虽然进入筑基八重自己的身材强度和灵气充盈度都有了充足的提高，但是，相对于吞天神诀对于身体的要求就相差很远了，所以，林飞得不断地对自己的身体强度进行淬练和压缩，使自己的身体达到这个阶段的要求并求达到极致。
有了充足的灵液，淬练就有了根基，事不宜迟，说干就干，这里既没人打扰也没有外界干扰，实在是进行修练的最好地方。
定下神来，林飞开始了筑基八重的第一次身体提纯。
林飞把丹田灵液全部灌注到自己宽大的筋脉之中，这是一般人所不敢这样做的，一般人的筋脉都没有林飞的这样变态，所以，在进行淬练的时候 ，只能慢慢地引导自己的灵气进入身体的各个器官，根本不敢像林飞这狂暴。
有如山洪爆发般的灵液洪流开始身身体的各个部位进行冲击先涤，林飞的灵液是经过神鼎进行过提纯与精炼的，比任何人的灵气和灵液都要纯要精。所以，对身体的洗涤效果更好。
灵液进入身体的各位部位，细胞甚至更小的组织，把藏在里机的那些已经结秽的垃圾进行冲击，破碎，然后运出，从皮肤张开的毛孔里渗出。这就是洗涤。
洗涤后的身体更纯，结构更加紧密，灵气的运行更加通畅，所以在运行灵气的时候更快，这样才能适应更加剧烈的身体调整时海量的灵气运行需要。否则，灵气的运行会被受阻，无法达到大战的要求。
所谓的越级战斗，其实就是考验一个人灵气的储量和对灵气的控制程度有没有妙到毫巅。
一遍一遍的洗涤，身体里的杂质在不断地减少，林飞的骨骼和肌肉在不断地增强，骨骼的颜色由浅金色不断地加深，上面的符文也不断地实化，符文结构也不断地变得繁杂。
现在，如果清理掉身上的那些胶油状腥臭的东西，你会发现，林飞的肌肤已经变得有如婴儿般细嫩，只是，他的强度却有如犀牛般强大。
修武之人，随着修为的增加，寿命也不断地增加，进入筑基，寿命达到三百岁，进入灵相达到五百岁。其实所谓的寿命增加，不过是不断地对身体进行洗涤，把那些老化的失效的组织垃圾都清理掉，再重生，并对组织进行强化，从而增加了人的寿命。
凡人因为食的是五谷杂粮，里面的杂质太多，不像灵气那样可以无限地提高纯度，所以寿命就只有几十岁而已。
这是人人想要修仙，修长寿的原因，可是，这其中还有一个拦路虎，就是你有没有修仙的天赋？
经过一个晚上的淬练强化，林飞的身体重新达到一个新的高度，相对于刚进入筑基八重，现在的林飞估计自己身体的强度又提高了两成不止。现在一伸手，空间都会产生颤动。
该出去看看了。
清理掉身上的那层杂质，换了一身干净的衣穿上，林飞检查了一下自己布置的迷阵，走出了山洞。站在突起的平台上，如果不是用手去摸墙壁，你根本不知道这里还有这样一个神秘的山洞。
冲天而起，灭神诀入门的林飞对四周的感悟强度已经不是刚进天空的林飞，山壁上的每一个突起都逃不过林飞的眼睛，筑基八得的他每踏上一个突起，身体就可以向上纵跃十丈，很快，久别阳光的林飞再一次感觉到了阳光的温暖。
站在一块石头上，林飞看了一眼下面漆黑的天坑又看了一眼头顶的阳光。斜媚一笑。
“哈哈哈，外面的世界还真是好啊！”
一跃而起，冲出天坑，林飞消失在鹰嘴山的密林之中。
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