李明亮决定听从教练的建议。他重新审视自己的训练方法，并意识到自己在比赛中的紧张情绪是导致失败的主要原因。于是，他决定要加强自己的心理素质训练。
李明亮开始学习如何控制自己的情绪。他学会了调整呼吸，使用正面的自我暗示，并通过冥想来放松自己。他还学会了积极面对失败，并从中寻找到自己的不足之处，以便更好地改进自己的技术。
经过几个月的心理训练，李明亮准备参加一场重要的比赛。这一次，他并没有感到紧张，而是充满了自信。比赛开始后，李明亮展现出了惊人的表现。他的动作准确而迅猛，踢腿如行云流水。最终，他以惊人的胜利赢得了比赛。
李明亮的努力和坚持获得了回报。他成为一名备受瞩目的跆拳道选手，赢得了许多比赛，并最终实现了自己的梦想——成为一名跆拳道冠军。
这个故事告诉我们，只要有坚定的决心和持续的努力，就能克服困难，实现自己的梦想。无论遇到多少挫折和失败，只要我们能够坚持不懈地努力，最终我们都能获得成功。
每天放学后，他都会去参加跆拳道俱乐部的训练。虽然他的身体素质并不出众，但他总是努力坚持。
在俱乐部的训练中，李明亮结识了一群志同道合的朋友。他们一起参加各种比赛，共同进步。然而，李明亮却发现自己在比赛中总是表现平平，总是输给其他选手。他感到沮丧，开始怀疑自己的能力。
一天，李明亮遇到了一位年轻的跆拳道教练，名叫张敏。张敏是一位退役的国家级选手，他在比赛中取得了许多荣誉。李明亮向他请教如何提升自己的技术。
张敏对李明亮说：“李明亮，你的问题并不是技术不够好，而是你缺乏信心。你需要相信自己的能力，才能在比赛中发挥出最好的水平。”
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