根据元初子记忆中的说法，修真界将凡人的修炼境界划分为若干大境界，渡过天劫之后则为仙，而道祖境为仙的最高境界。
这些境界都分为初期、中期、后期、大圆满的几个阶段。
“没想到元初已经无敌了，最终还是难逃一死，真是残酷！”张元今暗叹。
“如今我也得从头开始，踏上这条路，就从炼气开始修炼吧。”
仔细回忆后，张元今发现身体经过了绿碗改造，成了适合修炼的混元长生体，这种体质比一般人修炼快5倍以上，随着修为提升，这种加快效应也会增益。
而且，这种体质更加适合元初所创的混元五行经，是他为自己量身打造的功法。
天地初开为混沌，而后化为金木水火土元素组成天地万物。混元五行经更加适合这神话灭绝时代，可以吸纳不同属性的灵气为己用，在灵气枯竭时比别人更快恢复。
这门功法既可淬炼体魄，又能增强元神，是记忆中元初道祖集合了万千宗门核心功法，加入自身感悟，自创而成，说是修真界最顶尖的功法也不为过。
记忆中，他凭借此功法，在道祖境横行无敌，扫遍修真界。
“唉，道祖太远，我还是从炼气开始修炼吧。”
当下，张元今才有空取出背包盘点里面的灵石，其中下品灵石53块，中品26块，上品15块，极品10块。
取出五块极品灵石，盘坐在客厅，按照混元五行经记录的吐纳方法和元力运行路线进行修炼。
很快，在特殊呼吸节奏下，手中五块纯净的极品灵石化作一溜灵气，从张元今四肢百骸进入身体，只留下一堆残渣。
方圆百米内的微弱灵气也像龙卷风一般，往张元今的体内钻。
在灵气冲刷之下，毛孔微张，全身散发着弱弱的微光，人体细胞像是得到了升华，也发出淡淡萤光。
一堆堆残破细胞得到修复，废弃杂质则顺着毛孔不断排出，饶是张元今的身体经过了绿碗改造比平常人更加纯净，体外也覆盖了一层厚厚的黄黑色杂质。
在充足灵石冲击之下，灵气最终汇聚于丹田，不断化作元气，直到张元今丹田鼓胀，元气才顺着混元五行经的线路在体内循环运行。
第一次运行竟在体内发出轰鸣声，如同江流出海，不断地冲刷着四肢百骸，让张元今舒爽不已。
终于在早上六点，在他一声长啸后，张开了炯炯有神的双眼。张元今终于算是踏入了修仙者行列。如今他的境界正式稳固在了炼气初期。
没想到第一次正式修炼就踏入了炼气初期，料想这与他身体被提前改造和元初丰富的经验记忆有关系。
相比毫无经验摸索，他有几十万年的修炼经验，对于炼气初期那是轻而易举的。
而且，他也修炼出了微弱的神识，神识外放距离只有5米左右。尝试用神识观察了识海中的绿碗，那绿碗竟然有微弱的反应。
在数十次观察后，一晃间他被拉入了一个绿茫茫的空间。
随后张元今想到，这应该是进入了绿碗的内部空间。那是约2平方米的小型空间，周围绿茫茫的一片寂静。
“难道这就是所谓的须弥纳芥子？空间戒指一样的东西吗？”张元今兴奋道。
他尝试搬运书包里的灵石进入这片空间，灵石只是晃动了一下。
他继续尝试，在经过几十次晃动后，张元今满头大汗，终于勉强成功。
“日后神识强大之后，应该就不会这么累了。”张元今沉吟道。
虽比记忆中的元初不知差了多少倍，但在当下的世俗界，他也算是一个小高手了吧。
“闹市中灵气都要浑浊一些，难怪传说中的高手都是在大山里面啊，看来我得换个灵气纯净充沛的地方。” 张元今感慨。
环顾自己全身污渍，他有点哭笑不得，忍着饥饿他冲进浴室简单冲洗了一下全身，换了一套衣服。
照镜子，张元今发现自己又白皙了一些，一米八没有肌肉显露的身材，再加上白皙不算丑的脸庞，也算是个准小白脸了，尤其修炼后自带出尘飘逸的气息更加明显了。
一夜修炼，张元今的身体已经饥饿难耐了。
炼气期，只能简单吸纳天地灵气，吸纳后在体内化为元力，寿元可以达到150岁；气状丹田，初步掌握灵气术法运用，已具备简单的神识，不能辟谷，体内元气并不能支撑太久的御剑飞行。
只有到了筑基境才可以实现辟谷，连续不吃喝，当下还是需要定时补充身体能量。
小区门口早餐店吃了五笼蒸饺后，张元今总算吃饱了。
虽然根据记忆中的描述，他对自己如今的实力有一定的预期，但他还是准备去附近公园亲身体验一下自己的实力到底如何。
北城山公园，市区中型公园，60年代就修建，里面松树年代久远，枝繁叶茂，曲径通幽，空气中弥漫着阵阵松叶的清香，环境优美。
张元今进去找了个偏僻无人的小树林，正准备施展拳脚。
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