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玉米银耳小圆子

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2. 银耳:银耳含有丰富的植物胶质、多糖、蛋白质、微量元素等营养成分,具有滋阴润燥、养颜护肤、增强免疫力等功效。

3. 红枣:红枣富含维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分,具有补气养血、健脾胃、安神等功效。

4. 冰糖:冰糖具有润肺止咳、清热解毒、滋润肠道等功效。

综上所述,玉米银耳小圆子是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,适合全家老少食用。通过以上详细的制作步骤,相信您已经掌握了如何制作这道美味的玉米银耳小圆子。在家中自制美食,既能满足味蕾的需求,又能保证食物的卫生安全,何乐而不为呢?赶快动手试试吧!

玉米银耳小圆子是一道美味可口的甜品,它将玉米、银耳和糯米粉完美地结合在一起,口感独特,营养丰富。这道甜品不仅适合大人食用,也非常适合孩子们品尝。下面就为大家详细介绍一下玉米银耳小圆子的制作方法。

所需材料:

1. 玉米粒:200克

2. 银耳:10克

3. 冰糖:适量

4. 水:适量

5. 糯米粉:适量

6. 红枣:适量(可选)

7. 枸杞:适量(可选)

制作步骤:

1. 准备材料:将玉米粒提前剥好,银耳提前泡发,红枣和枸杞洗净备用。

2. 银耳处理:将泡发好的银耳去掉根部,撕成小朵,备用。

3. 炖玉米:在锅中加入适量的水,放入剥好的玉米粒,大火烧开后转小火炖煮20分钟左右,直至玉米熟透。期间可以加入一些冰糖,让玉米更加甜美。

4. 制作糯米团:将糯米粉倒入一个大碗中,加入适量的水,揉成一个不粘手的糯米团。如果觉得糯米团太干,可以适当加水;如果太湿,可以加一些糯米粉。揉好的糯米团要稍微软一些,这样包入玉米和银耳时更容易操作。

5. 切分面团:将糯米团分成若干小份,每一份搓成一个圆形的小面团,然后用手压扁,放入适量的玉米粒、银耳、红枣和枸杞。

6. 包圆子:将糯米团包裹住玉米、银耳、红枣和枸杞,捏紧口子,使其成为一个圆形的小圆子。如果觉得不好捏紧,可以先将糯米团搓成长条状,然后将玉米、银耳、红枣和枸杞放在中间,再将其卷起来,最后捏紧口子。

7. 煮圆子:在锅中加入适量的水,将做好的小圆子放入锅中,用中火煮至小圆子浮起,捞出备用。

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