当你真正开始爱自己，你就睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼，也不再纠结和焦虑，变得自信满满的，去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情，这个时候你才发现，人生才刚刚开始，把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木、山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是无聊的人和事上。凡事见好就收。减少无用社交饭局和玩乐。不要盲目冲动消费或投z。作息饮食规律！爱惜身体！ 管理好脾气和情绪。不轻易与他人发生争执矛盾冲突。以和为贵！学会圆滑处事。说话做事注意分寸，换一种态度，就可能会有更好的结果！ 易粗心大意犯错，及时记备忘录，凡事多一些规划，心中有数。远离品行不端的人，以免被连累算计。当你焦虑、内耗时，请一定要记得:人生是各种各样体验的叠加。只要你想，你就可以去做那些看似毫无意义的事，比如:看日出、数星星、坐在草地上静静的发呆……你的体验就是意义！
改变不需要勇气，维持现状才需要勇气，危机对于普通人来说是褒义词，意味着有新的机会，乱世出英雄，因为不满意才改变，只要改变了，懂了，和你相关的一切都会跟随你的变而重新匹配，普通人不会白头到老，能白头到老的人都不普通，漫长的人生，你会成长领悟，而对方跟不上脚步，就会产生距离，普通人如果坚持到底，大多数也是孩子心中的原生家庭不好，毕竟两个经济水平不达标的人，捆绑一辈子，没有什么幸福可言，又不是在大山里，而两个超级有财富的人如果不分开，大概率是财富绑定了，比如刘强东，他就是天天出轨，都不会离婚，因为巨大的利益可以绑死另一个人，任何事情的发生，都具有两面性，用乐观的心态去看，你就是强者心态，用悲观的心态去看，你就是弱者心态！显然这个世界强者更容易融入其中……
在世间遇到的所有事情都是因缘聚合而成，也就是凡事讲究天时地利人和，当出现了我们意想不到的不好的结果的时候，你必须要明白真正的出离心，天时地利人和，你能掌控的只有自己的人和，也就是自己的自由意志，因为你不可能掌控的了天时地利。 而出离心的根本就是接受一切享受一切，并且同时做好随时放弃已经拥有的一切，从起心动念上来讲，如果你总是不能够接受最坏的结果，那么你就会恐惧懊恼焦虑，越是这样的状态，你的思想会变形，你的动作也会变形，最后你就会做出伤害性的动作来伤害你自己或者对方。 人生的智慧莫过于居安思危，只有这样，你的心完全能够接受一切无常的安排，那么你的恐惧心就会减少，从而低能量也就减少，在这种状态下，高能量自然也就增多，自身的状态会从不好变得好起来，思想不变形了，动作就不会变形了，所做出的事情就合乎情理了，自然感召和吸引来的人事物也会有所改变。 出离心是真正的活在当下，不过多的看未来，也不过多的看过去，能够真正的安住于当下，安住于当下的时候，当下好是未来的的因，当下好了未来才会更有可能好，如果当下不好，想要未来变得更好，这本身就是一种幻想执念。 当我们什么都不期望时，所有的好事都将是恩赐，当我们高期望时，所有的好事都会被高期望压的喘不气来，这反而就变成了束缚。能束缚你的永远只有你自己，放下期望，接纳一切，并且随时准备出离，那么你将活得很自在，正所谓一念放下，万般自在，一念放下，便是重生。
想离婚了！这个念头不止一百次出现在好多姐妹的脑海里。总是在纠结离不离婚中内耗，婚姻里只剩下离和不离纠缠，仿佛只有离婚了才会解脱，离婚了才会让自己重新开始，离婚了才可以让自己重生，离婚了才能证明自己的勇气和魄力。 或者因为旁人的一句话就冲动的想去离婚，又或者看到别人温馨的家庭又想好好修复婚姻，很多人在这样的反复下越来越无力，越来越焦虑不安，度日如年！ 很多姐妹，尤其是二胎全职妈妈，在24小时待命的路上，连悲伤的资格都没有。于是日复一日中，开始变得愈发沉默，孤僻，常常莫名流泪，甚至严重到无法正常社交。 这样下去，你和孩子都会被毁掉的！！！ 残酷的是，生活还得继续！因为婚后的大部分姐妹都一样，没有谁会更特别！与其不断沉沦在悲伤中，不如破釜沉舟，重塑自我！ 如果无法狠下心离婚或者不婚，那么最好的方式就是狠下心割舍，割舍对男人的依赖，割舍对这份情感的奢求，割舍对这段婚姻的期待，学会独立，释放自己的真实的情绪。 首先，，学会向内求，不要再想着从别人身上得到理解，不再等着别人救你于水火，看淡爱情，在婚姻里独自美丽。接受自己还做不了决定的事实，接受自己的婚姻状况，多把精力放在自己身上，借他精力，滋养自己，把婚姻给你带来的憔悴不安狠狠养回来! 其次，调理自己，认真去关心自己的身体和心理，感受身体疼痛的部位和内心的需求，由内而外的去调理自己的身体，这样我们才不会想向外去抓取和控制。 最后，如果有工作，就看看自己的工作上还有什么可以提升的地方，还有哪些可发展的空间。 如果没有工作，也不要害怕，先试着走出去，哪怕做兼职，也要体现自己的价值，不要把自己困在家里，多出去社交参加一些线下的活动扩大自己的社交圈。 其实吧，离不离婚不重要，自己才是最重要的！ 曾经看到一段话：别人伤害你，是因为你允许的，别人才能伤害到你！在婚姻里不断受伤，何尝不是自己一次又一次的妥协和退让？ 学会慢慢把自己从两个人的婚姻里抽离出来，不再患得患失，坚守自己的原则和底线，花更多的时间重新规划自己，珍爱自己。 先在婚姻里把自己活成了一道光，未来的路自然也会光亮。 哪怕最后选择了离婚，你的生命中也会吸引来更好的关系和人！人心如此复杂，如此虚假，让真诚和善良的人显得有些傻。睡不着的夜晚，我总在想，究竟是自己哪一步走错了，让自己活成今天这副样子，坚强的外表下隐藏着不能诉说的心声，别人体会不到的心酸。有些感受，没人体会，内心的苦，只有自己最懂，眼角的泪，也只有自己明白，是懂事还是无能为力，就那么一瞬间，感觉好心酸….
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