“太极拳来源于十三势，又称八门五步功，八门指的是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。它既是八种手法，又是八种劲别。其中掤、挤、肘、靠四手为进攻手；捋、按、采、挒四手为化解手，即捋破掤、按破挤、采破肘，挒破靠。”
杨灿一边讲解，一边比划动作。
“说来倒真是头头是道，但是动作软绵绵的，这拳法当真有效吗？”
杨帆心中不无怀疑。
“你来攻我。”
杨灿知道，不演练一些攻防，恐怕难以打消杨帆心中的疑虑。
“那你小心点。”
杨帆刻意将功力压至淬体三重，然后将手一扬，一招“力劈华山”，向着杨灿砍了过来。
“注意了，这是掤劲，这是捋劲，这是按劲，这是挤劲，整体合起来，这招叫做揽雀尾。”
杨灿以手向前掤出，劲成浑圆，架住杨帆的攻击，然后顺势捋回，将杨帆劲力化解，拿住杨帆进攻的手，顺势向下一按，使其重心压低，然后以挤劲猛地发出。
前世杨灿练习这一势，不知多少遍，使来纯熟至极，动作如同行云流水，杨帆根本无从抵挡，一连倒退数步，这才站定。
杨帆愣住了，他根本想不明白，这些简单的招势，怎么就能破解了他的杀招，将他从容击退。
“有一拳谱名《打手歌》，思路严密，措辞精练，非常地经典。掤捋挤按须认真，上下相随人难进。任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。引进落空合即出，沾连粘随不丢顶。”
只是简单的42个字，所包含的内容却极其丰富，用最简单的话语，说出来太极拳技击的精髓，杨灿越是琢磨，越觉得如饮醇酒般，令人心醉，抢先介绍给杨帆。
当杨灿说到这里的时候，42个字都化成了黑白莲花，而池塘里本来平静下来的锦鳞，再度争相跃了出来。
杨灿深吸了一口气，他察觉在这方天地间，存在着一种极特别地能量，一旦有经典的事情出现，就会引发天地异象。
看到杨帆一脸茫然的模样，杨灿知道，他现在还根本领会不了《打手歌》的深刻涵义，于是简单地给他介绍一番。
“掤捋挤按须认真，指的是推手或是技击时，一定要神情专注，心不静则意不专，一举手一投足前后左右全无定向……”
“上下相随人难进，指的是舍已从人，随屈就伸，上下相随于对手，故此对方难以开展进击……”
“任他巨力来打我，指的是擎起彼劲借彼力，体现了人刚我柔，以弱胜强的武术思想……”
“牵动四两拨千斤，指的是拿住对方，牵住他的牛鼻子，就能够以四两的力气，胜过他的千斤之力。我力如同水面葫芦，对方接我力，如踩在水面葫芦上，踩空落水的人，其实是自己拨动自己……”
“引进落空合即出，是打手歌的精髓，引进指的是沿着对方攻击的轨迹同步移动，缓应急随，落空就是渐渐使对方力量消解，合是最关键的节点，避实击虚，借力用力，即出指的是发劲如放箭……”
“沾连粘随不丢顶，沾指没有任何主动劲力的轻轻接触，这是培育听劲的基础，有着令对方终不得力的沉重，粘指没有主动性的贴附接触，妙在令对手不知不觉，连指始终存在牵制性、妨碍性、错误引导性的接触，随指随屈就伸，彼走此应……”
杨灿对于《打手歌》有着深刻的理解，如果完全展开，只怕说个三天三夜都说不完，只能是长话短说。
杨帆瞪大了眼睛，他习武多年，可是这些武学上的奇妙道理，他根本连听都没有听过。
“真是太奇妙了，灿儿，你说的引进落空，是不是就是顺手牵羊？”
杨帆完全放低姿态，一幅诚心请教的模样。
杨灿摇了摇头：“完全不同。引进落空是被动的，不是发劲攻击，重在引进，直面对手，对手移动距离很短……”
“那合即出是不是在对方劲力用尽之时，就出手攻击对方？”
杨帆沉思了一番，接着问道。
杨灿暗自点了点头，能够提出这样的问题，足以说明，杨帆是在用心的听。
“区别很大。合即出是随人而动，受对方反作用力较小，要借对方的力量，所以不能等对方力尽，不是一触即发劲，往复有折叠，重在避实就虚……”
杨帆暗自点头，他身为淬体七重，基本的武学见识还是有的，知道杨灿说的在理，绝非糊弄。
“掤是太极第一劲。浑身上下，处处不离掤劲。何谓掤劲，是指自然撑合力，不丢不抗的粘沾之内劲。掤劲有意掤、形掤和气棚，棚歌有云：掤劲义何解，如水负行舟，先实丹田气，次要顶头悬。全体弹簧力，开合一定间，任有千斤重，飘浮亦不难……”
杨帆越听越是动容，不由地问道：“如何才能更好地练出内劲？”
杨灿道：“修炼功夫，人类是载体，载体不腾空，不清理干净，没有通道，内功怎么上身？空房才可入住，空碗才能盛饭，同样道理，身体内外松净，内功方可上身。”
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