由于国际足联突然重新调整了相关规定，明确指出参加奥运会的运动员必须年龄在 23 岁以下。
这一重大变革犹如巨石入水，瞬间激起千层浪，使得新一届国奥队的组建工作迫在眉睫。这支年轻队伍肩负着重要使命——全力备战即将到来的亚运会预选赛，向亚运会和奥运会发起冲击。
按照最新规则，亚洲区的 48 支球队将会被细致地划分成 16个小组，每个小组内仅有三支球队相互角逐。在如此激烈的竞争环境下，各小组的头名才有资格成功晋级亚运会正赛。
然而，情况远不止于此。由于近年来全球范围内各国数量有所减少，尤其是那些新增的国家，它们不幸在残酷的世界大战中惨遭“团灭”。受此影响，亚运会以及奥运会的参赛名额都大幅缩减，从原本的 32 队锐减至仅16队能够参与其中。
面对如此严峻的形势，中国队的主教练项宇却在国际足联会议上勇敢地提出，中国理应像以往一样，可以派遣多达四支队伍参赛。
他的观点引起了广泛关注与讨论，但最终未能得到国际足联的支持。其原因在于，如今的港澳台地区已不再与中国大陆实行“一国两制”政策，这使得中国必须整体参赛。
他依据国际足联所规定的上报人数，精心制定出了一份包含 23 人的国奥队集训大名单。
在全国球迷和媒体看来这份名单凝聚着主教练项宇对球员们的深入了解、战术考量以及殷切期望，而这些年轻人们能否在有限的时间里迅速磨合，提升实力，并在亚运会预选赛的舞台上大放异彩呢？一切都还是未知数……
门将：1号谢晓冬，22号刘青曼
后卫：2号陆飞翔，3号章静，4号于萧涵，5号陆飞扬，13号王子若，14号谭丽
中场：6号吕梦婷，7号翟南阳，8号向宇华，10号项宇，15号廖天，16号陈大江，17号王菲菲，18号王伊伊，19号唐雪儿，21号罗毅
前锋：11号于诗涵，9号廖晴，12号肖伶萌，20号王子铭，23号章超
但在项宇看来他本来是不想集训就让队员上场比赛的，但国际足联规定比赛前必须有两至五天不等的集训，所以他也只能照章办事了。
这次中国队的对手有不丹和阿曼两个对手，6月份在不丹进行比赛，7月份在中国，8月份在阿曼，共3站点打6场比赛。
6 月 10 日这一天，阳光明媚，微风轻拂。整支队伍按照计划准时抵达位于国家香河的训练基地，开始了他们此次征程的第一步。每一个队员都怀揣着紧张与期待，精神抖擞地前来报到。
仅仅过了一天，也就是 6 月 11 日，全队成员便登上飞机，向着遥远的不丹飞去。经过漫长的旅途，终于降落在这片神秘而陌生的土地之上。
时间紧迫，因为就在短短两天之后，即 6月13号亚运会预选赛就要正式拉开帷幕，而紧接着在 6 月 17 号还会有第二场激烈的角逐。
初到不丹，尽管这里的风景如画，但项宇深知任务艰巨。他迅速带领队员们投入到积极的状态调整之中，努力去适应当地特殊的环境。
然而，现实情况却并不乐观，不丹当地高海拔所形成的独特高原气候以及相对简陋的训练场地，无疑给这支球队带来了诸多严峻的挑战。
不过，身经百战的项宇对此丝毫没有表现出担忧之色。在完成一些基本的适应性训练之后，他出人意料地安排吕梦婷教授罗毅、陈大江和向宇华三人功夫技巧。或许在他看来，这种别出心裁的方式能够帮助队员们更好地提升身体素质和反应能力。
与此同时，其他队员并没有闲着。他们在训练场上尽情嬉戏玩耍起来，仿佛忘记了即将到来的比赛压力。有的在踢毽子，有的在玩传球接力，欢声笑语回荡在整个训练场上空。
大家都显得十分放松，享受着这难得的轻松时刻。就这样，不知不觉间两个小时过去了，这时项宇大手一挥，笑着对大家说：“接下来你们可以自由活动啦！”于是乎，队员们更是像脱缰的野马一般，彻底释放自己的活力。
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