正如丰子恺所说：“心大了，事就小了；心小了，事就大了。” 你若心宽如海，生命中的一切坎坷则如掉入海里的小石子，无声无息，波澜不惊；你若心窄如细流，坎坷的小石子落下，则溅起泥泞，浑浊一片。 由此可见，心宽的人，心胸豁达，心平气和，自然身体无恙，心情舒坦，人生自然也顺； 心窄的人，处处计较，怨念深重，心态失衡，生活自然一团糟糕，日子久了，病也会找上门来。 一个人内心的宽阔程度，决定了一个人的幸福程度，甚至是一个人的健康程度。心宽，才是一种人生大智慧，是我们最应修炼的格局。 少点执念，多点淡然，人生苦短，何必为了那些过去的事、不值得的人，赔进去了未来。 凡事想开一点，有些事已经发生了，无法改变，那么既来之则安之，人总得往前看。 做人知足一点，简单一点，别总是盯着你没有的，多看看你拥有的，你就会幸福许多。 当你狭隘的时候，多读读书，书中那些哲人的智慧，那些人的经历，会给你智慧以指引，让你豁然开朗。 当你心生执念的时候，要多出去走走，看看外面的天地，大自然是最好的情绪治疗师，见识了天地的广阔，见到了芸芸众生的百相，就会明白自己的那点事不过是沧海一粟。 做一个心宽的人，是对自己身体的负责，更是对自己人生的负责。 《卧虎藏龙》中有句话说得好：“当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。” 只有心胸开阔的人，才有勇气继续去探索生命的美妙和新意，就像破茧的蝴蝶，挣脱束缚它的蚕蛹，才能拥有新生。 当你心宽了，一切都是顺的；当你心宽了，一切都是对的。心宽无处不桃源，何处不是云水间。 很喜欢庄子的一句话：“人这一生，越孤独，越强大。” 一个女人最好的状态永远都是活成自己喜欢的样子，因为日子是自己过的，只有自己才能决定自己成为什么样子。 但记住的是，无论你是哪种女人，当你足够强大，你才能顶起你头上的一片天。所以不要害怕失去，更不要害怕孤独。 生活原本就很沉闷，但是跑起来就会有风。春在路上，花在枝上，努力去过好自己的日子，过高配的人生，要相信这个世界上能困住你的，只有你自己。
挣钱的时候别矫情，花钱的时候别磨叽，能用汗水解决的问题别用泪水，能用金钱解决的问题别用人情，能自己解决的事情，别麻烦别人！ 我们来到这个世界只有一次，百年后没你也没我，我们拼搏一生带不走一砖一瓦，我们执着一生带不走一丝爱恨情仇，那一刻，我顿悟了，什么面子，什么人情世故，什么压力，全都不重要了。第二天，我起床，哇，好轻松，无比的通透，我甚至看到了一棵树，我都觉得很感动，每一天我都过得很开心，因为什么都不重要了。人生本来就是次减法，来日并不方长，短短的一生，我们终将逝去，你不妨大胆一点。
守心从闭嘴开始。不要总是标榜自己是个“很直”的人。事实上，心直口快的人并不讨喜。 少言为贵，把住口舌之欲、控制表达欲，改掉自己口无遮拦的毛病，时刻保持住那份基本的清醒和理智，是一个人成熟的标志。 勿多言，多言多败。言多必失，祸从口出。多言数穷，不如守中。群处守口，独处守心。为什么要守口？如果嘴巴不听讲，到处惹祸，那么人的心自然是无法清静下来，无法清静，必自寻烦恼，管住自己七十二变的心，从管住自己的嘴巴开始。因为嘴巴是心灵的闸门。 用两年时间学说话，要用一生来学习闭嘴。
这世上没有不劳而获的东西，当你想要情绪价值，那么你就满足他人的物质需求；当你想要物质需求，那么你就满足他人的情绪价值；任何的关系走到最后，都是逃开不了这两者之间的关系! 成年人的世界，没有谁亏欠了谁，更没有谁负了谁，我们经历的事，遇到的人，无论是好与坏的结果，其实都是你情我愿，要么提供情绪价值，要么提供物质价值，两者之间的底层逻辑，只要你把交往的规律熟透了，就没有什么太多纠结的事情，无论是情感、工作、事业、家庭等等皆是如此! 所谓的立足之本，就是不断地创造自我的价值! 当你的价值越高，你匹配的东西自然也就跟着你水涨船高，这便是现实 ! 所以古人言:“吃得苦中苦，方为人上人!”一切自我价值的锻造，都是从苦中得来!
最近的焦虑都被这段话治愈了，人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，我慢慢接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一方法，希望大家都能放下焦虑，接受每一个阶段的自己。 有一句话叫，感激伤害你的人，因为她让你变得更强！
但我只是想说，伤害就是伤害，没有这些伤害我也会变的更强，因为我不仅天生励志，我还天生要强，，我不感激伤害我的人，她们只是提醒了我，不要成为那样的人，我宁愿逆流而上，也不愿意随波逐流。善良是一种选择，永远都要记得，不要让任何人威胁你，你要很有底气的活着。你要有本钱，因为当你有本钱了之后，没有任何人可以命令你。你活着是你自己的人生。 “用力比较“或”碾压别人得到的快乐，终究不会持久，这样得来的快乐，身边一定都是敌人。 我们每个人都是动态变化的，时时刻刻被经历的人“环境事物塑造着。 “要成为一个鲜活的人，有自己的观点、喜好、和世界。 一定要有“可以滋养的爱好，你的爱好不一定非得有用，也不需要用它来赚钱，你不需要很擅长你的爱好，你的爱好甚至可以只是在纸上乱涂乱画，但是它能帮助你度过今天，它能在生活的一地鸡毛里拉你一把，这就够了。 “真正地爱自己，并非只是一味地满足永远也满足不了的物质需要，而是不断地给予自己充足的精神养分，提升自己的生命智慧，用温和方式滋养自己“并对待身边的一切。 人活着，总是需要有一种新鲜的东西融入血液，更新陈旧的生命模式。我执拗地相信，在这个世界上，纵使距离再远，磁场的吸力都会将之关联在一起。 生命确实是一种奇特的存在，并非玄幻，具有相同磁场的陌生人，终会因具有相同的生命力量而相聚。 人海茫茫中“我很幸运与诸位相识！要相信你喜欢的人，你所关注的人，一定都是 对方照亮了你身上的特质，是具有彼此影响力与正能量的人。 “极其相似的人，都在被正能量感动的同时，身心里都爆发出一种向上的力量，彼此托举！而这种力量同时也让你变得更加饱满丰盈。 一个充满生命智慧的女“因为她懂得改变，为适应社会与人性而改变，当然不是随波逐流的改变，而是牢牢把握住时代的命脉，随机调整与发展自己的长远思想上的改变。 你荒废了许多时日，就像一个迷途走失的孩子，终于在漆黑漫长的秋夜里跌跌撞撞地再次走回来。 看着镜子里的自己，正在岁月的无声镌刻里悄悄地发生着变化。这种变化不仅仅呈现在身体上，精神深处的变化；更是连自己都惊讶无比。你现在的内心如此强大，遇事之后能够掌控自己的情绪，理智地处理问题，这就是真正的成熟和长大！ 永远把注意力聚焦在自己身上，练就自己一个强大的觉察，标准、彻底，百分之两百的爱自己，经营自己，强大自己，才是正途。 让我们成为一个鲜活的人，灵魂有趣， 活力十足能倾听与他人和共鸣，也能侃侃而谈感染身边的人，同时又有惊人的享受能力，热爱生活中美好的事物。 愿我们年华老去，纵有白发与皱纹，仍有新鲜多汁的灵魂……
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