见到他们两个都已经开始了，陈静看向王晟。
王晟朝她扬了扬下巴：“给你少一半，快做吧。”
“一半也做不动啊……”陈静有些绝望。
“没事，先做再说。”
说罢，王晟也做起俯卧撑来。
四个人，三个都在认真做俯卧撑，她要是还耍赖就不好了。
所以她也只能乖乖跟着做。
但她力气没多大，才做了三四个就开始休息了。
王晟见状就让她做跪姿俯卧撑，这才继续下去。
很快，王晟就做完了五百个，接着便是北海，然后是庞谦。
但是陈静还是没有做完100个，王晟也没有让她再继续。
因为她基本力量不够，也不是一天就能提上去的，硬做也没有必要。
“好了，热身完毕，大家盘腿坐好。”
王晟拍了拍手。
“什么？热身？”陈静又一次惊呼：“队长，刚才那个不是特训是热身？”
“是啊，快盘腿坐好，要继续下一项了。”王晟说着，已经拿出三瓢灵魂之汁出来了。
“你要干什么？”在看到灵魂之汁的一瞬间，陈静大喊道。
庞谦也惊出一身鸡皮疙瘩：“晟子，你拿了个什么过来！”
北海在看到灵魂之汁的那一刻，默默往后挪了几步，咽了咽口水。
“这是特训啊，一会我会把瓢里的好东西都倒在你们头上，到时候你们会感受到来自灵魂深处的升华！”
王晟说着，手里的灵魂之汁晃了一下，溅出来几滴屎黄色液体！
“不不不！我不特训了！谁家特训把屎往头上浇啊！”
陈静二话不说就往枫树林外面跑。
那来自灵魂深处的恐惧感让她的速度都拔升了一个档次！
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