这样比较合理，至少可以争取到十分钟的时间差，足够了。
简单的计划，往往也是最有效的，但是简单的计划，通常没有考虑到变数。
“什么？100公斤负重深蹲！可是，可是，我才50公斤啊……”
此时游大力嘴角一扬，露出自信的笑容：
“没事，我会辅助你的！”
……
“什么？80公斤卧推！1.6倍体重，这……”
月见雪樱虽然对健身并不是太了解，但她也知道，普通人能达到1.4倍体重就已经是非常优秀了。
1.6倍体重，那绝对是大神级别了。这个游大力也太看得起我了。
“没事，我会辅助你的！”
……
“什么？仰卧卷腹50个做5组！”
月见雪樱心中惊叹不已：
怎么华国女子平时都这么练吗？
我们岛国女生10个能做4组的女生，百里挑一都没有啊！
“没事，我会辅助你的！”
……
“什么？倒蹬机300公斤？6倍体重！”
月见雪樱看着倒蹬机上密密麻麻的哑铃片，顿时倒吸一口凉气。
游大力摇了摇头：
“不用担心，前面你都坚持下来了，这个也可以，要相信自己。这些动作都可以很好的练到腿腰，对女生体型很友好的。
这是自信放大器，看似很多，但根据力学的角度，重量要打七折的！”
月见雪樱当然知道这个角度，重量会打七折 。
但是300公斤要做十组，做完自己还有力气跑回去吗？！
她决定做到一半就借口去上厕所，不能再练了，再练得交代在这了。
同时她内心里想到：
就这厮这么个教法，真的有人会找他办课吗？！要不是本姑娘有不得不拖住你的理由。我理你一下，我是那个！
游大力见月见雪樱一点一点的蹬起300公斤的重量，心中也不由得感慨。
“我就说我的教法没问题嘛，就这点配种重，也叫锻炼吗？哥，平时都是6倍体重起步的啊。
王安阳和这姑娘不都练得挺好的嘛，他们为什么上了一节体验课之后，就再也不来了呢？真是没眼光！”
想到这游大力向前，不停得鼓励着月见雪樱。
“大力哥，我不行了。”
“加油！Come on！”
……
“大力哥，真的不行了，起不来了！”
“你可以的！起来！”
“起来！！要猛！！”
……
“大力哥，真是极限了，要被压倒了！”
“要猛！起来！起不来就死！”
月见雪樱：……
“啊！！”
……
气氛到这了，月见雪樱也不得不硬着头皮做完了10组。
此时的她，斜靠在倒蹬机上，喘着粗气，双腿止不住的颤抖。
游大力见状过来，一拍到登机的靠背，对她竖起了一个大拇指。
“你做的很好，雪樱！”
月见雪樱喘着粗气简单的回应道：“还，还好。”
下一刻，她疲惫的神情凝固在了脸上，缓缓转过头看向游大力。
游大力笑了
“现在，还有力气回去偷袭吗？
月见雪樱！”
——
喜欢末世元年，我在高塔修无敌！请大家收藏：(m.x33yq.org)末世元年，我在高塔修无敌！33言情更新速度全网最快。