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减肥成功之后,可以谈个恋爱,也可以谈到身材好,自己喜欢的类型。

放弃之前克制自己恋爱想法,可以大胆去把自己谈恋爱方式,方法和技巧展现出来,如今克制恋爱有2年了。

不会纠结长短。

现在是36天之前1个月只建了1 0斤。

蔬菜,水果,米饭还是少吃。可能还是要恨一点,现在是160斤要考虑到现在只有36天,

要减20斤,平均一天要瘦半斤。也怕中间反弹。

只要肚子没有了,后面就不怕了

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