建议呢，就是运动后需要药物浸泡，估计就是运动对身体有一定的磨砺，会对身体有刺激，因此需要用药物来控制和治疗，使身体稳固下来，达到新的状态，并且适应新的状况。
有点螺旋浆式上升，边大量运动促进身体原有状况进行晋升，会伴随身体破坏，同时采用药物来治疗破损的身体，这样就可以稳固了新晋级后的身体状态。如此反复。这可以极大地改善身体机能，并且使之更加强大，越发稳固。
按正常的心态来判断也知道，一个人的身躯看起来弱不禁风，肯定会比较差，基本在自身免疫力和抵抗力方面肯定比较弱。
而一个强壮、魁梧的身躯的人，免疫力和抵抗力肯定相当于弱不禁风的人来说，是强多了。
看到这样的修炼法体的方法，曾铭深有感触，毕竟是蓝星球过来的人，适当的运动肯定比不运动的人免疫力和对抗力都比较强。
只是这里说的修炼到极限，是什么情况下才算到极限，曾铭还没有明白。
最后一个玉简，曾铭探入神念，一看到这个，曾铭兴奋的要大叫起来。
这玉简则是有关于的灵植方面的知识。比如如何识别害虫，如何辨别种植灵药等等。
这本来就是自己一直想要获得的相关知识，这里有大片的良田，原本计划是改造这些沼泽地变成可种植的良田，到时候也做一个地主试试，反正现在这里是无人种植，相当于荒地，先到先得，哈哈。
现在好了，这样的基础知识只要多花点时间从玉简上学习就好了，不再是一个懵头牛一样乱蹿，毫无头绪。
想想自己有上亿亩的良田，那是什么场景。哈哈。
咦，曾铭有点期待起来，这上亿亩的良田种起来算不算运动到极限？如此多的良田种植，肯定是劳心劳力，身体机能都要透支的，那肯定是极限啊。
看来要种好这地，还需要购买大量的灵药来补身体。
最后，曾铭发现对方是一个灵植师，竟然没有个药园，很说不过去。
于是搜索寻了好久，依旧没有找到。
也许对方是濒临死亡的时候，才找到这个地方，否则哪会有灵石都漏了出来。
念想于此，曾铭也就不再强求，心情也好多了。
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