，是无序变轨拳击反应球。
拳击反应球是几年前就有生产的东西，却没有能自动变轨的。
对于拳击，或者格斗初学者，单纯普通的拳击反应球可以训练一般的反应能力和拳头的准确度，但对已经有拳击、格斗经验的人，或者对职业拳手、格斗家来说，效用已经不大。
但是，拳击反应球如果能自动无序变轨的话，那就不一样了，不说别的，就是训练反应能力和拳头的准确度那都是绝对的神器，尤其是对那些平时就找不到陪练，或者强到身边没有人是对手来训练的人来说，是非常有帮助的。
对于职业的拳手，普通的拳击反应球一方面他们可以轻易掌握连击的速度，比如可以一分钟连击90下、120下、180下……，单纯的拳击反应球这样对他们来说，显得过于简单。
但是如果拳击反应球能够自动无序变轨，而且是每次击打飞出后，都进行变轨的话，这就是非常有训练意义和训练效果的，也是非常有难度的。
能够自动无序变轨的拳击反应球其实就像是一个你意想不到它的攻击方向的对手，你连击的速度越快，它无序变轨的速度也就越快，难度也就越大。你越快越强，这个对手也就越快越强，所以就有了训练反应能力和拳头准确度的非常不错的效果。
小萧成想到了这点，最主要的是他自己需要这样的更有效的训练器材来帮助自己训练，于是他开始动手制作。
普通的拳击反应球包含高强度弹力绳和球，使用时戴上专门的头带，通过弹力绳连接头带然后击打球就可以了，球被击打出去后，在弹力绳的作用下，会被拉回，然后进行下一次击打。
要制作出自动无序变轨的拳击反应球其实不难，只需要在原来拳击反应球的基础上加入两件东西：用于变轨的动力部件和无序变轨的控制部件。
主要的问题，一是：这个动力部件提供的动力要足够大，动力小无法做到变轨，特别是连续击打后的连续变轨。
二是：无序变轨的控制部件要能够实现每次击打后，反应球都要朝任意方向变轨一次。
“作为变轨动力的必须是高速喷出的气体，就用高速喷出的气体来改变反应球的方向。”小萧成已经决定好变轨动力的选择了。
关于反应球动力部件的设计，小萧成有不同的方案。
变轨的控制则很好解决，小萧成在球四周的上下左右各开了一个小口，作为动力部件的出气口。
那么，只要反应球上每次只有一个方向的气口打开，其他三个气口关闭，只要控制每次打开的气口完全随机，完全无序，当高速气体喷出时，就能够实现无序变轨。
要实现这样的控制，小萧成只要给4个气口的开关，编写一个完全随机的，每次只打开其中一个气口的程序就能实现。编写这样简单的程序，对于小萧成来说，就是随手就能完成的事。
小萧成将变轨的触发条件设定为：内置感应器受到击打的压力，然后间隔一定时间后，打开其中一个气口的开关，也就是反应球受到击打后，间隔一定的时间后触发。
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