三禅三天：突然有一刻， 你意识到了你被黑暗包围着。
你本来沉浸在自我存在的满足感，根本没有注意外面。可突然有一刻， 你意识到了你被黑暗包围着。大家要跟着一起想象！这个时候，人就是一 个发光的球体——就是阳神，挂在虚空中，周围一片漆黑。人就对黑暗产 生了第一种苦情！这是什么样的情绪呢？是恐惧吗？不是！恐惧是苦情发 展到后面很严重的时候才出现的。这个第一个苦情就是疑情！人会升起好 奇心，黑暗中有什么呢？当然，这个疑情绝对不是文字妄想，就是一种细微的好奇的情绪。当人升起疑情的的时候，阳神中的物质开始向里凝聚——阳神的中间出现密度稍微大的引力点；整个阳神开始自转起来，就像地球自转一样。 这里就是三禅第三天——遍净天。这样大家就明白了——为什么说人是小宇宙了。阳神的自转和宇宙的 自转是一个原理，宇宙就是从阳神的自转中发展而来的。大家也明白了为什么参疑情可以参破一切苦情，因为疑情是第一个出现的苦情。另外，还有思情，和疑情属于一个级别——这个情绪咱另说。这里就 用疑情的发展作为线索来讲！ 人的疑情越来越严重，发展成不安的情绪。 咱举个例子，有人来敲你家门，你第一个升起的情绪就是疑情。你会想，门外到底是谁呢？你去开门，发现门外没人，你不以为然，以为邻居家的小孩子来捣乱，你回来继续干你的事情；这个时候敲门声又响了，你又出去看，还是没人。三番两次重复这种情况，你的疑情就开始发展成不安的情绪了。有些人直接发展成恐惧的情绪，那是害怕自己的身体受伤，或者自己的所有物被夺走的情况下出现的情绪。所以，恐惧的出现还在更后面。紧随疑情出现的就是不安的情绪，这个不安再发展就成了烦躁。人的阳神也进一步收缩，阳神中心的引力点也越来越大，引力越来越强。这里就对应于三禅第二天——无量净天和第一天——少净天。
二禅三天：不知黑暗中有啥，着急，决定去探索一番。
接下来更有意思了！ 你对周围的黑暗出现了烦躁的情绪！你不知道黑暗中有什么，这让人很着急，你决定去黑暗中探索一番。大家继续想象，你是一个发光的球体，挂在虚空中，周围一片黑暗。 你要探索黑暗，是不是要先选择一个方位？这个选择就是注意力！这个注意力就是眼根境界。这眼睛是不是来得很突然？
这时候，人没有实体身躯。眼根就是注意力！注意力用另一种说法来 解释，那就是选择和放弃。你选择了外面的黑暗，而放弃了里面的光明； 所以，你的眼睛只能看外面，不能看身体里面。你选择了黑暗中的某一个 方位，而放弃了其他方位；所以，你的眼睛只能看一个方位，视野中还有 焦点。 当你选择了一个方位后，向那个方向移动；你是一个发光的球体，没 有实体身躯，你的移动速度就是光速。在这里，我们要仔细思考这个移动。你在漆黑一片的黑暗中，外面没 有任何参照物，你怎么判断自己移动了呢？ 如果你说你动了，外面黑暗的虚空也在一起动；如果你说你没动，那 这个动就是你的幻觉。所以说，动与不动二相实非动与不动！取名动与不 动，动既是非动。要超越动与非动，才能进入空的境界。 在量子物理学中，有一种理论，说宇宙中某一个粒子一动，与其相隔 无数光年的某个粒子也在一起动，中间没有时间间隔；所以，科学家们推 理出宇宙应该是一个整体。 你在漆黑的虚空中飞行，整个虚空也在跟你一起动。你说没动，那虚 空也没动——动只是幻觉而已。虚空和人的阳神都是妄想中形成的幻觉，而且都一起形成，一起变化。整个宇宙就是一个整体，包括在里面的人。 {对不起，我不懂量子物理学，这只是听来的理论，别跟我来讨论科学。}
当你向黑暗中以光速飞行去探索，却始终没有发现任何东西的时候， 你开始希望外面也有光源，能够照亮黑暗，让你看清黑暗中间到底有什么 ——这样外面就出现了光源。这个光源也和你的阳神一样，是发光的球体。 这个时候，咱就叫气态球体吧！外面的光源也是气态球体。这里就是二禅 第三天——光音天。佛经里说，光音天的天人们飞行自在，自身发光。 咱们再插一个题外话——速度和时间的关系！ 科学家们经过试验，的确证明了速度越快，其物体的时间会变慢；从 而推理中，速度接近光速的时候，时间也会接近停止。为什么会有这样的 现象呢？大家别忘了这个移动和时间都是妄想和合而成，都是幻觉。 你如果抛开人的妄想，只把速度和时间拿来分别研究，那很难明白这 到底是什么原因，也从而推理出荒唐的结论，就认为速度超过光速，时间 会倒流。 那我们把妄想放进来一起看，问题就简单了！人当初开始移动的时候， 是以光速移动的，而这个移动也是在一念之间完成。当你想朝某个方向移 动的时候，只要念头一起，你就会以光速移动，所以，这个光速就是一念 的速度。一念既是光速，光速即是一念。从而推理出：妄想越少，速度越 快；妄想越多，速度越慢。 再看时间。时间出现在阿罗汉的分别心中——叫对于妄想的先后分别 ——这个我们这个我们。单说这个时间！ 我们无法捕捉时间，所以只能用物体的发展变化过程来表现时间。地 球绕太阳一圈就说过了一年了，这个物体的发展变化过程咱就叫衰老吧！ 那衰老和妄想有什么关系呢？这就简单了！当你感到开心的时候，时间过 得飞快；当你感到痛苦的时候，时间过得很慢。 开心和痛苦之间有什么区别？就是妄想少和妄想多的区别！你开心的 时候，你专注于让你开心的事情上，注意力高度集中，都不想别的事情。
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